Zum ersten Kind gibt es ein Gefühl gratis mit dazu: Die Schuld. Warum haben wir Sorge eine "schlechte Mutter" zu sein und das Gefühl alles selbst machen zu müssen? Zusammen mit der Autorin von "Die Erfindung der Hausfrau" Evke Rulffes, erkunden wir die geschichtlichen Hintergründe des Rollenbildes Hausfrau und Mutter, warum Care-Arbeit nicht immer unbezahlt war und wie man sich von Glaubensätzen und vom vermeintlichen "Es-War-Schon-Immer-So" befreien kann.

"Die Erfindung der Hausfrau - Geschichte einer Entwertung" ist im Harper Collins Verlag erschienen.

Klar, würden die meisten sagen, Kinderfreundschaften sind mega wichtig! Aber wie entwickeln sich Freundschaften eigentlich? Was, wenn ein Kind sagt, es habe keine Freunde? Wir haben uns mit Ralph Caspers unterhalten, den ihr vielleicht von Wissen macht Ah! oder der Sendung mit der Maus kennt. Ralph hat selbst drei Kinder und über seine Jahre beim Kinderfernsehen schon viel über Kinder gelernt – und schließlich war er ja auch selbst einmal ein Kind!

Im Podcast geht es aber auch vor allem über unsere Rolle als Eltern: Wie können wir Kinder in ihren Freundschaften unterstützen? Ab wann sollte man sich mal einmischen? Haben wir vielleicht nicht genug Playdates ausgemacht, wenn das Kind “wenige” FreundInnen hat? Was ist überhaupt “wenig” und nimmt das Kind das auch so wahr? Und sind wir schuld, wenn es nicht so klappt?

Der Podcast wurde per Zoom aufgezeichnet.

Susanne, die Viele von euch sicher eher als „Sunatuerlich“ auf Instagram kennen, hat eine etwas ausgefallen Leidenschaft: Sie ist Schadstoff-Expertin! Sie kennt sich also bestens mit allem aus, was NICHT gut für uns ist. Zusatzstoffe, Schimmel, UV-Strahlung, Luftverschmutzung, und und und.

Man könnte denken: na toll. Das macht ja richtig Spaß. Aber Susanne ist dabei einfach so sympathisch und authentisch, dass man ihr trotz des schweren Themas richtig gerne folgt und leider sind die meisten Themen auch nicht irrelevant - für keinen von uns!

Und weil ich Susanne so mag und fast täglich an sie denke (wenn ich Himbeeren aussortiere, wenn ich das Wasser ablaufen lasse…) haben wir uns in Berlin getroffen und gemeinsam einen Podcast aufgenommen. Man könnte stundenlang mit ihr über das Thema quatschen, aber wir haben uns auf die Punkte konzentriert, die Susanne besonders wichtig sind.

Dazu gehört auch das Thema Kosmetik. Und da passt es gut, dass wir Speick Naturkosmetik als Partner für diesen Podcast gewinnen konnten, danke! SPEICK Naturkosmetik ist ein auf nachhaltige Naturkosmetik spezialisiertes Familienunternehmen, das von Beginn an fair, verantwortungsbewusst und ganzheitlich agiert. Finden wir so sympathisch - und natürlich seid ihr bei Speick Naturkosmetik auch in Sachen Schadstoffe auf der sicheren Seite.

Im Gespräch erfahrt ihr außerdem, was Susanne täglich macht, um Schadstoffe zu vermeiden, wo sie sich informiert, wie ihr Mann ihr „Hobby“ so findet - und ihr erfahrt auch, warum ich mich von Susanne habe influencen lassen - und mittlerweile am liebsten Lanolin für die Lippen benutze. Genau das Lanolin, das man auch für die Brustwarzen nimmt, yes! (Ist nur nichts für Veganer)

Jetzt also viel Spaß beim Podcast hören! Bei Minute 31 hat uns kurz die Technik verlassen und die Sound-Qualität ist kurz etwas schlechter, aber wir hoffen dennoch, dass euch der Podcast Freude macht - und ihr viele Tipps für den schadstoffarmen Famileinalltag mitnehmen könnt.

Manche Babies schlafen viel. Andere schreien sehr viel. Und zwar untröstlich und gefühlt andauernd. Das neue Buch von Andrea Zschocher heißt "Wie du dein Schreibaby beruhigst", aber eigentlich stehen die Eltern im Vordergrund. Wie kommt man gut durch diese Zeit? Wie überleben Partnerschaft und Freundschaften diese Herausforderung? Tragen Schreibabies einen "Schaden" davon und wie lange dauert diese Phase eigentlich im Durchschnitt? Isabel und Andrea haben beide selbst untröstliche Babies gehabt, sie unterhalten sich sehr offen und ausführlich über diese Grenz-Erfahrung - und können auch einige der vielen Fragen klären.

