In deze aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijke zoektocht naar balans in een wereld die soms overweldigend voelt. Ik deel mijn eerlijke gedachten over waarom sommige gebeurtenissen me ogenschijnlijk niet meer raken – is dat apathie, of is het zelfbescherming?

Ik sta uitgebreid stil bij een thema dat me nauw aan het hart ligt: het opvoeden van onze kinderen in een digitale wereld. Waarom ik er bewust voor kies om mijn kinderen zo lang mogelijk weg te houden bij social media, en hoe ik probeer hen te begeleiden bij technologieën als Roblox en AI, zonder de verbinding te verliezen.

Van het belang van eerlijkheid naar jezelf tot de uitdagingen van het 'anders leren vasthouden' van je opgroeiende kinderen; het is een gesprek over de grijstinten in het leven. Want niet alles is zwart-wit, en soms is 'vallen en opstaan' – mét een flinke dosis liefde – het enige wat we kunnen doen.

#opvoeding #digitalewereld #socialmedia #ouderschap #technologie #bewustleven #kinderen #kimyilic #kikdepodcast #veiligonline

In deze aflevering neem ik je mee in mijn overpeinzingen over de wereld van nu en de rol die wij daarin spelen voor onze kinderen. Terwijl het zonnetje op me schijnt, sta ik stil bij de kracht van Moeder Natuur en hoe wij als mensen de balans soms lijken te verstoren.

Ik deel eerlijk dat ik het soms lastig vind om te functioneren in de huidige maatschappij en daarin kinderen groot te brengen. Het blijft voor mij een constante afweging: wat deel ik online en wat houd ik privé? Kwetsbaarheid is een kracht, maar het voelt ook spannend. Zo kreeg ik laatst de feedback dat ik 'van de hak op de tak' ga; dat is nu eenmaal hoe mijn hoofd werkt, en dat mag er zijn. Ik ben geen professionele verteller, ik ben gewoon Kimy.

Een van mijn belangrijkste kernwaarden is respect. Ik maak me dan ook oprecht zorgen over het morele besef en het gebrek aan empathie dat ik soms om me heen zie, zoals bij vandalisme of geweld tegen dieren en medemensen. Ik vraag me af: waar is het geweten gebleven?

Onze kinderen zijn letterlijk de toekomst; zij zijn degenen die later voor ons en voor de generaties na hen zullen zorgen. Daarom zie ik het als mijn belangrijkste taak als ouder om hen verantwoordelijkheid bij te brengen voor hun eigen gedrag. Bij mij thuis worden ze soms 'gek' van dat woord, maar ik meen het oprecht: we moeten onze kinderen leren om verbinding te houden, grenzen te respecteren en oprecht excuses aan te bieden als dat nodig is. En heel belangrijk het bijbrengen van normen en waarden.

Uiteindelijk geloof ik dat als we allemaal onze eigen verantwoordelijkheid nemen vanuit de juiste normen en waarden, de wereld een stukje mooier en fijner wordt voor iedereen.

#normenenwaarden #opvoeding #toekomst #verantwoordelijkheid #respect #bewustopvoeden #ouderschap #persoonlijkegroei #maatschappij #empathie #kimyilic #kikdepodcast

In deze aflevering sta ik stil bij een bijzondere mijlpaal: ik ben weer een jaartje ouder geworden! Terwijl de zomervakantie voor de kinderen is begonnen en ik zelf nog even doorwerk, reflecteer ik op wat 'ouder worden' voor mij betekent. Ik kies ervoor om het te omarmen, inclusief de rimpels en de grijze haren, en me te focussen op de dingen die er wél zijn. Op de vraag of ik gelukkig ben, kan ik dan ook oprecht "ja" zeggen.

Een belangrijk thema in deze aflevering is autonomie en zelfreflectie. Ik geloof dat we als mensen geboren worden met een eigen wil en het vermogen om zelf verantwoordelijkheid te nemen voor onze daden en woorden. Daarbij hoort ook dat we onszelf toestaan om fouten te maken. Juist de kracht om in de spiegel te kijken en te zeggen "dat was niet handig van mij" of "sorry", is essentieel voor persoonlijke groei.

