Ko-kreacija Podcast

Ko-kreacija Podcast

Download on the App Store

Ko-kreacija Podcast episodes

  • Kokreacija E03 - Nina Žižić - Uspjeh je mir

    Treća epizoda Kokreacije, gošća: Nina Žižić 🎤

    Kako izgleda uspjeh nakon 20 godina pjevanja pred publikom? U trećoj epizodi Kokreacije gošća nam je Nina Žižić, pjevačica koja je muziku pretvorila u životni put, a pozornicu u mjesto rada na sebi.


    Pričamo o istrajnosti u muzici, o tome kako ne pregorjeti na putu do cilja i zašto je za Ninu danas uspjeh = mir. Otkriva kako je doživjela put od Montesonga do Eurosonga, šta je za nju značio trenutak „pucanja glasa” na sceni i kako je otpustila okove savršenstva.

    Govorimo i o iscjeljujućoj moći muzike, o svjesnosti i prihvatanju svojih mana i vrlina, o tome kako i dalje uči da kaže NE, o prirodi Crne Gore kao saveznici u radu na sebi, vještačkoj inteligenciji i budućnosti umjetnosti i o ljubavi koja je stigla onda kada je otpustila.

    „Poređenje je kradljivac sreće.” – Nina Žižić

    ⏱️ Poglavlja:

    00:00 Uvod
    01:38 Kada je Nina shvatila da pjevanje neće biti samo hobi?
    04:03 Koliko je teško baviti se muzikom i istrajati?
    07:35 Šta je za Ninu danas uspjeh?
    10:29 Kako ne pregorjeti na putu do uspjeha?
    14:38 Od drugog mjesta na Montesongu do pobjede
    19:30 Kakav je bio osjećaj na Montesongu?
    20:58 Atmosfera među takmičarima na Eurosongu
    23:30 „Pucanje glasa” na Eurosongu : otpuštanje okova savršenstva?
    31:41 Vještačka inteligencija i budućnost umjetnosti
    34:41 Iscjeljujuća moć muzike
    37:44 Pjesme koje su pokrenule proces iscjeljenja
    39:08 Svjesnost i rad na sebi
    41:25 Priroda Crne Gore kao alat za rad na sebi
    42:22 Mjesta u Crnoj Gori za osamljivanje
    44:25 Povezanost publike sa pjesmama
    48:36 Da li je ikada kasno za umjetnost?
    53:03 Kako bi Nina voljela da je Crna Gora pamti?
    53:24 Ljubav i manifestacija

    🎧 Kokreacija je podkast o ličnom razvoju, mentalnom zdravlju i svjesnom kreiranju života.


    Ako vam se epizoda dopala, pretplatite se, ostavite komentar i podijelite je sa nekim kome bi mogla značiti. 🤍

    #Kokreacija #NinaŽižić #podkast #radnasebi #ličnirazvoj #Eurosong #Montesong #CrnaGora #muzika #svjesnost

     

    ENGLISH:

    What does success look like after 20 years of singing for an audience? In the third episode of Kokreacija, our guest is Nina Žižić, a singer who turned music into her life path and the stage into a place of inner work.

    We talk about perseverance in music, how not to burn out on the way to your goal, and why, for Nina, success today means peace. She shares how she experienced the journey from Montesong to Eurovision, what the moment her voice "cracked" on stage meant to her, and how she let go of the chains of perfectionism.

    We also explore the healing power of music, awareness and accepting both our flaws and our virtues, how she is still learning to say NO, the nature of Montenegro as an ally in self-development, artificial intelligence and the future of art, and the love that came once she let go.

    "Comparison is the thief of joy." – Nina Žižić

    ⏱️ Chapters:

    00:00 Intro
    01:38 When did Nina realize singing would be more than a hobby?
    04:03 How hard is it to pursue music and persevere?
    07:35 What does success mean to Nina today?

