In der dritten Episode unseres Podcast stand neben dem kurzen Einblick hinter die Kulissen, das Thema Resilienz im Zentrum. Was ist Resilienz, von wo kommt sie und wie kann Resilienz trainiert werden? Diese Fragestellungen und vieles mehr findest du in dieser Episode. Das Beste: Unsere nächste Workshopserie startet am 13. Juni! 

Nach dem Blogbeitrag über die Angst, haben wir uns über das Thema unterhalten. Wir sprechen in diesem Blogbeitrag darüber, wie Ängste entstehen, wie du besser mit ihr umgehen kannst und vieles mehr! Wir wünschen euch viel Spass mit der Folge.

In dieser speziellen Zeit ist das Selbstmanagement gefragter denn je. Nebst unserem Blogbeitrag von letzter Woche, folgt ergänzend dazu nun der Podcast zum Selbstmanagment. Die Gewohnheit als Teil des Selbstmanagement wird in drei Bereiche geteilt und die das Selbstmanagement als Ganzen in fünf Stufen. Einfach und praktisch nimmst du für dich das wichtigste daraus. Viel Spass!