Поддержать проект:

Патреон: https://patreon.com/knigazachas

Другие ссылки: https://kniga.mmm.page

-------------

«Осознанно: как доводить начатое до конца» (изд. 2026 г.)

-------------

Эта книга представляет собой практическое руководство по психологии достижения целей через развитие осознанности. Автор утверждает, что ключ к выполнению задач заключается не в силе воли и не в постоянной мотивации, а в осознанности намерений. Бейли объясняет, как связывать цели с личными ценностями, правильно формулировать задачи, снижать прокрастинацию и создавать систему, которая помогает последовательно двигаться к результату. В книге объединены научные исследования, практические стратегии и личные эксперименты автора, показывающие, как структурировать цели, отслеживать прогресс и понимать, когда стоит продолжать работу над целью, а когда разумнее отказаться от неё.

-------------

Автор: Крис Бэйли

-------------

Крис Бэйли — канадский писатель, лектор и эксперт по продуктивности. Известен исследованиями в области личной эффективности, внимания и управления временем. Он является автором мировых бестселлеров «Проект Продуктивность», «Гиперфокус» и «Спокойствие в мире хаоса», которые были переведены на 42 языка. Бейли также выступает с лекциями и изучает научные подходы к повышению эффективности работы и жизни. Бэйли активно сотрудничает с такими изданиями, как The New York Times, The Wall Street Journal и Harvard Business Review, исследуя научные подходы к управлению вниманием и временем.

-------------

«Intentional: How to Finish What You Start» - Chris Bailey, 2026

-------------

Теги: #продуктивность, #цели, #мотивация, #психология, #привычки, #ценности, #осознанность, #планирование, #саморазвитие, #дисциплина, #концентрация, #эффективность, #прокрастинация, #внимание

Поддержать проект:

Патреон: https://patreon.com/knigazachas

Другие ссылки: https://kniga.mmm.page

-------------

«Познай себя: Наука о самосознании» (изд. 2021 г.)

-------------

Книга посвящена научному изучению самосознания. Автор исследует нейробиологические механизмы самосознания, объясняет, как люди формируют представления о собственных мыслях, знаниях и ошибках, почему мы часто переоцениваем или недооцениваем себя, как эти процессы влияют на обучение, принятие решений и развитие искусственного интеллекта и какие механизмы мозга лежат в основе способности анализировать собственное поведение и принимать более точные решения.

-------------

Автор: Стивен М. Флеминг

-------------

Стивен М. Флеминг — британский когнитивный нейробиолог и профессор Университетского колледжа Лондона (UCL), исследующий метапознание, самосознание и процессы оценки собственных решений в мозге.

-------------

«Know Thyself: The Science of Self-Awareness» - Stephen M. Fleming, 2021

-------------

Теги: #метапознание, #самосознание, #психология, #самопознание, #нейробиология, #психология, #мозг, #рефлексия, #интеллект, #обучение, #сознание, #нейронаука, #поведение, #личность, #когнитивистика, #самоанализ

Поддержать проект:

Патреон: https://patreon.com/knigazachas

Другие ссылки: https://kniga.mmm.page

-------------

«Ненасытный мозг. Как научиться довольствоваться достаточным» (изд. 2023 г.)

-------------

Книга исследует эволюционные механизмы нашего разума, которые когда-то помогали предкам выживать в условиях нехватки ресурсов, но в современном мире изобилия приводят к перееданию, зависимостям и информационной перегрузке. Автор вводит понятие «петли дефицита», состоящей из возможности, непредсказуемого вознаграждения и быстрого повторения, и объясняет, как этот механизм используется в казино, социальных сетях и индустрии фастфуда. Путешествуя по всему миру — от Ирака до Боливии, — Истер ищет способы перенастроить наш мозг на поиск баланса и умеренности.

