klupodcast

klupodcast

By KluEducationSelf-ImprovementHow To
Download on the App Store

klupodcast episodes

  • Jak (łatwo i szybko) stać się lepszym?

    O stawaniu się lepszą wersją siebie można by mówić godzinami, ale postanowiłam zebrać moje ulubione rady w krótki materiał.Jeśli jest jakiś temat, który chcieliście bym poruszyła - zapraszam do napisania w sekcji komentarzy! 📩 e-mail: [email protected] 🎮 Drugi kanał: Klu Gra w Simsy 🎙️ Podcast (spotify): Klupodcast 🎊 TikTok: @klupodcast 💋 Instagram: @klu_podcast_ 💸 Vinted: martyna2408x

    4 min
  • Jak mieć dystans do samego siebie?

    Odcinek powstał dzięki prośbie jednego z was :) Dzisiaj rozmawiamy o tym jak mieć dystans do samego siebie, czyli być w stanie spojrzeć na siebie z poczuciem humoru. Każdy z nas doświadcza krytyki i oceny ze strony innych, czy nawet przyjacielskich żartów. Nie mamy wpływu na zachowanie innych, ale mamy wpływ na to jak zareagujemy. Przepisem na więcej beztroski jest umiejętność (tak, każdy może to osiągnąć) dystansowania się. Mam nadzieję, że ten odcinek pomoże wam zdobyć dystans. 📩 e-mail: [email protected] 🎮 Drugi kanał: Klu Gra w Simsy 🎙️ Podcast (spotify): Klupodcast 🎊 TikTok: @klupodcast 💋 Instagram: @klu_podcast_ 💸 Vinted: martyna2408x

    9 min
  • O czym pisać w dzienniku? | 30 pomysłów: relacja z samym sobą
    Sama wielokrotnie łapałam się na "bloku" w prowadzeniu dziennika, więc przybywam z pomocą tym którzy tego potrzebują. W tym odcinku dzielę się z wami 30 pomysłami z kategorii relacji z samym sobą. Planuję kilka więcej odcinków tego typu, więc zapraszam do zasubskrybowania, aby ich nie ominąć, dziękuję!📩 e-mail: [email protected] 🎮 Drugi kanał: Klu Gra w Simsy 🎙️ Podcast (spotify): Klupodcast 🎊 TikTok: @klupodcast 💋 Instagram: @klu_podcast_ 💸 Vinted: martyna2408x
    3 min
  • 16 nawyków, które powinieneś wprowadzić w te wakacje
    Wakacje to idealny okres czasu na wprowadzenie nowych nawyków, albo pielęgnowania tych starszych. Stąd moja propozycja 16 nawyków, które poprawią wasze samopoczucie i jakość życia. Nie potrzebujecie wszystkich 16, aby być spełnienie. Jeden czy dwa jak najbardziej starczy.
    6 min
  • SEKRET na robienie trudnych rzeczy (bez motywacji)
    Jeśli jest jakiś temat, który chcieliście bym poruszyła - zapraszam do napisania w sekcji komentarzy! Większość życia kierowałam się motywacją. Jednakże w ciągu tego roku zaczęłam rozwijać swoją samodyscyplinę. Moje życie obróciło się o 180 stopni. Na początku może być trudno (zapewne będzie) ale jest to tego warte. Mam nadzieję, że przyjemnie się wam oglądało dzisiejszy odcinek! TikTok: @klupodcast Instagram: klu_podcast_ e-mail: [email protected]
    12 min
  • Jak być asertywnym?
    Asertywność to był pierwszy krok w moją ścieżkę samorozwoju. Zdecydowanie jest to dla mnie ważny temat, więc cieszę się, że mogę z wami o tym pogadać. Pamiętajcie, że: - wasze granice są ważne i NIKT nie ma prawa ich przekroczyć, - wasze uczucia są ważne i NIKT nie może im umniejszać, - wy gospodarujecie swoim czasem i NIKT nie może wam tego odbierać. e-mail:[email protected] youtube: klupodcast instagram: klu_podcast_ tiktok: klupodcast
    18 min

About klupodcast

From the publisher's feed

Hejka! W każdą niedzielę publikuję luźne filmiki w formie podcastu, więc jeśli jesteście zainteresowani to przygotujcie kubek ciepłej herbatki i rozsiądźcie się wygodnie ❤ TikTok:…