Ik deel ook mijn visie op de connectie met anderen aan de hand van mijn vijf belangrijkste kernwaarden:

- Eerlijkheid

- Vertrouwen

- Respect

- Humor

- Autonomie (eigen verantwoordelijkheid)

Wanneer ik merk dat deze waarden in een contact ontbreken, durf ik nu vaker 'nee' te zeggen tegen een ander om 'ja' te kunnen zeggen tegen mezelf. Ik ben gestopt met pleasen om maar aardig gevonden te worden; ik wil trouw blijven aan wie ik echt ben.

Tot slot sta ik even stil bij de rol van technologie. Hoewel ik het soms lastig vind, omarm ik de tools die me helpen (zoals mijn AI-assistent Ask voor deze samenvattingen!), zolang de boodschap en de woorden maar puur vanuit mijn eigen hart blijven komen.

#kimyilic #kikdepodcast #moederschap #mindset #zelfliefde #levenslessen #kernwaarden#zelfreflectie #persoonlijkegroei #autonomie #bewustleven #trouwblijvenaanjezelf #keuzesmaken #ask #AI

In deze aflevering kijk ik terug op een intense week vol afscheidjes – van de eindmusical van mijn dochter in groep 8 tot het afsluiten van sportclubjes. Hoewel ik er tegenop zag, ben ik er goed doorheen gekomen, mede door de nuchtere houding van mijn dochter die klaar is voor het volgende hoofdstuk op de middelbare school.

Geïnspireerd door 'Supernanny' Jo Frost, duik ik in het thema verbinding met je kinderen. Ik merk dat we na de basisschool vaak de grip verliezen op met wie onze kinderen omgaan. Daarom is het juist nu zo belangrijk om die 'navelstreng' op een gezonde manier te behouden.

Mijn belangrijkste inzichten die ik deel zijn:

Echt luisteren zonder oordeel: Geef je kind de ruimte om te ventileren zonder meteen met adviezen of een mening klaar te staan. Als ze voelen dat hun verhaal bij jou veilig is, zullen ze meer delen.

Jouw rol als spiegel: Wij als ouders hebben de regie. De normen, waarden en discipline die we thuis meegeven, vormen hun kompas in de maatschappij.

De kracht van connectie: Of het nu gaat om een open gesprek of een simpel knuffelmoment; fysieke en emotionele nabijheid blijven essentieel, ook als ze ouder worden.

Bewustwording: Met mijn 'huis-tuin-en-keuken-podcast' hoop ik een zaadje te planten bij andere ouders, zonder belerend te zijn.

Ik sluit de aflevering af met een positieve noot: ik ben inmiddels 44 geworden! Ik geloof oprecht dat we het leven en de mijlpalen moeten vieren met de mensen van wie we houden, of dat nu groots is of gewoon gezellig aan de keukentafel of op een bootje.

#kimyilic #kikdepodcast #loslaten #moederschap #vader-moeders #tienerouders #brugklas #nieuwestap #groeipijn #opvoeding #qualitytime #echtcontact #luisteren #gezin #familieband #opvoedcoach #bewustouderschap #podcasttip #moedersvaninstagram #huisvlijt #dagelijksleven #persoonlijkeontwikkeling

In deze aflevering neem ik je mee in een heel persoonlijk en emotioneel moment. Terwijl de zomervakantie voor de deur staat, besef ik dat we hier in huis voor een grote overgang staan: de stap van de basisschool naar de middelbare school.

Ik deel mijn eerlijke gevoelens over dit 'afscheid'. Want hoewel we vaak focussen op de nieuwe deuren die opengaan — de opwinding van een nieuwe klas en een nieuwe fase — vergeten we soms dat er aan de andere kant ook een deur sluit. Voor mij voelt dit als een moment van rouw; het afsluiten van een periode waarin je als ouder de hele wereld bent voor je kind, terwijl ze nu steeds meer hun eigen pad gaan bewandelen.

Daarnaast sta ik stil bij hoe wij de identiteit van onze kinderen beïnvloeden door de labels die we hen (onbewust) geven. Hoe kunnen we hen de ruimte geven om hun eigen, oprechte zelf te ontdekken, zonder dat ze vastlopen in de verwachtingen van anderen of zichzelf?

Een aflevering over loslaten, de balans tussen enthousiasme en verdriet, en het belang van open communicatie binnen het gezin.

