Hace algo más de dos meses recibía la noticia: clasificado para el Campeonato del Mundo de Ironman 2023 en Niza, Francia.

Tenía 48 horas para decidirme. En este episodio te cuento la decisión, los motivos y razones... y expongo mi opinión sobre este cambio en el IM WC 2023.

Y ya nos ponemos en modo fans, para seguir la carrera, este próximo domingo. ¿Tú con quién vas? Yo lo tengo claro, quiero que gane el GOAT.

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Vuelve KM226.

Novedades, actualidad del podcast e inicio de esta segunda temporada.

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4 de junio de 2023: Ironman Hamburgo 2023

Después de casi un año llegó el día. El resultado, ya lo sabéis. Finalizado y con una marca impresionante, superando cualquier expectativa.

La verdad es que fue un día soñado. Una carrera brutal y un fin de semana muy especial entre amigos.

Fue muy emocionante poder vivir esto, y el resultado.

En este episodio nº 36 llegamos al momento que dio origen al podcast: el Ironman de Hamburgo.

Yo soy Adrián Aira. Hace 3 años hacia caminar-correr. Hoy soy finisher de un Ironman y además, lo he conseguido en menos de 10 horas.

¿Qué te ha parecido esta aventura?

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Llegó el día. Esta semana debuto en Ironman: Hamburgo nos espera.

Casi un año preparando este reto que el próximo domingo, 4 de junio de 2023, a las 6.20 de la mañana, dará comienzo.

Pero antes de ello, reflexiono sobre el camino transitado, los aprendizajes, las situaciones, y también mis sensaciones para la carrera.

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Volvemos a hablar con Alberto Pino. En esta ocasión, hacemos una pausa a un mes del Ironman para hablar sobre la experiencia de preparar un Ironman, la importancia de marcarse objetivos, metas… y distraerse de la vida cotidiana con estos retos.

Alberto es Licenciado en Deporte y triatleta desde hace muchos años. En sus piernas ha vivido ya más de 5 Ironman y se ha enfrentado a carreras y retos de todo tipo. Además, vive el deporte como un estilo de vida. En Hamburgo, él buscará su "last dance"... (por ahora). Y yo, mi debut soñado en Ironman.

Y de vida, precisamente, va toda esta charla.

Y bueno.. si quieres saber más, te lo cuento en detalle en este episodio.

Gracias por escucharme y gracias por el apoyo recibido.

Si quieres contactar con Alberto Pino te dejo aquí su Instagram: https://www.instagram.com/tripino/

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En este episodio nº 33 hablamos con Carlos Chapela:

Hablamos del Setúbal Triathlon, en el que Carlos participó por “estafetas”, es decir, relevos.

A pesar de llevar más de 8 años corriendo, Carlos no había participado en muchas carreras de asfalto. Sin embargo, el pasado diciembre de 2022 fue uno más en la salida de la Maratón de Valencia. Y no contento solo con debutar, se proponía bajar de las 3 horas. ¿Lo consiguió?

Por el camino, varios inconvenientes, incluyendo una patología que le acompaña el resto de su vida y que no le impide disfrutar del deporte con normalidad.

El Síndrome de Brugada, la enfermedad del corazón que acompaña a Carlos: https://fundaciondelcorazon.com/informacion-para-pacientes/enfermedades-cardiovasculares/sindrome-de-brugada.html

Instagram de Carlos: https://www.instagram.com/carlos_chapela/

Strava de Carlos: https://www.strava.com/athletes/31972760

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El pasado 1 y 2 de abril viajamos hasta Portugal, hasta Setúbal, para disputar el primer triatlón del año: Setúbal Triathlon: https://www.setubaltriathlon.pt/

Se trata de un Medio Ironman, un triatlón de Media Distancia, al sur de Lisboa. La verdad es que la carrera, la organización, la prueba, el día… todo fue perfecto.

Y el resultado, inmejorable.

Ahora me siento mucho más preparado y en la línea adecuada para ir a Hamburgo y hacer un buen papel. Veremos lo que sucede, por lo pronto he disputado un medio Ironman con un nivel muy superior al que mostré en el Desafío Islas Cíes.

Si te interesa el tema de la nutrición que comento en el podcast lee y escucha a Aitor Viribay.

Geles 226ers: https://fnty.co/c/r-wyLxCJNF

En este episodio te cuento toda la crónica del Setúbal Triathlon.

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Hoy hablamos con Paula del Villar: oyente del podcast, aficionada al running y psicóloga deportiva.

Paula me escribió hace unos meses y no fue hasta este mes de marzo que encontramos la oportunidad de charlar. A propósito de un bajón de endorfinas me dije… ¿será esto normal? Y claro, claro que era normal.

Con Paula hablamos de muchas cosas: la presión, la salud mental, la importancia de enfrentarse a los retos… y creo, sinceramente, que es una de las charlas más interesantes en Kilómetro 226. 

A mí, el tema de la mente, me gusta cada día más. Y tengo claro eso de “men sana in corpore sano”. Así que enchúfate esta charla y disfruta de este episodio: vamos a aprender como poner nuestra mente sana. 

Ah, Paula también hace consulta online. Así que si quieres contactar con ella, que sepas que aquí abajo puedes hacerlo:

Contacto Paula:

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Hace casi dos semanas de mi viaje a Albacete con el Club Mar de Vigo para participar en el Campeonato de España de Duatlon 2023: Liga de Clubes.

El objetivo era un duatlón sprint. Partimos hacia Albacete el viernes al mediodía dos equipos: masculino y femenino.

Detalles:

En este episodio te cuento:

Liga Nacional de Clubes del Campeonato de España de Duatlón: https://triatlon.org/noticias/la-liga-nacional-de-clubes-de-duatlon-2023-se-estrena-en-albacete-el-11-y-12-de-marzo/

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A estas horas el Desafío Islas Cíes – Triatlón de Media Distancia y Campeonato Gallego de Media Distancia está en riesgo.

He querido charlar con Ricardo, porque, aunque llevaba tiempo rumoreando y se habían ya visto algunos correos electrónicos preocupantes,ayer saltaba la noticia: el Desafío Islas Cíes está, en estos momentos, más cerca de cancelarse que de organizarse.

A estas alturas ya deberíamos estar formalizando inscripciones, y, sin embargo, Ricardo Martínez se encuentra ahora mismo negociando con instituciones y patrocinadores privados la viabilidad de la prueba. 

En esta charla, Ricardo explica la situación, su punto de vista como organizador de una prueba de este tipo, y da las explicaciones respecto a la situación que incumbe ahora a la prueba.

Muchos triatletas gallegos y no gallegos la tenemos marcada en el calendario. Así que esperamos que todo se resuelva de forma satisfactoria y podamos seguir disfrutando de esta prueba en el X aniversario, pero también muchos años más.

Te recuerdo que te puedes suscribir a mi newsletter gratuita en km226.com/correo

Información Desafío Cíes

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