Haus unter Wasser, zwei Autopannen und ein zerstörtes Kochfeld – willkommen in meinem persönlichen Katastrophen-Sommer. 😅

🐾 Wasserschaden durch unsere Katzen (ja, sie haben den Wasserhahn aufgedreht!)

Und doch – zwischen Ärger, Kopfschütteln und Chaos – habe ich wieder den Weg zurück in die Dankbarkeit gefunden: dafür, dass wir gesund sind, in einer sicheren Umgebung leben und die Kraft haben, immer wieder neu zu starten.

Diese Folge ist für dich, wenn du gerade selbst das Gefühl hast, dass sich das Leben gegen dich verschworen hat – und du trotzdem das Gute sehen möchtest. 💛

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In dieser ehrlichen Solo-Folge nehme ich dich mit in mein Inneres: Ich spreche über meine Erschöpfung nach einem intensiven Retreat-Wochenende, die Stimmung, die das Dauerregenwetter mit sich bringt, und den Druck, der oft entsteht, wenn ich online so wenig Rückmeldung bekomme – obwohl so viele Menschen still mitlesen oder zuhören.

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📅 Schwarzwald Yoga Festival – 27. September 2025

🌿 Retreats & Auszeiten für Körper, Geist & Herz

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In dieser Folge spreche ich gemeinsam mit meinem Mann, Arzt und Ernährungsmediziner Prof. Dr. Daniel Kauff, über ein Thema, das bei mir regelmäßig auf dem Programm steht: Hafertage.

Mehr Infos und Rezepte findest du zu den Hafertagen in meinem Blogbeitrag: https://www.monkeyyoga.de/hafertage-schritt-fuer-schritt-rezepte-wirkung-erfahrungen

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In dieser Folge spreche ich ehrlich darüber, wie es sich anfühlt, wenn Hitzefrei, Ferien und geschlossene Kitas den Alltag sprengen – und am Ende wieder ich als Mama einspringe. Warum ist das immer noch so? Und wie gehe ich mit dieser Situation um? Eine Folge über Ungleichgewicht, alte Rollenbilder und neue Fragen.

Diese Folge ist für Dich, wenn Du:

In dieser Folge nehme ich dich mit in unseren letzten Familienurlaub – und der war alles andere als erhofft. Stromausfälle, kein Wasser, ein Hotel voller Überraschungen…

Zu meinem Instagram Account: https://www.instagram.com/monkey.yoga.lisa/

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