#podcast #eerlijkverhaal #zelfontwikkeling #loslaten #basisschool #nbsdehoogakker #middelbareschool #curio #curioprinsentuinvancooth #moederschap #nieuwfase #opvoeding #kimyilic #persoonlijkegroei #mindset #bewustouderschap #identiteit

In deze aflevering sta ik stil bij de kracht van het moederinstinct in een wereld die soms overspoeld lijkt door pedagogische adviezen en protocollen. Ik merk dat we vaak vergeten te kijken naar de unieke dynamiek van ons eigen gezin en te snel grijpen naar externe hulp of labels voor onze kinderen.

Ik deel mijn persoonlijke ervaring met het zorgtraject van Izaï. Hoewel ik destijds alle handvatten aangreep om de 'perfecte moeder' te zijn, besefte ik later dat ik daardoor mijn eigen rol en intuïtie een beetje uit het oog was verloren. Een cruciaal moment voor mij was de realisatie dat mijn eigen onverwerkte emoties en eetgedrag werden gespiegeld door Izaï. Door dit onder ogen te zien — hoe pijnlijk die zelfreflectie ook was — ontstond er ruimte voor echte verandering.

Ik pleit voor meer vertrouwen in jezelf: durf de zijlijn of 'helikopterview' te pakken en kijk wat er écht speelt. Trek je minder aan van de meningen van anderen en kies voor wat werkt voor jouw gezin. Of het nu gaat om het volgen van je gevoel bij voedingskeuzes of het herkennen wanneer je even extra ruimte voor elkaar nodig hebt in een drukke periode; jouw instinct liegt eigenlijk nooit. Mijn doel als moeder en partner is om een veilige plek te creëren waar we onszelf kunnen zijn, zonder maskers, en waar liefde de basis is.

Check hier het werk van Svetlana ;-)https://elvirasemovic.nl/

In deze aflevering neem ik je mee in een thema waar we allemaal wel eens mee worstelen: negativiteit. Ik kreeg de vraag hoe ik hier eigenlijk mee omga, en eerlijk is eerlijk: ook boven mijn hoofd hangt wel eens een donderwolk. Ik ben echt niet altijd die vrolijke, positieve Kimy; ook ik kan pessimistisch zijn of last hebben van 'hormoondemonen'.

Ik vertel je hoe ik probeer mijn eigen 'cirkel van invloed' te bewaken. Want hoewel de wereld soms zwartgallig aanvoelt en negatieve energie van anderen ontzettend besmettelijk kan zijn, geloof ik dat de kracht zit in de balans. Je kunt niet alleen maar in een positieve bubbel leven, maar je kunt wel kiezen hoe je op de negativiteit reageert.

Ik deel ook waarom ik het zo belangrijk vind om ergens op terug te kunnen komen. Voor mij is het een teken van groei als je durft te zeggen: 'Ik dacht toen dat het zo zat, maar nu zie ik het anders.'

Daarnaast duik ik een stukje in Human Design en astrologie — wist je dat ik een Generator 5/1 ben? — en hoe die inzichten me helpen om mijn eigen sterke sensoren en antennes beter te begrijpen. Uiteindelijk draait het erom dat we mens zijn, veel voelen, en ondanks de zorgen over de wereld, blijven geloven in de kracht van een oprechte lach.

Ontdek de geheimen van jouw unieke Human Design op:https://www.saskiavanderkrift.nl/human-design-chart/

In deze aflevering neem ik je mee in mijn persoonlijke zoektocht naar bewustwording en betere communicatie. Ik begin met een ontdekking waar ik ontzettend enthousiast over ben: vitaminesprays. Omdat ik al een tijdje zocht naar een manier om vitamines op te nemen zonder dat ze in de maag worden afgebroken, kwam dit precies op het juiste moment op mijn pad. Ik deel mijn ervaringen met verschillende sprays, zoals de 'Good Night' en de 'Ladymate', en hoe deze kleine toevoegingen me helpen in mijn dagelijkse routine.