-------------

Автор: Майкл Истер

-------------

Майкл Истер — американский журналист, писатель и профессор в Университете Невады в Лас-Вегасе, где он преподаёт журналистику. Он специализируется на темах здоровья, фитнеса и человеческого поведения. Его первая книга "The Comfort Crisis" (2021) стала бестселлером и исследовала, как современный комфорт влияет на наше физическое и психическое здоровье. Истер регулярно публикуется в крупных изданиях и ведёт популярную рассылку, в которой делится исследованиями о том, как современная наука и эволюционная мудрость помогают людям повышать продуктивность и вести более здоровый и осмысленный образ жизни. Его работа часто основана на личных экспериментах — он путешествует в экстремальные условия и на себе проверяет научные гипотезы.

-------------

«Scarcity Brain: Fix Your Craving Mindset and Rewire Your Habits to Thrive with Enough» - Michael Easter, 2023

-------------

Теги: #психология, #эволюция, #привычки, #зависимость, #дофамин, #потребление, #саморазвитие, #биология, #нейробиология, #минимализм, #самоконтроль, #осознанность, #поведение, #мотивация

Поддержать проект:

Патреон: https://patreon.com/knigazachas

Другие ссылки: https://kniga.mmm.page

-------------

«Старт налегке: От плана "А" к работающему бизнесу» (изд. 2022 г.)

-------------

Книга представляет собой практическое руководство по созданию успешного стартапа через систематическую проверку бизнес-идей. Автор описывает процесс перехода от первоначального видения к работающей модели с помощью инструмента Lean Canvas и итеративных циклов тестирования. Читатели узнают, как выявлять рискованные предположения, проводить интервью с клиентами и создавать продукты, которые действительно нужны рынку. 3-е издание, 2022г.

-------------

Автор: Эш Маурья

-------------

Эш Маурья — основатель LEANSTACK и создатель Lean Canvas, популярного инструмента для бизнес-моделирования. Он является признанным экспертом в области практических методологий для предпринимателей, таких как Lean Startup и Customer Development, помогая командам по всему миру повышать шансы на успех их продуктов. Он помогает стартапам и компаниям создавать продукты через быстрые эксперименты, проверку гипотез и постоянное взаимодействие с пользователями.

-------------

«Running Lean: Iterate from Plan A to a Plan That Works» - Ash Maurya, 2022

-------------

Теги: #стартап, #бизнес, #продукт, #стратегия, #планирование, #инновация, #методология, #гипотеза, #маркетинг, #развитие, #предпринимательство, #бережливость

Поддержать проект:

Патреон: https://patreon.com/knigazachas

Другие ссылки: https://kniga.mmm.page

-------------

«Освобождение от тревоги: как перестать всё анализировать, выстроить здоровые границы и обрести эмоциональное исцеление» (изд. 2025 г.)

-------------

«Breaking Free from Anxiety» — практическая книга по самопомощи, посвящённая преодолению тревожности и склонности к чрезмерному анализу отношений и социальных взаимодействий. Автор предлагает пошаговые стратегии, направленные на осознание собственных эмоциональных шаблонов, развитие самосострадания и формирование здоровых личных границ. В книге рассматриваются причины тревожной привязанности, а также предлагаются упражнения и рекомендации, помогающие уменьшить внутреннее напряжение, повысить уверенность в себе и выстроить более устойчивые и здоровые отношения с окружающими.

-------------

Автор: Грейс Эвергрин

-------------

Грейс Эвергрин — автор и практик, специализирующийся на вопросах эмоционального исцеления и преодоления тревожной привязанности. Основываясь на личном опыте борьбы с неуверенностью и страхом покинутости, она помогает читателям трансформировать их отношения и жизнь с помощью проверенных психологических стратегий.

-------------

«Breaking Free from Anxiety: Learn actionable steps to stop overanalyzing interactions, set healthy boundaries, cultivate self-compassion, and create lasting emotional healing» - Grace Evergreen, 2025

-------------

Теги: #тревожность, #психология, #отношения, #привязанность, #саморазвитие, #границы, #осознанность, #исцеление, #самопомощь, #уверенность, #мышление, #эмоции

Поддержать проект:

Патреон: https://patreon.com/knigazachas

Другие ссылки: https://kniga.mmm.page

-------------

«Проклятие победителя: парадоксы и аномалии экономической жизни» (изд. 1992 г.)

