Klaudia Aleksandra Domańska

Klaudia Aleksandra Domańska

By wcześniej Ocalona PodcastReligion & Spirituality
Download on the App Store

Klaudia Aleksandra Domańska episodes

  • 32. Przestań wierzyć w kłamstwa o sobie a będziesz nie do powstrzymania

    Czujesz się opuszczona? Samotna? Niechciana? Nosisz ze sobą nadal bagaż jego wyzwisk? W tym odcinku znajdziesz wsparcie i motywację aby odciągnąć się od negatywnych myśli. O spotkaniu dla kobiet, prawdzie i kłamstwie, oraz Bogu. 

    Kanały które polecam:

    https://www.youtube.com/results?search_query=langusta+na+palmie

    https://www.youtube.com/results?search_query=marcin+zieli%C5%84ski

    Zapraszam serdecznie do obserwowania mojego kanału tutaj i na: instagramie: https://www.instagram.com/ocalona.podcast i na facebooku: https://www.facebook.com/ocalona.podcast gdzie codziennie staram się wstawiać budujące dla was treści.

    Pomóż w rozwoju kanału i okaż swoje wsparcie! - https://patronite.pl/ocalona.podcast/ i https://buycoffee.to/ocalonapodcast 

    Pobierz darmowy kwestionariusz "Czy jestem w przemocowej relacji"? - https://wordpress.us20.list-manage.com/subscribe?u=98ddee48252a77b5b748e7c59&id=0f11e92afb

    Jeśli uważasz, że mój podcast może pomóc kobietom w twoim otoczeniu, proszę wyślij im link. Z góry dziękuję, bardzo doceniam!

    Buziaczki, Klaudia

    20 min
  • 31. Moja droga do pokochania siebie po relacji z narcyzem

    O tym kto mi pomógł wypełnić moją wewnętrzną pustkę i dlaczego wchodzimy w toksyczne relacje. Moja osobista historia.  

    Podcast w formie wideo jest dostępny na YouTube. Wideo zostało nakręcone spontanicznie i niestety miałam dużo problemów technicznych w tym odcinku, mam nadzieję, że mi wybaczycie!

    Link, do którego referuje się w odcinku: Seria Manifest: https://open.spotify.com/show/7pZ2H6WPhCN3MlIeJqizrt

    Zapraszam serdecznie do obserwowania mojego kanału tutaj i na: instagramie: https://www.instagram.com/ocalona.podcast i na facebooku: https://www.facebook.com/ocalona.podcast gdzie codziennie staram się wstawiać budujące dla was treści.

    Pomóż w rozwoju kanału i okaż swoje wsparcie! - https://patronite.pl/ocalona.podcast/ i https://buycoffee.to/ocalonapodcast 

    Pobierz darmowy kwestionariusz "Czy jestem w przemocowej relacji"? - https://wordpress.us20.list-manage.com/subscribe?u=98ddee48252a77b5b748e7c59&id=0f11e92afb

    Jeśli uważasz, że mój podcast może pomóc kobietom w twoim otoczeniu, proszę wyślij im link. Z góry dziękuję, bardzo doceniam!

    Buziaczki, Klaudia

    27 min
  • 30. "Nie miałem innego wyjścia" - moja historia przemocy fizycznej

    O tym, że przemoc to nie tylko krew i siniaki. O tym jak mój ex chciał mnie zostawić samą na autostradzie w nocy w obcym kraju. 

    Zapraszam serdecznie do obserwowania mojego kanału tutaj i na: instagramie: https://www.instagram.com/ocalona.podcast i na facebooku: https://www.facebook.com/ocalona.podcast gdzie codziennie staram się wstawiać budujące dla was treści.

    Pomóż w rozwoju kanału i okaż swoje wsparcie! - https://patronite.pl/ocalona.podcast/ i https://buycoffee.to/ocalonapodcast 

    Pobierz darmowy kwestionariusz "Czy jestem w przemocowej relacji"? - https://wordpress.us20.list-manage.com/subscribe?u=98ddee48252a77b5b748e7c59&id=0f11e92afb

    Jeśli uważasz, że mój podcast może pomóc kobietom w twoim otoczeniu, proszę wyślij im link. Z góry dziękuję, bardzo doceniam!

    Buziaczki, Klaudia


    22 min
  • 29. Jak wzmocnić się w/po toksycznej relacji?

    O czasie kiedy minimalne czynności sprawiały mi dużą trudność, dotrzymywaniu obietnic sobie, przepracowywaniu naszych myśli, czasu w ciszy i wspieraniu naszego wewnętrznego "Ja"

    Nowy rok - 3 nowe małe nawyki wspierające nasze ciało, umysł i duszę!  *Jakość dźwięku jest poprawiona po kilku minutach!*

    Zapraszam serdecznie do obserwowania mojego kanału tutaj i na: instagramie: https://www.instagram.com/ocalona.podcast i na facebooku: https://www.facebook.com/ocalona.podcast gdzie codziennie staram się wstawiać budujące dla was treści.