    10:29 How not to burn out on the way to success

     

    14:38 From second place at Montesong to victory

    19:30 What did Montesong feel like?
    20:58 The atmosphere among contestants at Eurovision
    23:30 The voice "crack" at Eurovision: letting go of perfectionism?
    31:41 Artificial intelligence and the future of art
    34:41 The healing power of music
    37:44 Songs that started the healing process
    39:08 Awareness and inner work
    41:25 Montenegro's nature as a tool for self-development
    42:22 Places in Montenegro for solitude
    44:25 Connecting with the audience through songs
    48:36 Is it ever too late for art?
    53:03 How would Nina like Montenegro to remember her?
    53:24 Love and manifestation

    🎧 Kokreacija is a podcast about personal growth, mental wellness and conscious life creation.

    If you enjoyed this episode, subscribe, leave a comment and share it with someone who might need it. 🤍

    1 hr
  • Kokreacija E02 - Al Ammar Kašić - Psihoterapija i mentalno zdravlje

    EN:

    The second episode of the podcast Kokreacija brings a conversation with Al-Ammar Kašić, a psychologist and psychotherapist who demystifies the process of psychotherapy in a simple and accessible way. Al-Ammar helps us understand the difference between popular psychology and deep, essential inner work, the only kind of work that brings lasting change.

    We talk about how to recognize and accept our emotions, why going to a psychotherapist is an act of self-care rather than a sign of weakness, and why some relationships and friendships naturally break apart the moment we decide to heal.

    In this episode, we also learn the definition of mental health, the limitations of psychotherapy, and when the influence of community becomes necessary if we want to change the world for the better.

    Al-Ammar also explains the phenomenon of gaslighting, the influence of collective consciousness on our psyche, and answers the key question: can we consciously create our reality at all if we have not first come to know and heal ourselves?

    Chapters:

    00:00 Introduction

    01:35 Inner work
    04:07 How to distinguish “cosmetic” from essential inner work?
    10:32 Understanding and managing emotions
    14:24 Is going to a psychotherapist a need?
    19:50 What are the basic characteristics of mental health?
    22:25 The influence of collective consciousness
    26:48 How does a decision turn into action?
    30:23 The starting point of awareness
    34:04 What is gaslighting?
    36:15 Psychotherapy as a life calling
    41:41 On friendships that do not survive psychotherapy
    46:46 Is it possible to create without inner work?
    50:39 End of the episode

     


    SRB/MNE:
    Druga epizoda podkasta “Kokreacija” donosi razgovor sa Al-Ammarom Kašićem, psihologom i psihoterapeutom koji na jednostavan način demistifikuje proces psihoterapije. Al-Ammar nam pomaže da razumijemo razliku između popularne psihologije i dubokog, suštinskog rada na sebi koji jedini donosi trajnu promjenu.
    Razgovaramo o tome kako prepoznati i prihvatiti svoje emocije, zašto je odlazak psihoterapeutu čin brige o sebi, a ne znak slabosti, i zbog čega neki odnosi i prijateljstva prirodno pucaju onog momenta kada odlučimo da ozdravimo.
    U ovoj epizodi takođe saznajemo definiciju mentalnog zdravlja, koja su ograničenja psihoterapije i kada je uticaj zajednice neophodan ako želimo da menjamo svijet na bolje.
    Al- Ammar nam objašnjava i fenomen gaslight-a, uticaj kolektivne svijesti na našu psihu, te daje odgovor na ključno pitanje: možemo li uopšte svjesno kreirati svoju stvarnost ako prethodno nismo upoznali i iscijelili sebe?

    Cjeline:

    00:00 Uvod
    01:35 Rad na sebi
    04:07 Kako razlikovati “kozmetički” od suštinskog rada na sebi? 
    10:32 Poznavanje emocija i upravljanje njima
    14:24 Da li je odlazak psihoterapeutu potreba?
    19:50 Koje su osnovne odlike mentalnog zdravlja?
    22:25 Uticaj kolektivne svijesti
    26:48 Kako odluka preraste u akciju?
    30:23 Početna tačka svijesnosti
    34:04 Šta je gaslight?
    36:15 Psihoterapija kao životni poziv
    41:41 O prijateljstvima koja ne prežive psihoterapiju
    46:46 Da li je moguće kreirati bez rada na sebi?
    50:39 Završetak epizode