-------------

В этой работе автор исследует экономические аномалии — явления, которые невозможно объяснить с точки зрения традиционной теории, предполагающей полную рациональность и эгоизм участников рынка. На примерах аукционов, фондового рынка, лотерей и повседневных транзакций Талер показывает, как психологические эффекты влияют на экономику, и призывает к созданию более реалистичных моделей человеческого поведения.

-------------

Автор: Ричард Талер

-------------

Ричард Талер — профессор экономики в Корнеллском университете и один из основоположников поведенческой экономики. Его научная деятельность посвящена изучению психологических факторов, влияющих на принятие экономических решений, и анализу ситуаций, в которых реальное поведение людей отклоняется от моделей рационального выбора.

-------------

«The Winner's Curse: Paradoxes and Anomalies of Economic Life» - Richard H. Thaler, 1992

-------------

Теги: #экономика, #психология, #аномалии, #рациональность, #финансы, #поведение, #парадокс, #стратегия, #иррациональность, #аукцион, #решения, #Талер, #Thaler

Поддержать проект:

Патреон: https://patreon.com/knigazachas

Другие ссылки: https://kniga.mmm.page

-------------

«Влюбитесь в проблему, а не в решение. Руководство для предпринимателей.» (изд. 2025 г.)

-------------

Эта книга представляет собой практическое руководство по созданию и масштабированию успешного технологического бизнеса. Автор объясняет, почему предпринимателю важно сосредоточиться на глубоком понимании проблемы клиента, а не на преждевременной разработке решения. Автор делится своей уникальной методикой построения компаний-единорогов, делая акцент на необходимости решать реально существующие «боли» пользователей. Издание подробно описывает ключевые фазы развития стартапа: от поиска соответствия продукта рынку (PMF) и привлечения инвестиций до управления командой в условиях кризиса и реализации стратегии выхода. Книга посвящена практическим аспектам создания успешных стартапов. В книге рассматриваются вопросы поиска идеи, проверки гипотез, достижения соответствия продукта рынку, привлечения инвестиций, управления командой и масштабирования бизнеса.

-------------

Автор: Ури Левин

-------------

Ури Левин — серийный израильский предприниматель и создатель двух «единорогов». Он является сооснователем навигационного приложения Waze, приобретенного Google за 1,1 млрд долларов, и бывшим инвестором Moovit, купленного Intel за 1 млрд долларов. Ури возглавляет фонд The Founders Kitchen и является всемирно известным спикером и ментором в области стартапов и инноваций.

-------------

«Fall in Love with the Problem, Not the Solution: A Handbook for Entrepreneurs» - Uri Levine, 2025

-------------

Теги: #предпринимательство, #стартап, #бизнес, #инвестиции, #лидерство, #стратегия, #маркетинг, #инновации, #управление, #идеи, #масштабирование, #product-market-fit, #менеджмент, #технологии, #waze

Поддержать проект:

Патреон: https://patreon.com/knigazachas

Другие ссылки: https://kniga.mmm.page

-------------

«Что ваше тело знает о счастье: Неожиданные способы обрести благодарность, радость и благополучие» (изд. 2025 г.)

-------------

Книга исследует глубокую биологическую связь между телом и разумом, доказывая, что счастье — это не только работа сознания, но и физиологический процесс. Автор опирается на новейшие исследования в области нейробиологии и психологии, объясняя, как окружающая среда, запахи, прикосновения, питание и физическая активность напрямую влияют на наши эмоции. Каплан предлагает практические стратегии для повышения уровня радости и снижения стресса через осознанное взаимодействие со своим физическим «я».

