Ключи от саРая

Ключи от саРая

By Мария МининаHealth & FitnessMental Health
Download on the App Store

Ключи от саРая episodes

  • #23. Новогодняя медитация: какие выборы делали в этом году мы? 🥂
    Какой главный выбор в этом 2020 году сделал Ты? 🎄
    ⠀
    Мы - ведущие подкаста #ключи_от_сарая - решили подвести личные итоги года и поделиться с вами своими главными инсайтами о том, как выбор
    себя, выбор быть разными, выбор быть счастливым по-новому, выбор жить, выбор свободы и выбор своего состояния изменили каждого из нас
    (ты, пока читал, уже угадал кто про что?😜)
    ⠀
    А еще каждый из нас нажелал тебе, наш дорогой Слушатель, много хорошего, полезного и замечательного в наступающем году!
    ⠀
    Так уж получилось - мы не специально! - что заключительный выпуск вышел медитативным, так что, если кому-то из вас такой ритм помешает динамичной нарезке третьего тазика оливье, то его вполне можно оставить на 1 января - оно уж точно
    будет размеренным и неспешным 🤪
    ⠀
    P.S. А если вдруг у Тебя окажется минутка и силы, чтобы метнуть поздравлялкой нам в ответ, то мы точно будем счастливее! ✨
    ⠀
    С Новым годом, друзья! Пусть он будет Вашим!
    ⠀
    ___________________
    Наш Телеграмм-канал: https://tele.click/keysofheaven
    36 min
  • #22. "Состояние - наш главный контент" // Финальный выпуск 2 сезона
    А напоследок я скажу...
    ⠀
    В смысле мы - ведущие подкаста #ключи_от_сарая - собрались для этого финального выпуска, чтобы в абсолютно спонтанной лирической беседе осмыслить всё содеянное нами во 2-ом сезоне 🤲
    И самих себя - из роли подкастеров и одновременно слушателей.
    ⠀
    Ключей в этом разговоре - как и смыслов - мы рассыпали перед тобой много - каждый может выбрать свой 🗝️
    ⠀
    Зачем вы и мы вообще слушаем подкасты?
    Это про влияние? Мотивацию? Интересные факты?
    Почему мы считаем, что наш главный контент - это состояние?
    Как мы выбираем темы для выпусков и почему считаем их мини-исследованиями?
    Что является главной причиной нерегулярности наших выпусков? 🤭
    Как эти срывы дедлайнов научили нас ошибаться с радостью?
    Почему наш подкаст сравнили с айсбергом?
    И почему мы хотим считать Тебя, наш слушатель, сотворцом нашего подкаста?..
    ⠀
    Мы порассуждаем - а Тебе будем очень благодарны за ответ всего на один животрепещущий вопрос:
    А зачем нас слушаешь Ты? 👂
    ⠀
    Пиши в комментариях приложения или в наш Телеграм-канал - мы будем очень рады узнать и почувствовать Тебя в этом пространстве!
    https://tele.click/keysofheaven
    ⠀
    А ещё вдохновить нас на новые свершения можно, прислав любую сумму с подписью на наш Яндекс.Кошелек - авось, звукорежиссер наш голодным не останется 😂
    https://money.yandex.ru/to/410019845059646/0
    ⠀
    43 min
  • #21. Есть что сказать! // Рубрика «Звучи скЛадно» 🎻
    ⠀
    В новом выпуске Света и Надя замолвят словечко о «бедном вокабуляре» с точки зрения говорения. Много – это плохо или хорошо? А мало – это как?🤔
    ⠀
    Словом, зачем мы столько говорим и что хотим этим сказать?💡
    ⠀
    Ключ: мера и уместность 🎤
    ⠀
    В продолжении темы прошлого выпуска «Говорить нельзя молчать» в этот раз ведущие рубрики #звучи_складно Надя и Света
    ⠀
    - порассуждают о том, что движет нами в желании сказать много - чувства или эмоции?
    - поделятся своими жизненными примерами, когда молчание оказывалось не менее говорящим, чем долгое звуковое сообщение 🥴
    - разберут, как почувствовать меру в словах и вовремя остановиться,
    - обсудят, почему некоторые наговаривают получасовые звуковые письма 📝
    - посплетничают о сплетнях на работе и о том, чему нас могут научить громко разговаривающие коллеги и негативно заряженные люди в маршрутке?🗣️
    ⠀
    Живая душевная беседа (когда собеседники звучат складно!), если и не рождает абсолютную истину, то уж точно помогает посмотреть на себя, говорящего, с другого ракурса.
    ⠀
    👆А что важнее для Тебя: умение говорить или умение вовремя замолчать?
    ⠀
    Ждем твоих комментов на тему!
