🎙️ KINTSUGI — Belleza en lo roto con Iván Jiménez | Psicólogo y Guía emocional

¿Y si tu ansiedad fuera una emoción que espera ser escuchada?
En este episodio exploramos el trauma emocional silencioso y cómo la ansiedad puede ser una señal del alma.
Una historia profunda, reflexión terapéutica y ejercicio vivencial para comenzar a sentir desde otro lugar.

EP13 - ¿Y si el cuerpo estuviera contando la historia emocional que nunca pudistedecir?
En este episodio exploramos el agotamiento emocional, la hiperfunción y cómo empezar a escuchar el cuerpo como un aliado.
Un espacio para quienes sostienen demasiado… y por fin quieren descansar.

EP12 ¿El miedo a estar solo puede ser una forma de trauma?
En este episodio exploramos el abandono emocional, el apego y cómo resignificar la soledad desde el cuidado interno.
Una historia real, reflexión profunda y ejercicio para acompañarte en los momentos de vacío.

EP11 - ¿Porqué seguimos en relaciones que nos lastiman?
En este episodio exploramos el trauma relacional, la repetición emocional y cómo empezar a elegir distinto.
Una historia real, reflexión terapéutica y un ejercicio guiado para empezar a soltar lo que duele.

¿Por qué repetimos el mismo tipo de pareja, aunque duela?
En este episodio exploramos el guion afectivo, el trauma vincular y cómo empezar a elegir desde otro lugar.
Una historia real, reflexión terapéutica y ejercicio vivencial pararesignificar tu manera de amar.

EP 9 – Vergüenza emocional: lo que nunca dije, perosiempre sentí
La vergüenza no siempre se ve.
Pero se siente en el cuerpo, en la voz que tiembla, en la emoción que no se expresa.
En este episodio exploramos cómo esta emoción nace, se instala y cómo podemos empezar a liberarla con conciencia y compasión.

🎧 Escuchalo con calma.
Y compartilo si conocés a alguien que siempre sintió que tenía que esconder quién es.

EP 8 – El miedo a decepcionar: herida de exigencia
¿Te cuesta decir que no? ¿Te castigas cuando fallas? ¿Sientes culpa por no cumplir con todo?
Tal vez no es que seas “muy responsable”…Tal vez aprendiste que solo eras valioso si no decepcionabas.
Este episodio te ayuda a reconocer la herida detrás de la exigencia, con una historia simbólica, una reflexión terapéutica y un ejercicio para aliviar tu carga emocional.

🎧 Escúchalo completo.
Y si te ayuda, compártelo con quien necesita soltar la mochila.

EP 7 – ¿Por qué no me siento suficiente?
La sensación de no ser suficiente no nace sola.
Es una herida emocional que se instala cuando aprendimos que solo valíamos si rendíamos, agradábamos o no fallábamos.
En este episodio te acompaño a mirar esa herida desde su raíz, con un relato emocional, una reflexión terapéutica profunda y un ejercicio restaurador.🎧 Escúchalo, compártelo, y recuerda:

EP6 – Heridas emocionales y cómo se filtran en la adultez
Las heridas no resueltas no se olvidan.
Se filtran.
En la forma en que reaccionamos, en los vínculos que formamos, en los miedos que repetimos.
Este episodio explora cómo esas experiencias se manifiestan en la vida adulta, con una historia real, una reflexión terapéutica profunda y un ejercicio para identificar patrones ocultos.
Escúchalo para empezar a sanar desde la conciencia.

🎧 Comparte este episodio con quien siempre se exige sin saber por qué.

EP 5 – Apego ansioso: cuando amar se vuelve angustia
Amar no debería doler. Pero cuando hemos aprendido a vincularnos desde el miedo, el amor puede sentirse como una constante prueba.
En este episodio, exploramos el apego ansioso: qué es, cómo se forma y cómo empieza a sanar.
Con ejemplos reales, una guía emocional y un ejercicio profundo, esta entrega es para quienes sienten que su forma de amar… también aprendió a sobrevivir.