Die erste Zeit mit Baby ist einfach so emotional. Man ist voller Sorgen, voller Unsicherheit. Was, wenn dann auch noch nicht alles glatt läuft?Wenn das Baby gar krank wird? Dazu haben wir uns mit Hebamme Christiane Hammerl unterhalten. Es geht um Hausmittel, schwache Nerven, Nasenstaubsauger - und vieles mehr!

Unterstützt von den pflanzlichen Erkältungsmitteln Eucabal® (erhältlich in der Apotheke).

Eigentlich ziemlich verrückt, was mit unserem Körper passiert, wenn wir ein Kind bekommen, oder? Die Gefühle befinden sich im Achterbahnmodus, der Körper nimmt Formen an, von denen man gar nicht wusste, dass sie möglich sind. Und auch nach der Geburt ist vieles anders. Wie nehmen wir unseren Körper wahr? Und was hat die Außenwelt und vor allem Instagram damit zu tun? Wir sprechen mit der Kunsttherapeutin Hannah Elsche über (Kaiserschnitt-)Geburten, Diäten und Frauenkörper in der Schwangerschaft und nach der Geburt.

Bei manchen Menschen läuft es so: Die Ausbildung abgeschlossen, Karriere gemacht, den richtigen Partner kennengelernt, die passende Wohnung gefunden, geheiratet und dann schwanger geworden. Alles nach Plan. Bei der Autorin Judith Poznan war das definitiv nicht so. Sie kannte ihren Partner noch nicht lange, als sie schwanger wurde, war im Minus auf der Bank, hatte keine Karriere, kaum Perspektiven und noch nichts erreicht von der "Lebens-Wunschliste". Und doch würde sie heute, fast drei Jahre später, sagen, dass alles ziemlich gut gelaufen ist!

Die Antwort lautet natürlich: JA! Und zwar auch schon richtig früh. Kinder können bereits mit zwei Jahren Rassismen reproduzieren, entsprechend früh kann man sie darüber aufklären. Im Gespräch mit Josephine geht es um alle Facetten der rassismuskritischen Erziehung. Das geht bei den Eltern selbst los, bei Kinderbüchern weiter und endet bei kultureller Aneignung. Josephine ist Afrikawissenschaftlerin, sie leitet sie das Institut für diskriminierungsfreie Bildung in Berlin und lehrt an der Alice Salomon Hochschule Berlin, sowie an der Humboldt-Universität zu Berlin. Sie hat früh damit begonnen, sich mit Identitätsfindung und Diskriminierung zu befassen. Und nicht erst seitdem sie selbst Mutter ist, steht auch Rassismus in der Bildung und Erziehung ganz oben auf ihrer Agenda. Es ist ein ausführliches Gespräch über das WANN, das WIE und das WIE GENAU geworden. Wir hoffen, es gefällt euch!

Hier kommen noch Josephines Tipps, für alle, die sich weiterbilden wollen:

All our Mothers - eine inklusive Mütter-Plattform: https://allourmothers.com

Black Parents Magazine: https://www.blackparentmagazine.com

Empowerment als Erziehungsaufgabe: https://www.unrast-verlag.de/gesamtprogramm/allgemeines-programm/antirassismus/empowerment-als-erziehungsaufgabe-detail

Audream - mobile antirassistsiche Bibliothek: https://www.youtube.com/channel/UCaZY4MbJup-akExnAQe9Jcw

Außerdem folgt sie auf Instagram gerne @lookslikeberlin und @candicebrathwaite

Das Kinderbuch, das Josephine angesprochen hat, ist Familie: Das sind wir!

Und das Buch von Tupoka Ogette, das ich immer wieder anspreche, ist natürlich exit RACISM: rassismuskritisch denken lernen

Eigentlich könnten wir so stolz sein, wenn wir Eltern werden. Stattdessen plagen insbesondere Mütter im ersten Jahr Selbstzweifel, gerade wenn sie in den Job zurückkehren, fehlt es ihnen an Selbstbewusstsein. Wir haben uns mit Katharina Nachtsheim über Versagensängste, emotionales Durcheinander und neue Qualitäten unterhalten. Und herausgefunden, dass wir Eltern insbesondere viel ehrlicher werden müssen - und mehr fordern sollten!

Dieser Podcast wurde unterstützt von Water Wipes.

Mit dem positiven Schwangerschaftstest geht die Suche los: Hebammen sind nicht leicht zu finden. Wir unterhalten uns mit Hebamme Amelie Suermann über die Hebammensuche und wie die neue Vermittlungsplattform Ammely helfen kann. Außerdem geht es um die aktuelle Krisensituation rund um Covid-19: Welche digitalen Angebote gibt es? Was, wenn mein Geburtsvorbereitungskurs ausfällt? Und sind Hausgeburten eine gute Idee? - Dieser Podcast wird unterstützt von Ammely.de