    Pomóż w rozwoju kanału i okaż swoje wsparcie! - https://patronite.pl/ocalona.podcast/ i https://buycoffee.to/ocalonapodcast 

    Pobierz darmowy kwestionariusz "Czy jestem w przemocowej relacji"? - https://wordpress.us20.list-manage.com/subscribe?u=98ddee48252a77b5b748e7c59&id=0f11e92afb

    Jeśli uważasz, że mój podcast może pomóc kobietom w twoim otoczeniu, proszę wyślij im link. Z góry dziękuję, bardzo doceniam!

    Buziaczki, Klaudia

    26 min
  • 28. Czy jesteś szczęśliwa? Jeśli nie, jak to zmienić?

    O mojej liście cech partnera idealnego i zdaniu sobie sprawy, że moi przyjaciele mnie nie rozumieją. O rzeczach, które możemy zrobić dla siebie aby wejść prężnie w Nowy Rok.

    W tym odcinku pomagam wam w analizie swojego życia, głównie sfery miłosnej i przyjacielskiej. Opowiadam wam o nowym darmowym ebooku, który pomoże Ci w analizie czy w Twojej relacji jest przemoc i zachęcam do wspierania moich działań na rzecz kobiet.

    Wskazówki do „koła życia”:

    1. Pobierz lub narysuj
    2. Określ i zapisz np. 8 wybranych kategorii (obszarów/wartości)
    3. Oceń każdą z kategorii w skali od 1 (poziom niezadowalający) do 10 (poziom satysfakcjonujący)
    4. Spójrz na rysunek i odpowiedź na pytania coachingowe

      5. Przykładowe kategorie:

      • Rodzina
      • Finanse
      • Życie zawodowe / kariera
      • Rozwój osobisty
      • Relaks i rozrywka
      • Przyjaciele i znajomi
      • Zdrowie i kondycja
      • Duchowość
      • Niezależność

        • Lista pytań

        1. Co czujesz i myślisz o swoim życiu patrząc na rysunek?
        2. Które wartości budzą w Tobie emocje i dlaczego?
        3. Czy coś ciebie zaskoczyło?
        4. Które sfery wymagają najwięcej uwagi?
        5. Co dałby tobie wynik 10 dla poszczególnych wartości?
        6. Co się stanie jeśli nie wprowadzisz żadnych zmian?
        7. W których sferach możesz dokonać najszybszych zmian?
        8. Które z tych kategorii chciałbyś najbardziej poprawić?
        9. Co uniemożliwia tobie wprowadzenie zmiany?
        10. Kto i jak mógłby ci pomóc we wprowadzeniu zmiany?
        11. Od czego możesz zacząć?
        12. Kiedy zaczniesz?

          13. Źródło: https://www.annadobosz.pl/kolo-zycia/

          Zapraszam serdecznie do obserwowania mojego kanału tutaj i na: instagramie: https://www.instagram.com/ocalona.podcast i na facebooku: https://www.facebook.com/ocalona.podcast gdzie codziennie staram się wstawiać budujące dla was treści.

          Pomóż w rozwoju kanału i okaż swoje wsparcie! - https://patronite.pl/ocalona.podcast/

          Pobierz darmowy kwestionariusz "Czy jestem w przemocowej relacji"? - https://wordpress.us20.list-manage.com/subscribe?u=98ddee48252a77b5b748e7c59&id=0f11e92afb

          Jeśli uważasz, że mój podcast może pomóc kobietom w twoim otoczeniu, proszę wyślij im link. Z góry dziękuję, bardzo doceniam!

          Buziaczki, Klaudia

          38 min
        13. 27. Moja historia: Dlaczego narcyz rujnuje specjalne okazje?

          Emocjonalny podwójny odcinek zawierający dużo opowieści z mojego życia.

          O wewnętrznych ranach, presjach specjalnych okazji, niedowartościowaniu i niekończących się kłótniach. Odcinek też zawierający dużo motywacji i ciepłych słów na ten trudny okres w roku.

          Zapraszam serdecznie do obserwowania mojego kanału tutaj i na: instagramie: https://www.instagram.com/ocalona.podcast i na facebooku: https://www.facebook.com/ocalona.podcast gdzie codziennie staram się wstawiać budujące dla was treści.

          Pomóż w rozwoju kanału i okaż swoje wsparcie! - https://patronite.pl/ocalona.podcast/

          Pobierz darmowy kwestionariusz "Czy jestem w przemocowej relacji"? - https://wordpress.us20.list-manage.com/subscribe?u=98ddee48252a77b5b748e7c59&id=0f11e92afb

          Jeśli uważasz, że mój podcast może pomóc kobietom w twoim otoczeniu, proszę wyślij im link. Z góry dziękuję, bardzo doceniam!