-------------

Автор: Дженис Каплан

-------------

Дженис Каплан — американская журналистка, телепродюсер и автор более пятнадцати популярных книг, включая бестселлер New York Times «Дневники благодарности». Она занимала пост главного редактора журнала Parade и создала более тридцати программ для крупнейших телесетей. Каплан окончила Йельский университет и является частым гостем популярных подкастов и радиошоу.

-------------

«What Your Body Knows About Happiness: Unexpected Ways to Find Gratitude, Happiness, and Joy» - Janice Kaplan, 2025

-------------

Теги: #счастье, #психология, #тело, #разум, #здоровье, #нейробиология, #благодарность, #осознанность, #радость, #благополучие

Поддержать проект:

Патреон: https://patreon.com/knigazachas

Другие ссылки: https://kniga.mmm.page

-------------

«Трансгуманизм — Инженерия человеческого бытия: история, философия и современность» (изд. 2019 г.)

-------------

Книга представляет собой масштабный обзор движения трансгуманизма, прослеживающий его корни от древних мифов и русского космизма до современных достижений в биомедицине и робототехнике. Автор анализирует ключевые концепции движения, такие как радикальное продление жизни, крионика, нанотехнологии, загрузка сознания и технологическая сингулярность, а также рассматривает этические возражения и риски, связанные с переходом человечества в постчеловеческую стадию развития.

-------------

Автор: Роберто Манцокко

-------------

Роберто Манцокко — итальянский научный писатель, журналист и историк науки, специализирующийся на истории и философии биологии, технологических инноваций и технологического прогнозирования. Он окончил философский факультет в 1999 году, затем прошёл магистерскую программу по научной коммуникации в Международной школе перспективных исследований (SISSA) в Триесте. В 2008 году Манцокко получил докторскую степень по истории науки в Университете Пизы. Помимо академической карьеры, он работал научным журналистом и опубликовал более 2000 статей. Он также написал книги по философии и «поп-культуре» (например, его первая книга была о Дэвиде Линче и философии). Он также интересуется разработкой европейской политики и будущим Трансатлантического партнерства

-------------

«Transhumanism - Engineering the Human Condition: History, Philosophy and Current Status» - Roberto Manzocco, 2019

-------------

Теги: #трансгуманизм, #философия, #будущее, #бессмертие, #технология, #наука, #философия, #крионика, #интеллект, #биоэтика, #киборгизация, #постчеловек, #прогресс, #эволюция

Поддержать проект:

Патреон: https://patreon.com/knigazachas

Другие ссылки: https://kniga.mmm.page

-------------

«Рациональность: Что это, почему она кажется дефицитом и чем она важна» (изд. 2021 г.)

-------------

Книга исследует природу человеческого разума и причины парадоксального дефицита рациональности в эпоху высоких технологий. Автор подробно описывает интеллектуальные инструменты здравого смысла: логику, критическое мышление, теорию вероятностей, корреляцию и причинно-следственную связь, а также теорию игр. Пинкер объясняет, как когнитивные иллюзии и групповые предубеждения мешают нам принимать верные решения, и доказывает, что способность следовать разуму является не только когнитивной, но и моральной добродетелью, лежащей в основе человеческого прогресса.

-------------

Автор: Стивен Пинкер

-------------

Стивен Пинкер — профессор психологии Гарвардского университета, занимающий кафедру имени Джонстона. Он является двукратным финалистом Пулитцеровской премии, членом Национальной академии наук США и входит в списки самых влиятельных мыслителей мира по версиям журналов Time и Foreign Policy. Автор известных трудов о языке, сознании и человеческой природе, таких как «Чистый лист», «Лучшее в нас» и «Просвещение продолжается».

-------------

«Rationality: What It Is, Why It Seems Scarce, Why It Matters» - Steven Pinker, 2021

-------------

Теги: #психология, #логика, #разум, #мышление, #вероятность, #статистика, #просвещение, #наука, #Пинкер, #Pinker, #рациональность