    Searching Keywords (SEO/GEO): Fizio, RehabilitacijaIOporavak, IntegrisanaNega, PreventivnoZdravlje, EdukacijaPacijenata, TherapyInsights, ClinicalWellbeing, RehabAndRecovery, IntegratedCare, Physiotherapy, MentalHealth, BalkanHealth, PhysicalTherapy, MindBodyConnection, Rehabilitation, Wellbeing, MentalWellness, HealthcarePodcast, TraumaRecovery, StressAndRecovery, MovementTherapy, PainAndMentalHealth, BurnoutRecovery, AnxietySupport, NervousSystemHealth, EmotionalHealing, BalkanPodcast. RegionalHealth, SerbianPodcast, Montenegro

    54 min
  • Kokreacija E01 - MSc Tatjana Tanja Mitrović: Psihoterapija i konstelacije

    U prvoj epizodi podkasta Ko-kreacija, ulazimo u duboke prostore ljudske psihe i mehanizme iscjeljenja sa Tatjanom Tanjom Mitrović, magistricom sportske psihologije, transakcionom geštalt psihoterspeutkinjom, homepoatkinjom i hipnoterapeutkinjom koja svoje znanje i iskustvo koristi da pomogne ljudima u prevazilaženju najtežih životnih blokada.

    Razgovaramo o tome zašto se često osjećamo prazno uprkos vidljivom uspjehu, kako preuzeti odgovornost za sopstvenu stvarnost i kako nas porodično nasljeđe oblikuje više nego što smo svjesni.

    U ovoj epizodi pričamo o:

    •⁠  ⁠Putu od praznine do svrhe: kako je Tanja, uprkos tome što je „imala sve“, osjetila unutrašnju prazninui šta je bio okidač za promjenu.

    •⁠  ⁠Radu na sebi u realnim uslovima: savjeti za ljude koji rade od 07 do 15 h i bore se za egzistenciju, kako naći prostor za lični rast?
    •⁠  ⁠Porodičnim konstelacijama: razumijevanje transgeneracijske traume i kako iscjeljenjem sebe zapravo liječimo porodično stablo.
    •⁠  ⁠Prihvatanju bola: zašto je ključ napretka u onim mjestima koja najviše izbjegavamo i kako prevazići bol i teške traume.
    •⁠  ⁠Višem smislu tragedije: Možemo li prihvatiti da se teški životni događaji dešavaju za nas i za neki viši cilj?
    Voditeljke: Lejla Kašić i Nevena Petković


    #Psihologija #mentalnozdravlje #ličnirazvoj #kokreacija #TanjaMitrović #porodičnekonstelacije #radnasebi #duhovnost #emocije #prevazilaženjetraume #motivacija #LejlaKašić #NevenaPetković #podcastCrnaGora #iscjeljenje #balkan podcast #crnagora

     

    EN: In the first episode of the Ko-Kreacija podcast, we delve into the deep spaces of the human psyche and healing mechanisms with Tatjana "Tanja" Mitrović, master of sports psychology, homeopath and hypnotherapist who uses her knowledge and experience to help people overcome the most difficult obstacles in life.

    We discuss why we often feel empty despite apparent success, how to take responsibility for our own reality, and how our family legacy shapes us more than we realize.

    In this episode we talk about:

    •⁠  ⁠The journey from emptiness to purpose: how Tanja, despite "having everything", felt an inner emptiness and what was the trigger for change.

    •⁠  ⁠They work on themselves in real conditions: advice for people who work from 7am to 3pm and struggle for existence, how to find space for personal growth?
    •⁠  ⁠Family constellations: understanding transgenerational trauma and how by healing ourselves we actually heal the family tree.
    •⁠ ⁠⁠Accepting pain: why the key to progress is in those places we avoid the most and how to overcome pain and severe trauma.
    •⁠  ⁠The higher sense of tragedy: Can we accept that difficult life events happen for us and for some higher purpose?
    Hosts: Lejla Kašić and Nevena Petković

    1 hr 8 min

About Ko-kreacija Podcast

From the publisher's feed

Prostor u kom otkrivamo ko smo(s). ✨ hosted by Nevena Petković & Lejla Kašić