きままファミリーの医・食・住チャンネル episodes:

• July 10, 2026きままファミリーの波動の切り替え方

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• July 04, 2026家でできるお手当と小学校問題、知識の前に経験の話。

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• July 03, 2026家庭の医学研究所 ライブ

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• July 03, 2026アトピーの子どもに対する対応ー問題と解決のエネルギーの違い

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• July 02, 2026長生きの秘訣

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• July 01, 2026【質問にお答えします】結果ではなくプロセスを楽しむ

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• June 30, 2026見えない微生物にも意識を向ける

  毎朝、EM菌や味噌を見るたびに「元気かな?」って思う。

  蓋を開けた時の音、発酵の進み具合。

  日によって全然違う。

  見えないところで、確実に何かが働いていて、

  その恩恵を受けて生きている。

  発酵食品をすすめる本当の理由は、

  忘れがちな「見えない世界」を思い出すためなんです。

  #発酵食品 #EM菌 #見えない世界 #腸活 #家庭の医学研究所 #ドクターゆか #自分の最高の主治医は自分

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• June 28, 2026ドクター味噌オススメの発酵食品

  「本物の味噌ってどう見分けるの？」

  「カビが生えたら失敗？」

  「EM菌って何？」

  前回の「腸内環境を整えることが直感への近道」という話への質問に答えながら、味噌の選び方から、菌との向き合い方、EM菌との出会いまで話しました。

  スーパーで味噌を選ぶ時のチェックポイント、熟成期間の色による見分け方、アルコール消毒のしすぎが体に与える影響、息子の重度の便秘がEM菌で変わった話まで。

  私が一流の医者として目指しているのは、病気を治すことではなく、みんなが内なる平和を持って生きられる社会をつくること。

  そのヒントが、全部家庭の中にあります。

  楽しく、美味しく、誰でもできることから。

  #味噌 #本物の味噌 #みそドクター #天然醸造 #発酵食品 #腸活 #マルカワみそ #手前味噌 #腸内環境 #家庭の医学研究所 #ドクターゆか #自分の最高の主治医は自分

  #EM菌 #腸内環境 #抗生剤 #便秘 #子育て #発酵 #乳酸菌 #腸活 #家庭の医学研究所 #ドクターゆか #自分の最高の主治医は自分

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• June 28, 2026ボディからのアプローチー腸と脳のつながりー

  「直感に従って生きる」って、マインドの話だけじゃないんです。

  今回は、肉体レベルから直感を整えていく方法について話しました。

  腸と脳は繋がっている。

  腸内環境が整うと、脳のノイズが消えて、

  思い込みが薄れて、

  本当の自分の声が聴こえやすくなる。

  私がそれを実感したのは、ニューヨークで味噌作りと出会ってから。

  全国の味噌蔵を巡り、みそドクターとして10年発信してきた経験をもとに、

  「本物の発酵食品とは何か」「なぜ自分で作るといいのか」まで話しています。

  健康の土台は「腸」という土作りから。

  どんな食事療法を始めるにしても、まずここから整えていきましょう。

  #家庭の医学研究所 #ドクターゆか #発酵食品 #味噌 #本物の味噌 #みそドクター #腸活 #腸内環境 #添加物 #伝統食 #自分の最高の主治医は自分

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• June 27, 2026何もしない、そして、その先へ。

  「何もしない」の余白の先にあるのは、直感。

  理由がなくていい。「やりたい」「なんか気になる」その小さなサインを、ただ受け取っておく。流れが来た時に、そちらへ向かう。それだけでいい

  #家庭の医学研究所　#直感に従って生きる

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