In deze podcast vertel ik jou wat de signalen van een winterdip zijn en wat ik heb gedaan om mijn winterdip te voorkomen.

Ik deel een aantal concrete tips die je meteen kan toepassen, zodat jij je vrolijker en energieker voelt.

Zodat ook jij je fysiek en mentaal krachtig voelt en je rust in je hoofd en leven ervaart.

'Het gaat nu kut met me, maar ik wil een vriendin'. 'Ik leef alleen om voor mijn kind te zorgen'. 'Als ik geen hond had gehad, was ik er misschien al niet meer geweest'.

Jij gaat niet worden geheeld door het hebben van een vriend, vriendin, hond, kind of konijn. Jij zal aan jezelf moeten werken voordat je iemand iets te bieden hebt. En als je de wereld wilt verbeteren, zal je bij jezelf moeten beginnen.

In deze podcast heb ik het over het maken van goede keuzes en jezelf op nummer 1 zetten. Duidelijke vragen die jij jezelf kan stellen en informatie die jou aan het denken zet.

In deze podcast ga ik jou vertellen hoe je onderbewustzijn werkt, hoe jij je mind kan resetten, wat de wet van aantrekkingskracht is en hoe je deze wet voor je kan laten werken.

Allemaal informatie die je waarschijnlijk nog niet weet, waar je nooit bij stil hebt gestaan, maar wat je wel wilt weten.

Jaaa je kan wel doelen stellen, maar het behalen ervan is vaak nog een dingetje. Hoe vaak hoor ik wel niet dat dit fout gaat!

In deze podcast leer ik jou hoe je realistische doelen stelt en geef ik je super veel waardevolle informatie en een stappenplan om aan je doelen te werken. Maar liefst 5 uitgebreide tips die je meteen kan toepassen.

Je gaat hier je hele leven lang wat aan hebben. Opdrachten die je altijd kan blijven toepassen en die je echt verder helpen om zo jouw maximale potentieel te benutten en je droomleven te kunnen leven.

In deze podcast vertel ik je over mijn perfectionisme en hoe zich dat bij mij uitte. Ik ga het hebben over hoe ik om heb kunnen gaan met mijn perfectionisme, waardoor ik mij stukken gelukkiger voel.

Ik deel tips die je meteen kan toepassen wanneer je het lastig vindt om je mentale gezondheid, voeding en beweging consistent op te pakken.

Door deze podcast leer je af te stappen van je alles-of-niets mindset en je gaat eindelijk stappen maken en succeservaringen opdoen, zodat jij je fysiek en mentaal krachtiger kan voelen en rust in je hoofd en leven kan ervaren.

In mijn eerste podcast deel ik mijn verhaal met jullie en vertel ik je waarom ik doe wat ik doe. Waarom ik ervoor heb gekozen mij te focussen op mannen en vrouwen die hun maximale potentieel willen benutten en die hun droomleven willen leven.

Hoe ik ben gegaan van een people pleaser, iemand die vaak negatief was, iemand die niet deed wat ze leuk vond naar iemand die nu haar droomleven leeft!

Ik ga het hebben over mijn depressie, burn-outs, slechte keuzes en slechte relaties. De lessen die ik nodig had om mijn droomleven te leven.