अपनी अतीत की गलतियों से सीख कर आगे बढ़े अपने आप को दोषी मत माने।

किसी भी परिस्थिति में अपनी अच्छी आदतों को मत छोड़ें।

आराम करने की आदत व आराम से रहने की आदत हमारे लिए बहुत ही घातक है।

एडजस्ट करने की आदत हमारे भविष्य को बहुत ही प्रभावित करती और हमारे जीवन की ग्रोथ को रोक देती है।

यदि हमारा प्रतिरक्षा तंत्र मजबूत है तो हमें कोई भी वायरस या बैक्टीरिया बीमार नहीं कर सकता।

अपने इम्यनो सिस्टम को मजबूत करके हम बड़े ही आसानी से स्वस्थ रह सकते हैं।

तमाम शोधों से या पता चल रहा है कि करो ना भी जुकाम के वायरस जैसा है बस इससे ज्यादा लोग इसलिए मर रहे हैं कि वे लोग डर ज्यादा रहे हैं। डर एक ऐसी चीज है जो हमारे प्रतिरक्षा तंत्र को एकदम से जीरो कर देती है। इस लिए डरे नहीं बल्कि आयुर्वेदिक और घरेलू नुस्खों का प्रयोग करें और स्वस्थ रहें ,यदि आपको सांस की दिक्कत हो तो पेट के बल लेट जाएं एक तकिया सीने के नीचे रखें और एक जंघा के नीचे ऐसी स्थिति में लेटे रहे तब तक कि जब तक आपको बढ़िया से रिलीफ न मिल जाय । बल्कि इस दौरान यदि भोजन का त्याग कर दें जिससे आपको फ्रेश होने के लिए बार-बार उठना ना पड़े और जितना हो सके आप अपने आप को प्रोन पोजीशन पेट के बल लेटे रहे ,जिससे आपके सांस की प्रॉब्लम खत्म हो जाए और केवल लिक्विड डाइट, जूस( अनार, मुसम्मी, नारियल पानी आदि )ही लें जिससे शरीर को ताकत मिले और आप जल्दी से ठीक हो जाएं।

शब्दों में गजब की शक्ति होती है शब्दों की एक अपनी वाइब्रेशन होती है और एक फीलिंग होती है शब्द हमारे जीवन को बना भी सकते हैं तो भी गाड़ी से इसलिए शब्दों का चयन सावधानी से करें और अपने शब्दों के प्रति सतर्क रहें।

कृतज्ञता को हमारे सनातन धर्म में बहुत ही बारीकी से पिरोया गया है। जिसने भी हमारे जीवन को बेहतर बनाने में योगदान दिया हमारे ऋषिओ मुनियों। ने उसे रिस्पेक्ट दिया ।

जब भी हम किसी चीज का संकल्प लेते हैं ,उसी क्षण हम पीड़ित के क्षेत्र से बाहर निकल जाते हैं ।और हमारा मन मस्तिष्क उस दिशा में काम करने लगता है जिस चीज को पाने के लिए हम संकल्पित होते हैं। इसलिए जीवन में लक्ष्य का होना और संकल्प का होना बहुत ही जरूरी है, यदि हमारा कोई संकल्प नहीं है, कोई लक्ष्य नहीं है ,इसका अर्थ है कि हम अपनी क्षमताओं का पूरा का पूरा उपयोग नहीं कर रहे हैं। और परमात्मा शक्ति की अनुकंपा हासिल करने के लिए कुछ भी नहीं कर रहे हैं। दोस्तों इसलिए आवश्यक है कि अपने जीवन में एक लक्ष्य बनाइए और उसको पूरा करने के लिए संकल्पित हो जाइए धन्यवाद, धन्यवाद,धन्यवाद।