    ⠀
    Ну и скромных (или не очень) донатов в поддержку нашего проекта 🍩
    https://money.yandex.ru/to/410019845059646/0
    ⠀
    Наш Телеграм-канал:
    https://tele.click/keysofheaven
    ⠀
    Услышимся 👂
    на
    Castbox: https://castbox.fm/va/2768934
    Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/ru/podcast/ключи-от-сарая/id1507751065
    Яндекс.Музыке: https://music.yandex.ru/album/10417881
    Spotify:https://open.spotify.com/show/4KU4g3yu7kGHRzInbj5aqQ
    Pocket Casts:https://pca.st/podcast/19abca50-6384-0138-9801-0acc26574db2
    #камертонкая_настройка
    #человек_скрипка_вселенной
    51 min
  • #20. Выбор за другого: вмешаться нельзя разрешить // Рубрика «Ой, всё!»
    🙄
    ⠀
    Любишь выбирать за другого? А отработать его карму не слабо? ⏳
    В новом выпуске рубрики «Ой, всё!» Оля и Маша взяли в свою команду Льва Толстого, чтобы не только на личных – приличных! – но и литературных примерах разобрать, почему в нас так сильная эта привычка, надо ли от нее избавляться, и если да, то - как?
    ⠀
    Ключ: каждому - своё 🔑
    ⠀
    Рекомендации к прослушиванию:
    Специально для любителей психологии и литературы ведущие #ой_все! разобрали «толстые» и «тонкие» мотивации героев романа Л. Толстого «Война и мир».
    Оказалось, вымышленные персонажи мало чем отличаются от наших родных и близких 🤭
    ⠀
    Оля и Маша в непринужденной философской беседе на этот раз решили обсудить душевные дилеммы тех, кто принимает решения за других.
    ⠀
    - Почему ошибка - это возможность научиться выбирать?
    - Как выбор кофе может помочь в самопознании?
    - Почему выбор за другого часто эгоистичен, а вовсе не альтруистичен?
    - Как стоило бы говорить дочери о том, что ей не стоит встречаться с этим парнем – если хочешь, чтобы она тебя услышала?
    - Почему Наташа Ростова накричала на мать и осталась права?
    - Что было бы, если бы Соня позволила Наташе Ростовой сбежать с Анатолем?
    ⠀
    Как всё это связано, спросишь ты?
    А очень даже - Маша и Оля все разложат по полочкам и даже почитают тебе вслух 😜
    ⠀
    Не оставим мы без душевного труда и тебя, наш дорогой слушатель. Тебе #ключи_от_сарая приготовили традиционный вопрос:
    ⠀
    Чем является для тебя принятие выбора другого? 🤲
    ⠀
    Будем рады твоему много- и малобуквию в комментах под выпуском!
    ⠀
    И присоединяйся к обсуждению темы в нашем Телеграм-канале!
    https://tele.click/keysofheaven
    Там на этой неделе мы устраиваем свой первый конкурс! 🎉
    ⠀
    Ну а если ты хочешь поддержать филологические, психологические и прочие устремления ведущих подкаста, то вот тебе простой и эффективный путь для этого – наш Яндекс.Кошелек для донатов любых размеров! 🍩
    https://money.yandex.ru/to/410019845059646/0
    Не скромничай и подписывайся при переводе – мы рады знать своих меценатов по именам и персонально благодарить на понедельничных планерках 🤗
    ⠀
    #легкость_глубокомыслия
    59 min
  • #19. Отдых под дых: принуждать нельзя хотеть // Рубрика "Биобайки"
    ⠀
    Ключ: надо или хочу? 🔑
    ⠀
    Рекомендации к прослушиванию:
    для тех, кто не умеет отдыхать и хочет понять почему 🥴
    ⠀
    Почему наши выпуски выходят на 2 дня позже?..
    Да потому что мы слишком обязательные!) Об этом Оля с Машей много рассуждали в недавнем выпуске "Внутрисарайчик", а на этой неделе ведущие рубрики #биобайки Дима и Лёша наступили на те же грабли 🤪
    Но не расстроились и решили попрепарировать эти грабли поподробнее! 🔬
    ⠀
    В этом совсем не "био", но очень лёгком и "байковом" выпуске вы услышите о том:
    - какой была первая запись выпуска, почему она не удалась и почему подкаст для нас - это самоисследование, а не лекция на публику,
    - как трудоголики рассуждают об отдыхе,
    - чем отличаются трудоголики от трудолюбов,
    - почему "хочу" важнее и продуктивнее, чем "надо",
    - как любимое дело может быть отдыхом.
    ⠀
    Ну а Тебя, наш слушатель, мы в этот раз ни о чем спрашивать не будем - ОТДЫХАЙ! 🤗
    ⠀
