Bu bölümde; Klinik Psikolog Kıvılcım Kıran ve Podco Media'dan Çiğdem, olumsuz çocukluk çağı yaşantıları üzerine konuşuyor. 

🍄 Bölüm esnasında;

- Olumsuz çocukluk çağı yaşantıları (Adverse Childhood Experience - ACE) nedir?

- Ace puanı nedir?

- Ace puanı nasıl hesaplanır?

- Olumsuz çocukluk çağı yaşantılarının etkileri nelerdir ve nasıl üstesinden gelinir?

gibi birçok sorunun cevabını aldık.

🎄 Bölüm sonlarında, senin sorduğun bir soru yanıtlansın istersen ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@kivilcim.kiran⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ veya ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@podco.media⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ instagram hesaplarına yazabilirsin!

💟 Kıvılcım'ı takip etmek için:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Bu bölümde; Klinik Psikolog Kıvılcım Kıran ve Podco Media'dan Çiğdem, bilişsel çarpıtmalar üzerine konuşuyor. 

🍄 Bölüm esnasında;

- Bilişsel Çarpıtmalar nedir?

- Felaketleştirme nedir?

- Zihinsel filtreleme nedir?

- Akıl okuma, falcılık/varsayma nedir?

gibi birçok sorunun cevabını aldık.

🎄 Bölüm sonlarında, senin sorduğun bir soru yanıtlansın istersen ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@kivilcim.kiran⁠⁠⁠⁠⁠⁠ veya ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@podco.media⁠⁠⁠⁠⁠⁠ instagram hesaplarına yazabilirsin!

💟 Kıvılcım'ı takip etmek için:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Bu bölümde; Klinik Psikolog Kıvılcım Kıran ve Podco Media'dan Çiğdem, terapiye başlama, ilerleme ve terapist seçme süreci üzerine konuşuyor. 

🍄 Bölüm esnasında;

- Terapiden korkuyorum, ne yapmalıyım?

- Terapist neye göre seçilir?

- Aynı anda iki farklı terapiste gidilir mi?

- Terapi ömür boyu mu sürmesi gereken bir şey midir?

gibi birçok sorunun cevabını aldık.

🎄 Bölüm sonlarında, senin sorduğun bir soru yanıtlansın istersen ⁠⁠⁠⁠⁠@kivilcim.kiran⁠⁠⁠⁠⁠ veya ⁠⁠⁠⁠⁠@podco.media⁠⁠⁠⁠⁠ instagram hesaplarına yazabilirsin!

💟 Kıvılcım'ı takip etmek için:

⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠

Bu bölümde; Klinik Psikolog Kıvılcım Kıran ve Podco Media'dan Çiğdem, çocuklukta olanlar ve bunların önemi üzerine konuşuyor. 

🍄 Bölüm esnasında;

- Psikolojik problemlerin kökeni nedir?

- Çocuklukta yaşananlar neden bu kadar önemli?

- Çocuklukta yaşanan olumsuz deneyimlerin çözümü var mıdır?

- Her şey çocuklukta mı olup biter?

gibi birçok sorunun cevabını aldık.

🎄 Bölüm sonlarında, senin sorduğun bir soru yanıtlansın istersen ⁠⁠⁠⁠@kivilcim.kiran⁠⁠⁠⁠ veya ⁠⁠⁠⁠@podco.media⁠⁠⁠⁠ instagram hesaplarına yazabilirsin!

💟 Kıvılcım'ı takip etmek için:

⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠

Bu bölümde; Klinik Psikolog Kıvılcım Kıran ve Podco Media'dan Çiğdem, Zeytin Ağacı dizisi ve aile dizimi üzerine konuşuyor. 

🍄 Bölüm esnasında;

- Aile diziminin psikolojideki yeri nedir?

- Zeytin Ağacı dizisinde ne anlatılmaya çalışıyor?

- Zeytin Ağacı dizisinde neler doğru neler yanlış?

gibi birçok sorunun cevabını aldık.

🎄 Bölüm sonlarında, senin sorduğun bir soru yanıtlansın istersen ⁠⁠⁠@kivilcim.kiran⁠⁠⁠ veya ⁠⁠⁠@podco.media⁠⁠⁠ instagram hesaplarına yazabilirsin!

💟 Kıvılcım'ı takip etmek için:

⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠

⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠

Bu bölümde; Klinik Psikolog Kıvılcım Kıran ve Podco Media'dan Çiğdem, bağlanma ve travma üzerine konuşuyor. 

🍄 Bölüm esnasında;

- Şefkat nedir?

- Mindfullnes ve şefkatin farkı nedir?

- Şefkat acıyı nasıl dindirir?

- Şefkat terapilerde çalışmalarda nasıl kullanılır?

- Şefkat korkusu nasıl yaşanır?

- Şefkat odaklı terapi kimlere tavsiye edilir?

gibi birçok sorunun cevabını aldık.

🎄 Bölüm sonlarında, senin sorduğun bir soru yanıtlansın istersen ⁠⁠@kivilcim.kiran⁠⁠ veya ⁠⁠@podco.media⁠⁠ instagram hesaplarına yazabilirsin!

💟 Kıvılcım'ı takip etmek için:

⁠⁠Instagram⁠⁠

⁠⁠Website⁠⁠

Bu bölümde; Klinik Psikolog Kıvılcım Kıran ve Podco Media'dan Çiğdem, mindfulness'tan, mindfulness ve psikoloji nerede birleştiğinden, travma ve sinir siteminden bahsediyor.

🍄 Bölüm esnasında, Mindfullnes'ın psikoloji bilimindeki yeri nerededir? Travmalarda nasıl kullanılır? Sinir sistemimiz nasıl çalışır? gibi birçok sorunun cevabını aldık.

🎄 Bölüm sonlarında, senin sorduğun bir soru yanıtlansın istersen ⁠@kivilcim.kiran⁠ veya ⁠@podco.media⁠ instagram hesaplarına yazabilirsin!

💟 Kıvılcım'ı takip etmek için:

⁠Instagram⁠

⁠Website⁠

Bu bölümde; Klinik Psikolog Kıvılcım Kıran ve Podco Media'dan Çiğdem, Mindfulness'ın kendini keşfetme yoluculuğunda kişiye yardımcı olup olamayacağı üzerine konuşuyor.

🍄 Bölüm esnasında, Kıvılcım Kıran kimdir? Yolculuğu nasıldır? Mindfulness nedir? Nasıl kullanılır? gibi birçok sorunun cevabını aldık.

🎄 Bölüm sonlarında, senin sorduğun bir soru yanıtlansın istersen @kivilcim.kiran veya @podco.media instagram hesaplarına yazabilirsin!

💟 Kıvılcım'ı takip etmek için:

Instagram

Website

Merhaba! Ben Klinik Psikolog Kıvılcım Kıran, İçerde İnşaat Var podcast serisine hoşgeldiniz.

🍄 Bu seride; kendinizi keşfetme yolculuğunuzda size eşlik edecek fikirler ve bilgiler paylaşıyorum. Hadi birlikte içimizdeki inşaatı başlatalım!

🎄 Bölüm sonlarında, senin sorduğun bir soru yanıtlansın istersen ⁠@kivilcim.kiran⁠ veya ⁠@podco.media⁠ instagram hesaplarına yazabilirsin!

💟 Beni takip etmek istersen:

⁠Instagram⁠

⁠Website