KJB Os meets... - Der Podcast für kirchliche Jugendarbeit in der Region Osnabrück

Wir sind zurück mit einer neuen Staffel! Angeknüpft an den bisherigen Anspruch geht es als Team kjbOsmeets weiter mit spannenden Themen, guten Fragen und hervorragenden Gästen! Seid gespannt.

Auch wir haben uns in eine Winterpause verabschiedet, jedoch wollten wir uns nochmal melden. Wir haben uns einen besonderen Gast eingeladen, der ein bisschen von hinter den Kulissen des Podcasts berichten kann. Auch erfahrt ihr in dieser Folge, wie es mit dem Podcast weiter geht und wann ungefähr unsere Winterpause vorbei ist.

Zur Information: Wir haben die Aufnahme noch im letzten Jahr gemacht und auch erst geplant, dass die Aufnahme auch vor Weihnachten erscheint. So erklären sich die Glückwünsche zu Weihnachten und dem Jahreswechsel.

Theresa interviewt für das Team Tomke Anna Düsterberg, Diözesansekretärin bei der CAJ und leidenschaftliche Expertin für das Thema Achtsamkeit. Anna hat sich in den vergangenen Jahren viel mit dem Thema Achtsamkeit beschäftigt und versucht diese sowohl im privaten als auch beruflichen Alltag zu verinnerlichen. Eins wird dabei sofort klar: Einfach ist das nicht! Es gibt verschiedene mentale Grundhaltungen die man für ein achtsames Leben benötigt, die jeweils ganz easy klingen, doch es in der Umsetzung in sich haben. Aus eigener Erfahrung berichtet Theresa von vielen vergeblichen Versuchen achtsam zu sein. Ebenfalls thematisiert wird der Begriff im Kontext von Gesellschaft, dem Modebegriff „Selfcare“ und warum Achtsamkeit auch für die vielen Ehrenamtlichen im Bistum wichtig ist.

Du willst Praxistipps und Übungen? Dann hör´ gerne rein und starte deinen Versuch für ein achtsames Leben.

Weihnachtsstimmung, wie soll die bei dem ganzen Stress, Trubel und Hektik aufkommen? Lena hat sich für euch damit befasst und ein paar Tipps und Ideen für euch, um Weihnachten wieder den Magischen Zauber der Kindheitstage zu verleihen.

Mach es dir mit einem Kakao oder Punsch gemütlich und hör mal rein.

In dieser Folge geht’s um die JuleiCa auch Jugendleitercard genannt. Wir sprechen mit Björn Bertram vom Landesjugendring Niedersachsen und gehen den Fragen nach was genau die JuleiCa eigentlich ist und was sie mir bringt. Zudem klären wir, wer die JuleiCa ausbilden darf und was für Voraussetzung gebraucht werden, um die JuleiCa zu erhalten. Zum Schluss geben wir einen Einblick darüber, wo ihr mit eurer JuleiCa vergünstigen erhalten könnt.

Paul hat heute mit Dr. Christoph Hutter einen echten Experten zu Gast. Die beiden sprechen über Missbräuche - besonders sexuellen Missbrauch und sexualisierte Gewalt. Unweigerlich suchen sie auch nach Wegen, wie Jugendarbeit und Kirche als Teil der Gesellschaft um Lösungen ringen kann. Um sich diesem Themengebiet und all seinen Kontroversen zu nähern, bedarf es natürlich auch Grundsätzliches in Erfahrung zu bringen: Was genau ist Missbrauch und wo tritt er auf? Wie kann es soweit kommen? Daraus folgen noch mehr Fragezeichen: Wie kann ich dazu beitragen präventive Maßnahmen greifen zu lassen? Was können wir als (kirchliche) Jugendarbeit beitragen? So viele Fragen, die diskutiert werden wollen. Hör‘ rein, um einen neuen Zugang und Interessante Gedanken zu diesem sensiblen Thema zu bekommen.

Im heutigen Impuls liest Theresa einen Text von Nicole vor, in dem es darum geht, dass wir die vielen kleinen Glücksmomente die uns täglich widerfahren, einfach nicht wahrnehmen und stattdessen jammern und uns beschweren. Immer nur die Anderen. Ja jammern kann Ich verdammt gut. Aber warum eigentlich? Es ist ja irgendwie meine Schuld, wenn ich das Glück bzw. die Momente, die mich glücklich machen nicht wahrnehme. Dem stimmt mir der Text! Und ich gebe es ehrlich zu: mir persönlich fällt es super schwer auch die kleinen Sachen im Leben wahrzunehmen, anzunehmen. Ganz oft verfalle ich in ein „Öh – alles doof, alles schlecht und irgendwie widerfährt mir nichts Gutes.

Dennoch appelliert sie, haltet die Augen, das Herz und die Sinne offen für Glücksmomente. Und da stehe ich nun.

Ich bin dankbar, dass ich mein Glücksmomenteglas habe, denn ich merke gerade wie sehr es mir eigentlich hilft. Ich muss lernen, bzw. ich lerne gerade, und dies ist eine unfassbar tolle Erfahrung, was es heißt auch die kleinen Momente schätzen zu lernen. Ich empfehle jedem von euch dieses Glas auszuprobieren. Zu merken, was es eigentlich heißt: Selbst die kleinsten Dinge als Glück wahrzunehmen. Etwas Tolles – ja wirklich Schönes.

Einfach Hallo zum Glück sagen und dem Glücklich sein mit offenen Armen zu begegnen.

Wenn Melanie von ihrem Beruf und ihren ehrenamtlichen Kontakten mit Menschen mit Behinderung spricht, wird ihr breites Grinsen und ihre Leidenschaft quasi hörbar!

Die Freizeiten für Menschen mit Behinderung in der Jugendbildungsstätte Haus >>Maria Frieden<< in Rulle haben sie genauso geprägt wie ihre Arbeit im Schulungsteam Emsland Süd.

Eindrucksvoll beschreibt sie in dieser Folge den Alltag an einer großen Schule, das Zusammenleben im dazugehörigen Internat und auch, dass die Gebärdensprache Dialekte und Jugendsprache kennt.

Melanie plädiert für einen weiten Inklusionsbegriff, der die Freiheit eines jeden zum Maßstab nimmt und ermutigt einfach mal im Stadtteil oder der Gemeinde anzufangen und sich zu fragen, mit wem hatten wir eigentlich noch nie etwas zu tun!

Augen auf, neue Perspektiven einnehmen und gemeinsam tolle Erfahrungen machen!

Markus Brinker ist seit dem 01. Oktober unter anderem der neue Diözesanjugendseelsorger. Im Gespräch mit Theresa erzählt er, wie sein Lebenslauf bis zu dieser Station ist. Welche Bedeutung Ehrenamt für Markus hatte und auch sein heutiger Blick auf Ehrenamt, ist dann genau noch Teil des Gespräches, wie die Frage, was ein Diözesanjugendseelsorger eigentlich so macht. Oder zumindest, was Markus Brinker sich unter seinen neuen Aufgaben vorstellt.

Für viele ist es selbstverständlich: Es gibt Ehrenamtliche, die sich in ihrer Freizeit für andere engagieren. Doch ist das wirklich so einfach und normal sich zu engagieren? Wie Selbstverständlichkeit von Ehrenamt bewusst werden kann, beschreibt die Geschichte "Paul und das Ehrenamt" sehr anschaulich. Hinter jedem freiwilligen Einsatz steht eine Persönlichkeit mit Motiven, die sie antreibt. Was treibt dich an? Wofür brennst du im Ehrenamt? Teile die Gründe für dein Engagement und stecke andere an!