    Если же ты хочешь нас поддержать в эту трудоголическую минуту, то ставь звёздочки и сердечки в приложениях, пиши нам комментарии!
    ⠀
    А ещё ты можешь выразить нам свою благодарность или симпатию в виде доната, скинув на наш Яндекс.Кошелек любую сумму 🍩
    https://money.yandex.ru/to/410019845059646/0
    И не забывай подписываться при переводе - мы будем очень рады знать своих героев по именам! 💔
    ⠀
    Наш Телеграм-канал, если вдруг ты ещё не с нами: https://tele.click/keysofheaven
    35 min
  • #18. Профессия: время искать - пора найти // Рубрика "Следующий кадр"
    Отцы и дети – это не только роман Тургенева – это ещё и крутая команда по поиску профессии!
    ⠀
    В новом выпуске рубрики "Следующий кадр" режиссёр Антон и его 15-летний сын Рома - будущий звукорежиссёр - пошагово разбирают путь выбора профессии 👣
    ⠀
    * Кстати, подробнее о профессиональном пути Антона можно послушать в 4 выпуске "Режиссёр своей жизни":
    https://castbox.fm/vb/262677202
    ⠀
    Тема: Профессия: время искать - пора найти!
    ⠀
    Ключ: действуй вместе 🔑
    ⠀
    Рекомендации к прослушиванию:👂 временно отключить режим «у меня не получится» и прочие стереотипы – послушать лёгкую беседу для диагностики себя в профессии и профессии в себе.
    ⠀
    Выпуск будет интересен всем страждущим и ищущим - особенно юным и молодым, то есть тем, кто ещё никогда профессию для себя не выбирал 🤖
    ⠀
    А также тем, кто задаёт себе такие вопросы:
    - Ищу ли я профессию?
    - Терплю ли я нелюбимую работу?
    - Стою ли на распутье в начале своего пути?
    - Как Родители могут помочь своим детям в выборе своей профессии?
    - Что такое "профориентация" и почему она может помочь?
    - Как Дети могут помочь родителям найти любимое дело жизни?
    - И вообще, способна ли профессия сделать человека счастливым или наоборот: счастливый человек может реализоваться в любой профессии, излучая своё счастье вокруг? 🤔
    ⠀
    На эти вопросы в выпуске по-своему ответят наши ведущие, а Тебя, наш друг-слушатель, мы вновь просим рассказать о себе:
    ⠀
    Как Ты выбирал или выбираешь свою профессию? 🐝
    ⠀
    Поделись с нами в комментариях в приложении или в нашем Телеграм-канале https://tele.click/keysofheaven! 💬
    ⠀
    А мы там будем на этой неделе будем делиться своими историями профессионального самоопределения:) Так что если хотите узнать, как люди становятся врачами, молекулярными биологами, журналистами и юристами - подписывайся, мы будем рады 🌟
    37 min
  • #17. Моральный выбор - это про меня? // Виктор Минин о картинах мира, сознании, психологии и пути
    ⠀
    В этом обобщающем, глобально-мировоззренческом спешл-выпуске Виктор Минин, в прошлом инженер, политтехнолог, а ныне - кандидат наук, создатель и руководитель социально-психологического проекта и по совместительству папа нашей Маши решил порассуждать о разнице картин мира, ценностях, судьбе и свободе выбора 👁️
    ⠀
    Тема: Моральный выбор - это про меня?
    ⠀
    Ключ: сознание 🧠
    ⠀
    Рекомендации к прослушиванию:
    наш самый "запредельный" выпуск - как раз для тех, кто тоже хочет выйти за пределы привычного 🚀
    ⠀
    А ещё поговорим о том...
    - Как тип сознания определяет наш выбор?
    - Как соотносится материальное и духовное в разных картинах мира?
    - Что такое вообще моральный выбор и для кого он не существует?
    - Почему выбирая себя, мы выбираем труд, а не комфорт?
    - Почему выбор себя – это вовсе не выбор комфорта?
    - И почему вообще можно считать, что наш главный моральный выбор – это выбор себя?
    ⠀
    Кстати, если по итогам прослушивания у тебя возникли противоречия, протесты или скепсис - это нормально:) Считай, что мы даже немного специально - ибо верим, что именно так можем подтолкнуть Тебя к выбору себя!
    Ну а сдвигать свои точки фокуса или нет - выбирать тебе 😜
    ⠀
    Поэтому мы всё же спросим Тебя:
    А как сегодня Ты выбираешь себя? 💫
    ⠀
    Ждем с нетерпением твоих комментариев и лайков!
    ⠀
    И в нашем Телеграм-канале тожеhttps://tele.click/keysofheaven🔥