          Buziaczki, Klaudia

          49 min
        14. 26. Jak reagować na zaczepki narcyza?

          O emocjonalnych reakcjach, braniu odpowiedzialności za siebie, niedaniu się wpędzić w wir kłótni i naszych wewnętrznych ranach.

          Ten odcinek pomoże Ci nauczyć się nie brać wszystkiego co mówią/robią inni do siebie. 

          Zapraszam serdecznie do obserwowania mojego kanału tutaj i na: instagramie: https://www.instagram.com/ocalona.podcast i na facebooku: https://www.facebook.com/ocalona.podcast gdzie codziennie staram się wstawiać budujące dla was treści.

          Pomóż w rozwoju kanału i okaż swoje wsparcie! - https://patronite.pl/ocalona.podcast/

          Pobierz darmowy kwestionariusz "Czy jestem w przemocowej relacji"? - https://wordpress.us20.list-manage.com/subscribe?u=98ddee48252a77b5b748e7c59&id=0f11e92afb

          Jeśli uważasz, że mój podcast może pomóc kobietom w twoim otoczeniu, proszę wyślij im link. Z góry dziękuję, bardzo doceniam!

          Buziaczki, Klaudia

          30 min
        15. 25. Błędna duchowość w przemocowej relacji - część druga

          O tym jak same siebie przekonujemy, że pozostanie w toksycznej relacji jest jedynym naszym wyjściem, w oparciu o samego Boga. 

          Zapraszam serdecznie do obserwowania mojego kanału tutaj i na: instagramie: https://www.instagram.com/ocalona.podcast i na facebooku: https://www.facebook.com/ocalona.podcast gdzie codziennie staram się wstawiać budujące dla was treści.

          Pomóż w rozwoju kanału i okaż swoje wsparcie! - https://patronite.pl/ocalona.podcast/

          Pobierz darmowy kwestionariusz "Czy jestem w przemocowej relacji"? - https://wordpress.us20.list-manage.com/subscribe?u=98ddee48252a77b5b748e7c59&id=0f11e92afb

          Jeśli uważasz, że mój podcast może pomóc kobietom w twoim otoczeniu, proszę wyślij im link. Z góry dziękuję, bardzo doceniam!

          Buziaczki, Klaudia

          23 min
        16. 24. Przemoc duchowa - część pierwsza

          Krótko o moich początkach w wierze, depresji, ciągłej dezaprobacie mojego ex, kłótniach dla sportu i zabawnym kościele.

          Dla zainteresowanych "fun church" można znaleść tu:  https://www.youtube.com/c/HillsongChurchUK i panią pastor tu:  https://www.youtube.com/c/JoyceMeyerMinistriesPolish

          Zapraszam serdecznie do obserwowania mojego kanału tutaj i na: instagramie: https://www.instagram.com/ocalona.podcast i na facebooku: https://www.facebook.com/ocalona.podcast gdzie codziennie staram się wstawiać budujące dla was treści.

          Pomóż w rozwoju kanału i okaż swoje wsparcie! - https://patronite.pl/ocalona.podcast/

          Pobierz darmowy kwestionariusz "Czy jestem w przemocowej relacji"? - https://wordpress.us20.list-manage.com/subscribe?u=98ddee48252a77b5b748e7c59&id=0f11e92afb

          Jeśli uważasz, że mój podcast może pomóc kobietom w twoim otoczeniu, proszę wyślij im link. Z góry dziękuję, bardzo doceniam!

          Buziaczki, Klaudia

          36 min
        17. 23. Rozstanie z narcyzem - jak myśleć o nim mniej

          W tym odcinku przedstawiam kilka moich strategii, które pomogły mi po rozstaniu.O pozytywnej playliście, dramatycznej scenie przy holenderskim kanale i odnawianiu wspomnień.

          Zapraszam serdecznie do obserwowania mojego kanału tutaj i na: instagramie: https://www.instagram.com/ocalona.podcast i na facebooku: https://www.facebook.com/ocalona.podcast gdzie codziennie staram się wstawiać budujące dla was treści.

          Pomóż w rozwoju kanału i okaż swoje wsparcie! - https://patronite.pl/ocalona.podcast/

          Pobierz darmowy kwestionariusz "Czy jestem w przemocowej relacji"? - https://wordpress.us20.list-manage.com/subscribe?u=98ddee48252a77b5b748e7c59&id=0f11e92afb

          Jeśli uważasz, że mój podcast może pomóc kobietom w twoim otoczeniu, proszę wyślij im link. Z góry dziękuję, bardzo doceniam!

          Buziaczki, Klaudia

          12 min

        About Klaudia Aleksandra Domańska

        From the publisher's feed

        Dzielę się apostolsko-proroczą perspektywą na Kościół.

        More shows like Klaudia Aleksandra Domańska

        Kolasinska Podcast by Anna Kolasinska Szemraj

        Kolasinska Podcast

        5 Listeners