Bu bölümde PMS, PMDD ve “sebepsiz” yere kötü hissettiğimiz günleri konuşuyoruz🩸
Bazı günler hiçbir şey olmamışken bile içimiz daralıyor, enerjimiz düşüyor, her şey daha zor geliyor. Peki gerçekten “sebepsiz” mi?
Yoksa hormonlar, döngümüz, D vitamini eksikliği gibi şeyler sandığımızdan daha büyük bir rol mü oynuyor? ☀️
Kadınların çok sık yaşadığı ama çoğu zaman ciddiye alınmayan bu hisleri, doktorların bazen nasıl göz ardı edebildiğini ve döngümüzle bağlantılı iniş çıkışları konuşuyoruz
Biraz bilim, biraz kişisel deneyim 💭
Kötü hissettiğimiz günlerde kendimizi nasıl tutuyoruz? Bu hislerden gerçekten çıkabiliyor muyuz, yoksa bazen sadece içinden mi geçiyoruz?
Yalnız olmadığını hatırlamak isteyen herkes için bir bölüm 🤍🎧