En este episodio Mónica Acosta nos explica como vive el IKIGAI. La palabra japonesa Ikigai hace referencia al propósito de vida, se representa por 3 círculos entrelazados. De manera clara y simple, Mónica nos hablo del valor de conocer nuestro para qué, de cómo dar sentido y valor a lo que hacemos. Iniciar el 2024 reevaluando nuestro por qué y para qué a través del Ikigai es trazar el camino para ser nuestra mejor versión.

¿Alguna vez te has puesto a pensar qué es lo que viven las personas que trabajan en la industria de la hospitalidad (hoteles, restaurantes, servicios de catering, elaboración de eventos) y que tienen que trabajar en momentos como Navidad o Año Nuevo? ¿Cómo manejan el estrés estas industrias que son de servicios y en las que la exigencia de los clientes es enorme? En el programa del día de hoy, la Chef Fátima Espinosa nos cuenta cómo es el ambiente en los restaurantes, y cómo ella y su equipo de trabajo sobrellevan la presión, las jornadas largas de trabajo, las buenas y las malas críticas, las exigencias, etc.

Se tu mejor versión

Conducido por Angie Ortiz e Ivett Palomares

Cuidar nuestra salud todos los días es necesario, en este programa hablamos de ciencia con la Dra. Laura Alicia Palomares, directora del Instituto de Biotecnología de la UNAM. Informarnos sobre las ventajas de las vacunas, como de los buenos hábitos cuidan de nosotros y ser pacientes responsables que exigen al médico la mejor atención es nuestro derecho y responsabilidad. Ahora que la expectativa de vida es mayor debemos tomar acciones para aswgurar nuestra calidad de vida.

Comentamos los retos que enfrenta la investigación en México y por que las creencias deben ser sustituidas por la evidencia científica.

Un excelente acercamiento a la relación entre la ciencia y nuestra salud

Atenea

Conducido por Ivonne Solis

-REGALAR; es incondicional y desde el amor ❤️. Tiene que ver con el merecimiento cuando es hacia tí mism@.

- PREMIAR; condiciona y provoca exigencia, alta demanda, inmediatez y cero límites.

Feng Shui y Mas

Conducido por Wineira Ruíz

En la casa: Miguel Alejandro

Hola ! El día de hoy quiero compartirles que tenemos en el estudio a Miguel Alejandro Hdz programador del método Integra que nos hablara de la mente subconciente no te lo pierdas por KLDRO RADIO en el programa Feng Shui y ➕ con Wineira Ruiz

Por lo general, cuando empezamos un año nuevo, lo tomamos como un signo de nuevos comienzos, de abrir nuevas posibilidades, de lograr cosas que no hemos logrado pero, ¿qué pasa con los propósitos de Año Nuevo? ¿Por qué cuesta tanto trabajo alcanzarlos y mantenerlos durante todo el año? No es que lo estés haciendo mal, es que probablemente la forma de establecerlos no esté siendo la mejor, que aún no sepas cómo hacerlo, que se atraviesen cosas que los obstaculicen, etc. De todo esto y más hablamos en este programa que si bien habla del Año Nuevo, también sirve para que en cualquier momento que necesites establecer objetivos, tengas una herramienta para hacerlo.

Artesa

Conducido por Laura del Rocio y Gina del Ángel

En la casa; Rubén Segal

Rubén Segal vuelve a México para compartirnos la magia de la creación Colectiva y la sincronía grupal a través del ritmo universal; el ritmo nos lleva a darnos cuenta que el lazo que nos Une con el TODO Es y será el responsable de la verdadera transformación de la humanidad desde la pulsión del Amor.

Para muchas personas, las vacaciones Navideñas son un momento que esperan con ansias. Incluso con el estrés de la planificación de comidas, los viajes y la entrega de regalos, muchos de nosotros todavía consideramos que es una época feliz del año. Pero ese no es siempre el caso. Para algunas personas, las fiestas navideñas y el fin de año pueden ser una época difícil y emocionalmente agotadora.

En este programa platicamos de cómo puedes pasar un mejor momento si es que eres de las personas que no lo disfrutan tanto y de cómo podemos hacer para cuidar nuestra salud mental y emocional en estas fechas.

¿Sabías que escribir tus emociones, sentimientos, vivencias, ideas, etc. tiene más funciones en tu vida que solo “sacarlo de tu mente”? Aunque pueda parecer que no sirve de mucho, esta técnica, que consiste en plasmar por escrito tus pensamientos o emociones que, pueden ser difíciles de expresar, puede servir para procesar emociones, reducir el estrés, mejorar el sueño, tener momentos de mindfulness y muchas otras cosas. Descubre el resto de las funciones que tiene esta técnica, en este programa y ponla en práctica a ver cómo influye y mejora tu vida.

¿Cómo puedo sanar con esta terapia mi vida actual? es una pregunta constante q nos cuestionamos será que al sanar mis vidas pasadas sano mi vida presente es el misterio de los registros akashicos contactar con tus guías y maestros con tu archivo karmico de tus vidas pasadas descubre está maravillosa técnica y déjate sorprender te traera tranquilidad y armonia pues no te lo pierdas en mi programa Feng Shui y ➕ con nuestra invitada Isabella.