Vor einiger Zeit wurde ich durch einen Podcast inspiriert in dem es um den "Digitalen Minimalismus" ging. Hier wurden viele Punkte besprochen, die ich auch in meinem Umgang mit dem Handy, den E-Mails und Sozial Media erkennen konnte.

Ich habe beschlossen, mich von unnützen Dingen und Verhaltensweise in "meiner digitalen Welt" zu trennen. Was das bedeutet und welchen ersten Schritt ich gerade gehe erfährst Du im heutigen Podcast.

Sei ehrlich: Vergleichst Du Dich oft mit anderen Menschen? Und wenn ja, wie geht es Dir dann dabei?

Was passieren kann wenn Du Dich zu oft mit anderen Vergleichst habe ich heute in meinem Podcast für Dich zusammengefasst.

Am Samstag hatte ich folgenden Spruch in meinem What Up Status gepostet:

"Sei nicht traurig wegen Deiner Vergangenheit, SIE IST GESCHICHTE.

Mach Dir keine Sorgen über die Zukunft, SIE IST EIN GEHEIMNIS.

LEBE IM "HIER UND JETZT" und mache diesen Moment wunderschön!"

Heute spreche ich über meine Gedanken dazu und habe auch eine Aufgabe für Dich!

"Wenn es Dir privat gut geht, dann geht es Dir auch im Business/Job gut und natürlich umgedreht!" - Heute spreche ich über den Zusammenhang zwischen Privatleben und Business (JOB).

Für mich gilt "Privatleben x Business = Persönliche Bestform" - Was ich genau damit meine erfährst Du im heutigen Podcast.

In Folge 18 habe ich Dir ein paar Tipps zum Thema Zeitmanagement mit auf den Weg gegeben damit Du deine eigene Zeit besser nutzen kannst.

Heute gehe ich einen Schritt weiter und Frage Dich: "Kennst Du Deine Zeitdiebe?". In diesem Podcast gebe ich Dir den Impuls einmal über diese Frage nachzudenken und Sie dir auch selbst ehrlich zu beantworten.

Dabei gehe ich heute auf die "menschlichen Zeitdiebe" in Deinem Umfeld ein.

Ich werde oft nach meiner körperlichen Veränderung gefragt und vor allem nach dem Geheimnis meiner Transformation. Meine Antwort und einen ganz wichtigen Tipp habe ich heute in diesem Podcast zusammengefasst.

Aber Achtung, es gibt kein Spezialrezept, sondern eine ganz einfache und doch nachhaltige Information!

In diesem Podcast geht es um die Frage, was wir mit unserer Zeit machen und ob wir dabei produktiv oder aktiv sind.

Wie ich Dir schon im letzten Podcast mit auf den Weg gegeben habe, dürfen wir alle mit 24 Stunden am Tag auskommen und diese so sinnvoll gestalten, dass wir mit unserem TUN in unsere körperliche und mentale Bestform kommen.

Damit auch DU Deine körperliche und mentale Bestform erreichst und genügend Zeit dafür hast, gebe ich Dir heute 7 einfach Tipps für ein besseres Zeitmanagement an die Hand.

In diesem Podcast berichte ich wieder einmal über ein Gespräch welche ich seit meiner körperlichen Transformation sehr oft führe.

Dabei beschreibe ich den Zusammenhang von körperlicher und mentaler Bestform und warum ich daran interessiert bin, dass auch DU in Deine körperliche und mentale Bestform kommst.

Ich kann dabei auf eigene Erfahrungen zurückblicken und Du kannst davon nur profitieren und sogar aus meinen Fehlern lernen.

Letzte Woche habe ich gesagt: "Ab heute gibt es kein zurück mehr!" und heute folgt nun der nächste Schritt.

Am 09.11. und am 10.11.2019 gibt es ein Seminar in Oberthulba und ich stelle Dir in diesem Podcast dieses Seminarwochenende vor.

Ein Klick auf WOCHENENDSEMINAR genügt und Du kommst auf die entsprechende Beschreibung.

Und wieder geht es um das Thema Ziele. Inspiriert von einem Freund und von eine Veröffentlichung welche ich in die Hand bekam, widme ich mich heute noch einmal dem Thema Ziele.

Ich zeige Dir in diesem Podcast eine Art Alternative zur SMART-Methode, obwohl ich weiterhin selbst die SMART Methode favorisiere und umsetze. Doch ich möchte einfach dass so viele Menschen wie möglich ihre eigenen Ziele definieren und auch umsetzen und deshalb heute diese Alternative und meine zusätzlichen Gedanken.

Der Podcast ist heute auch etwas länger! Ich danke Dir schon vor dem Hören für Deine Geduld!