Het proces van gedragsverandering onder de knie krijgen is misschien wel DE belangrijkste vaardigheid die we in ons leven kunnen verwerven - voor onszelf en voor onze families, collega's, klanten, enz.

Een belangrijk idee in dit boek gaat over ‘neutraal denken’. Neutraal denken is een high performance strategie dat de nadruk legt op oordeelvrij denken.

Snelle check: ben je op dit moment ergens bang voor? Neem even pauze en kies een ding wat jou een beetje de angst inboezemend.

Op een gegeven moment zullen we allemaal een duister moment in het leven tegenkomen. Als het niet het overlijden van een geliefde is, dan is er iets anders dat je compleet zal verpletteren en je zal laten twijfelen over je toekomst. Reik op dat donkere moment diep in jezelf en wees dan op je best.

Ik ben een grote fan van boeken over mentale weerbaarheid - of dat nu komt van toppresteerders in de sportwereld of de Special Forces of andere leiderschapsrollen.

Dit is waar ik het vaak in mijn coachingsgesprekken over heb: hoe we onze aandacht NU kunnen FOCUSSEN op wat het meest belangrijke is (iets dat onze moderne smartphones vaak in de weg zit)

Cal Newport maakt in zijn boek Deep Work onderscheidt tussen shallow work en deep work.

Het boek “Be So Good They Can’t Ignore You”, van Cal Newport scoort op beide vlakken goed. Vandaag wil ik vertellen hoe Cal Newport op deze titel is gekomen.

#Knowlegde to Go Microlessen