Daarna duiken we dieper in het thema van de aflevering: 'Je kunt niet doen wat je niet weet'. Ik sta stil bij hoe onze basis en opvoeding bepalen hoe we nu in het leven staan en communiceren. Dit werd voor mij weer pijnlijk duidelijk toen ik las over de impact van scheidingen op kinderen en de krachtige brief van Villa Pinedo. Het herinnerde me eraan hoe belangrijk het is om eerlijk naar onszelf te kijken.

Ik ben ook heel open over mijn eigen valkuilen; ook ik verlies weleens mijn geduld en reageer soms heftig. Maar ik geloof erin dat het rechtzetten en het geven van een echte uitleg — zonder gemaakte excuses — de sleutel is. Uiteindelijk draait het allemaal om open, oordeelloze communicatie en het durven luisteren naar wat onze kinderen (en wijzelf) echt nodig hebben. Ik hoop met deze persoonlijke podcast een 'ripple effect' van warmte en bewustwording te creëren, niet alleen voor nu, maar ook als een mooie legacy voor de toekomst.

Check hier de open brief aan gescheiden ouders:https://www.villapinedo.nl/open-brieven/mijn-ouders/steun/liefde/wat-de-f%40%23ck%3F!/aan-alle-gescheiden-oudersCheck hier de vitaminesprays:https://www.chi.nl/voedingssupplementen/nutura-vitaminesprays

In deze aflevering neem ik je mee in een week vol overdenkingen over tijd, zorg en wat we nu eigenlijk écht nodig hebben om te floreren. Tyrza zit in haar laatste weken van groep 8 en de mails over kamp, de musical en het afscheidsfeest vliegen me om de oren. Waar ik vorig jaar nog moeite had met het idee dat ze naar de middelbare school zou gaan, voel ik nu dat de tijd rijp is. Alles komt wanneer het zover is.

Dat brengt me bij een prachtig Surinaams spreekwoord dat we tegenkwamen voor een schoolproject over cultuur: "Jullie hebben de klok, wij hebben de tijd." Dat raakte me enorm. In onze kapitalistische maatschappij rennen we onszelf vaak voorbij, terwijl de kunst van "No Spang" (maak je niet druk) juist zo waardevol is. Ik merk dat ik zelf ook vaak in die ratrace zit, ondanks dat ik een deel mijn eigen agenda probeer te bepalen.

Izaï gaat naar groep 6. We hebben gesprekken op school over hoe we hem het beste kunnen helpen. Hij heeft zoveel potentie, maar in het huidige schoolsysteem loopt hij soms vast. Het zou zoveel helpen wanneer we kinderen écht kunnen bieden wat ze nodig hebben.

Ik ben zelf op onderzoek uitgegaan en heb educatieve kaartjes gekocht om met Izaï te kijken wat hém helpt om zich gezien te voelen. Hij koos kaartjes als "inzet is goed" en "gaat steeds beter". Het deed me beseffen dat we in de basis allemaal hetzelfde nodig hebben om te kunnen groeien: veiligheid en gezien worden voor wie we daadwerkelijk zijn.

Of het nu gaat om Izaï op school, ikzelf in mijn drukke agenda, of mijn rol als hulpouder (ook al weet ik niks van de regels bij tennis!): we doen het samen. Want zoals ze zeggen: it takes a village to raise a child. Ik blijf leren, elke dag weer, en dat is precies wat mij laat floreren.

In deze aflevering sta ik stil bij de vraag: heb ik het nou echt druk, of máák ik me vooral druk? Ik neem je mee in mijn eigen proces van keuzes maken, waarbij ik de 'cirkel van invloed' als kompas gebruik. Zo leg ik uit waarom mijn dagelijkse hardloopronde voor mij een 'non-negotiable' is, maar ook hoe ik leer om de baas te blijven over mijn eigen agenda.

Daarnaast duik ik dieper in de kunst van het 'nee' zeggen en — misschien nog wel belangrijker — het accepteren van een 'nee'.

Ik deel persoonlijke inzichten over hoe mijn jeugd in een groot gezin mijn kijk op grenzen heeft gevormd en hoe dit doorwerkt in relaties.

Ook vertel ik hoe ik de stilte opzoek in de natuur om de 'geestelijke ratrace' even te pauzeren.

Tot slot deel ik mijn bewuste keuzes rondom technologie en de opvoeding van mijn kinderen, gedreven door verantwoordelijkheid en liefde.