Ik moet iets opbiechten, ik ging dik over mijn grenzen heen een paar weken terug. Daardoor werd ik verkouden en kon ik een aantal weken niet opnemen voor mijn podcast. Hoe moeilijk is "nee" durven zeggen, moet je daarvoor een reden hebben en hoe kan het dat we onszelf soms zo wegcijferen? Ik heb het erover in deze aflevering!

Je zit jezelf zo enorm in de weg door te zeggen dat je iets niet kan, ik zie het maar al te vaak bij anderen, én bij mezelf. Tot ergernis aan toe eigenlijk. Want waarom vinden we onszelf niet goed (genoeg)? Waarom vergelijken we zo en waarom zijn Nederlanders trots op bescheidenheid?

Dit ga ik nooit kunnen betalen, dat geluk is niet voor mij weggelegd, ik ben nou eenmaal zo. Belemmerende overtuigingen, ik vind ze heel interessant. Ik kom ze bij mijn klanten tegen in het ondernemerschap, bij vrienden en familie maar ook bij mezelf.

Wanneer heb jij je voor het laatst écht druk gemaakt om iets? Een situatie waar je over piekert? Hoe ga je daarmee om? In deze aflevering deel ik 3 vragen die mij helpen als ik me echt rot voel over een situatie. Kende jij deze vragen al?

Is perfectionisme een goede of slechte eigenschap? Ik vertel je in deze aflevering mijn weg van perfectionist naar loslaten, en wat mijn inzichten zijn geweest. Ik ben namelijk behoorlijk hard tegen een muur aan gelopen door mijn perfectionistme, en heb dit hierdoor compleet omgedraaid naar loslaten. Het boek wat ik deel in deze aflevering is: Negatief zelfbeeld - Manja de Neef

Ik vertel je alles over groeipijn. En nee, niet de fysieke variant, maar de variant die je ervaart als je eigenlijk nieuwe dingen doet, maar dat ook oncomfortabel voelt. Vandaag deel ik een stukje groeipijn uit mijn ondernemerschap en waarom ik het belangrijk vind dat je af en toe die pijn ervaart. Ervaar jij momenteel groeipijn of zit jij lekker in de comfort zone?

Hoe begin je een podcast? Een vraag die mij de afgelopen tijd flink bezig hield. Want, moet je echt zo'n dure microfoon hebben? Een vast muziekje, een perfecte intro zonder stotteren? Een jaar geleden had ik het misschien volledig willen uitstippelen. Nu is mijn mindset: "We zien wel waar het schip strand, ik begin gewoon." Hoe ik dat heb veranderd en heb ontwikkeld vertel ik je allemaal in de komende afleveringen. Luister nu naar mijn allereerste podcast!