In der fünften Folge geben wir unsere Meinung zum aktuell laufenden Winter Arc und den damit verbundenen Problemen wieder, sowie kleine Exkurse zu den Themen Wille, Disziplin und Zielsetzung, um Fitness & Bodybuilding langfristig durchziehen zu können. Zum Schluss gibt es noch einen kleinen Ausblick auf die kommende Fußballwoche. Viel Spaß beim Zuhören.

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In der vierten Folge beschäftigen wir uns mit der Bedeutung von Spaß und Konzentration im Training und geben hilfreiche Tipps, wie man beides mit kleinen Dingen verbessern kann. Zum Schluss gibt es noch einen kleinen Ausblick auf das Mr.Olympia-Wochenende und die kommende Fußballwoche. Viel Spaß beim Zuhören.

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In der dritten Folge stellen wir uns die Frage "Wie viel Platz sollte Bodybuilding im Leben einnehmen?" und geben unsere Meinung dazu ab und kommen zu einer sehr wichtigen Schlussfolgerung.

In der zweiten Folge nehmen wir euch mit auf Tonis Reise in die Wettkampfvorbereitung – inklusive eines wichtigen Arztbesuchs. Micha teilt spannende Einblicke in seine turbulente Woche, und am Ende beantworten wir fünf spannende Fragen aus der Community. Natürlich blicken wir auch auf die Highlights der vergangenen Fußball-Woche zurück. Hört rein!

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In unserer ersten Folge erfahrt ihr, wer wir sind und was euch in unserem Podcast erwartet! Wir sprechen über unsere Einstellung zur Wettkampfvorbereitung und geben Tipps für alle, die mit dem Gedanken spielen auf die Bühne zu gehen. Und für die Fußballfans unter euch gibt es einen kleinen Abstecher in die Welt des Fußballs, wo wir über unsere Hottakes der Saison sprechen - seid dabei!

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