    46 min
  • #16. Говорить нельзя молчать // Рубрика "Звучи скЛадно"
    Тема: Говорить нельзя молчать 🗣️
    ⠀
    Ключ: не все то золото, что молчит 👑
    ⠀
    Рекомендации к прослушиванию: для тех, кто исследует себя через голос.
    - для тех, кто стремиться к тому, чтобы чувства звучали, а мысли, слова и действия были им созвучны.
    - для тех, кто привык молчать и тех, кто много говорит 🤪
    ⠀
    Поговорим о том, как понимать друг друга без слов и не бояться высказать то, что на душе?
    Как достать из себя невысказанные слова, невыплаканные слёзы и несбывшиеся надежды, чтобы не заболеть?
    ⠀
    Обсудим, всегда ли молчаливая и тихая жена – это подарок для мужчины? Или в «тихом омуте…»?
    В чём сила слова, и в чём смысл молчания?
    Какой выбор мы делаем чаще: быть или не быть, говорить или промолчать?.. 🤫
    ⠀
    Об этом и многом другом поговорим в новом выпуске рубрики "Звучи Складно"! Свою ненаучную версию озвучат: юридически подкованная и знающая цену молчанию Надя (вдруг отвечать за базар придется!) и хороводница Света 👅
    ⠀
    ВОПРОС ТЕБЕ 💫
    ⠀
    А Ты тоже считаешь, что молчание не всегда такое уж и золото?
    ⠀
    Делись своими мыслями с нами в комментариях к выпуску или просто поговори с кем-нибудь об этом - не молчи! 🤲
    ⠀
    И заходи в наш Телеграм-канал https://tele.click/keysofheaven - мы там много классно болтаем!
    Кстати, комментарии теперь можно писать прямо там ✨
    56 min
  • #15. Внутрисарайчик: если не для себя, то зачем?
    Выпуск из наших голосовых сообщений - серьёзно?? 🤪
    Абсолютно! Ведь этот выпуск реально не постановка и не запланированное мероприятие, это самый настоящий кусок жизни как она есть. Два дня нашего инсайдерского подкастерского обсуждения в общем чате. Записи на ходу, в дороге, дома. Длинные и короткие голосовые друг другу. Которые мы записывали не для чужих ушей.
    ⠀
    Тема: Звонок другу 📞
    ⠀
    Ключ: ошибка - это ресурс 💡
    ⠀
    Рекомендации к прослушиванию:
    Делая - неминуемо ошибаешься.
    Ошибаясь - обсуждаешь причины ошибок.
    Обсуждая - понимаешь и расширяешь горизонты своего видения.
    Понимая - принимаешь.
    Принимая - делаешь из ошибки улыбку:) Или даже целый выпуск подкаста! 😋
    ⠀
    Чтобы Ты тоже прошёл этот путь, слушая нас, и, возможно, посмотрел на свои ошибки под другим углом. Например, вспомнил, что любое твоё дело существует для Тебя, а не ты для него. Или ощутил, что твои внутренние обретения всё же важнее результата. И ответственность не в тягость, когда она не разлучается с любовью ✨
    ⠀
    В общем, много о чем важном ты можешь подумать про себя - и это ценно для нас.
    Поэтому делимся с Тобой на свой страх и риск целой связкой ключей от нашего саРая - лови!
    ⠀
    Будем рады узнать, как тебе такой формат - пиши нам комменты в Телеграме или в приложениях, где слушаешь!
    ⠀
    Видосы, которые мы обсуждаем, будут на нашем канале в ТГ 💃
    https://tele.click/keysofheaven
    ⠀
    P. S. За звук и мат просим прощения - это тоже жизнь, как она есть 🙈
    37 min
  • *Бонус к выпуску "Большой маленький выбор" // Маша о мечте быть учителем 👩‍🏫 ⠀
    Пустить в ход вырезки из основных выпусков - а почему нет?!)
    Решили не усложнять себе жизнь и не создавать новых аккаунтов и платформ и просто выкладывать то, чем пришлось пожертвовать ради тайминга 🤲
    ⠀
    Этот бонус-выпуск - рассказ Маши о своём глобальном выборе.
    Можно ли понять, кем ты хочешь быть, ещё в 7 лет? Может ли этот детский выбор остаться актуальным в 26? И как тогда оставаться на этом пути верным своим чувствам вопреки всем рациональным доводам и внутренним сомнениям?..
    ⠀
    Короткая история о том, как быть "немодным", но счастливым в том деле, которым занимаешься ✨
    13 min

About Ключи от саРая

From the publisher's feed

Ключи от саРАЯ - это подкаст о том, как с помощью разных “ключиков” - технологий, знаний, профессий, чувств - открывать запертые двери своей души. Чтобы понять, что внутри каждого из нас существует РАЙ ✨