En este capítulo cuento mi historia con el tca desde el comienzo hasta el ingreso. 

Mi intención es remarcar lo negativo, y justificar el por qué no hay que romantizar este trastorno mental tal y como esta ahora mismo expuesto en redes, concienciar y educar, además de contar como lo viví y que me hizo mejorar.

Finalmente cuento mi experiencia en el centro en el que estuve ingresada, y respondo vuestras dudas.

En este capitulo hablamos del contenido de Marcos (cuáles son sus intenciones, expectativas...), ya que una gran parte se basa en la crítica.

Tratamos nuestra experiencia con la crítica, cómo nos han afectado personalmente y como la hemos llevado, teniendo en cuenta las redes sociales.

Comentamos las plataformas de noticias de influencers, la presión que podemos ponernos para subir videos, la idealización...

Un capítulo muy completo que puede resolver muchas dudas.

En este episodio leo mi diario desde el 2017 hasta comienzos de cuarentena. Hablo sobre mi pasado con el tca, con la soledad, las subidas y las bajadas. Leo lo que escribí y saco conclusiones, además de intentar poneros en situación frente a lo que estaba sucediendo en mi vida en esas situaciones y cómo salí de ellas, demostrando que llevo siendo igual de intensa desde los 12 años.

Al final del episodio respondo a preguntas sobre astrología, que echo de menos y más.

En este capitulo me desahogo, cuento que ha estado pasando por mi cabeza últimamente y qué estoy sintiendo.

trato el cansancio emocional y el físico, además de plantearme algunos cambios y llegar a conclusiones.

Un capítulo muy intenso, pero muy útil para mi personalmente, y espero que para vosotros también

En este episodio María y yo hablamos sobre nuestra experiencia en redes sociales y como ha afectado en nuestra percepción de nosotras mismas y nuestra autoestima, hablando de manera muy cercana y sincera, evitando los prejuicios.

Tratamos lo bueno y lo malo, e intentamos tratar el tema quitándole importancia y dando consejos, centrándonos en nuestras experiencias.

En este episodio me sincero y hablo sobre mi pasado y mi presente con la salud mental, digo que hecho en mi vida para mejorarla, opino sobre invisibilidad que hay actualmente frente a estos temas y respondo preguntas que me habéis hecho como mi opinión frente al efecto del instituto en mi salud mental, cómo olvidar cosas del pasado que nos generan mal estar, la culpabilidad, la vergüenza... Llegando a la conclusión de que nada tiene tanta importancia como creemos.

En resumen, un capítulo muy intenso, con el que espero que después de escucharlo te tomes todo menos en serio:)