きたのりさのミュージックサプリ episodes:

• May 24, 2021#16 なんかモヤっと...歌手の観点からみた五月病克服法②

  先週からシリーズでお送りしております「五月病克服法」今週のポイントは「笑顔」と「姿勢」おうちでも手軽にできる方法をご紹介しています！！

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• May 17, 2021#15 なんかモヤっと...歌手の観点からみた五月病克服法①

  今週からシリーズでお送り致します「五月病克服法」やっぱりモヤっとの克服は、声を出すことでしょ〜ということで、今回は呼吸法のお話。ぜひおうち時間に挑戦してみて下さい♪

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• May 10, 2021#14 SNS断ち生活を経て「復活」

  いや〜、お久しぶりでございます！！お元気ですか？私、しばしSNS断ち生活を体験しておりました。今回はSNS断ちによるGOOD/BADをご紹介してみたいと思います。

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• April 26, 2021#13 おうち時間は本の世界に没頭しがち！！

  GW目前の今回は先週に引き続き、休日の過ごし方。最近のお気に入りの本3選をご紹介致します！おうち時間のお供にいかが♡？

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• April 19, 2021#12 Refresh!! ちょいマニアックな休日の過ごし方

  4月も3週目！！GWが近づいてまいりました！！生活様式の変化に伴い、休日の過ごし方にも変化を。ちょっとマニアックな休日の過ごし方をご紹介いたします。

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• April 12, 2021#11 ひでき選手おめでとー‼︎ つづけることのコツ ３選

  マスターズアジア人初の快挙‼︎めでたいです！！やっぱり何事も続けること！凄く大事と感じてます。今週はつづけることコツ ３選。小さく／多く／楽しく をテーマにお送り致します。

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• April 05, 2021#10 えいぷりる〜‼︎ 新しく始めたぁーよ！！

  記念すべき10回目！！そして、４月に突入ということで、今週は「新しく始めたこと」をテーマにお送り致します。色々なことに挑戦して、いつもワクワクしていたいなあ〜、、、

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• March 29, 2021#9 年度末！！サクラサク卒業だあ！！！

  3月も最終週！桜が満開となりました🌸新たな生活様式に合わせたお花見ニュースタイル／年度末で卒業を決意！？／すっきり爽やかに始まりを迎えましょう。

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• March 22, 2021#8あの日から...卒業シーズンですね！！

  あの日描いた夢はなんですか？？　　　　部屋の整理をしていたら、卒業文集が出てきました！！あの日の夢を思い出すキッカケになれば嬉しいです♪

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• March 15, 2021#7 好きなことを見つける part.3 〜劣等感を突きつめる！！

  3週にわたりシリーズでお送りしてきた「好きなことを見つける方法」人生100年時代！！今から始めるのも全然遅くな〜い♪ 自分の大好きを見つけて、毎日をイキイキと過ごしましょう⭐️

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