#12 Yes, lieve mama, aflevering 12 gaat over kroeshaar! Mijn haar en misschien wel het haar van jouw dochter of zoon. Ik geef 10 tips om kroeshaar te verzorgen en te stylen. Maar ook vertel ik over mijn eigen haar journey, de geschiedenis en het beeld rondom dit haartype. This one is for the kids from the world en de mama’s die een beetje hulp nodig hebben.

#11 In aflevering 11 van Koffiemams heb ik een gesprek met mama Whitney. Whitney is moeder van twee prachtige dochters, die door één van de geassisteerde voortplantingstechnieken op deze wereld zijn gekomen. Samen met haar partner heeft zij een ICSI traject doorlopen om bevrucht te raken. ICSI is een voortplantingstechniek waarbij in elke eicel één zaadcel naar binnen gebracht wordt. Een intens, hormonaal maar gelukkig geslaagd proces.

#10 In aflevering tien van Koffiemams praat ik met twee zussen: mama Manuela en mama Abigail. Beide zijn zij moeder van twee kinderen. In een puur en open gesprek delen zij de ins & outs van het ‘mama zijn’, welke uitdagingen het met zich meebrengt en hoe de relatie met je partner verandert.

#9 In aflevering negen van Koffiemams draag ik een tekst voor, die ontstaan is op basis van ingezonden verhalen van verschillende moeders. Hoe beschrijven moeders zelf wat ‘mama zijn’ inhoudt? Ook ontvang ik een super mooi voicebericht van Mama Linda, waarin zij deelt wat mama zijn voor haar betekent.

#8 In aflevering acht van Koffiemams ga ik uitgebreid in op fase 3 ‘de ovulatie’ & fase 4 ‘de pre-menstruatie’. Fase 3 staat voor de fase van de moeder, en fase 4 voor de fase van de heks! *Geniepig lachje*;). Deze afleveringenreeks is voor alle vrouwen, zelfs als je zwanger bent, borstvoeding geeft, of in de menopauze zit. This is all for you! (Bron: het boek ‘De Nieuwe Vrouw’ - Lena Rentschler, 2020 (https://womenfundamentals.nl/product/pre-order-de-nieuwe-vrouw/))

#7 In de zevende aflevering van Koffiemams ga ik uitgebreid in op fase 1 ‘de menstruatie’ & fase 2 ‘de pre-ovulatie’. Wat zijn de kenmerken van deze fases en welke tips helpen jou er zonder kleerscheuren doorheen te komen?! Deze afleveringenreeks is voor alle vrouwen, zelfs als je zwanger bent, borstvoeding geeft, of in de menopauze zit. This is all for you! (Bron: het boek ‘De Nieuwe Vrouw’ - Lena Rentschler, 2020 (https://womenfundamentals.nl/product/pre-order-de-nieuwe-vrouw/))

#6 In de zesde aflevering van Koffiemams bespreek ik een onderwerp waar wij vrouwen misschien niet vaak genoeg over praten: onze vrouwelijke cyclus! Deze afleveringenreeks is voor alle vrouwen, zelfs als je zwanger bent, borstvoeding geeft, of in de menopauze zit. This is all for you! (Bron: het boek ‘De Nieuwe Vrouw’ - Lena Rentschler, 2020 (https://womenfundamentals.nl/product/pre-order-de-nieuwe-vrouw/))

#5 Alle ouders maken het een keer mee; de allereerste harde val, het eerste ongelukje, de eerste keer dat er echt ff paniek is. Een val van het bed, van de bank, van de glijbaan of fiets, het overkomt ons allemaal. Zo overkomt het ook mij en schaam ik me kapot maar daarnaast voel ik me schuldig en verdrietig. Herkenbaar mama? Luister mee.

#4 In de vierde aflevering van Koffiemams heb ik een gesprek met een vader. Papa Raymil is vader van twee jongens. Via pleegouderschap zijn de jongens bij hem en zijn partner in het gezin geplaatst. Hoe werkt het nou als pleegouder? Wat is het verschil met adoptie? Hoe begin je aan dit avontuur? En hoe verloopt dit hele proces? Raymil neemt ons mee in het bijzondere verhaal van zijn regenbooggezin (een gezin waarbij het ouderschap wordt ingevuld door een vrouwen- of mannenstel of door meer dan twee ouders, van wie één niet-heteroseksueel is).

#3 In de derde aflevering van Koffiemams praat ik met mama Nori. Nori geeft al twee jaar borstvoeding aan haar dochter en neemt ons mee in de magische en minder magische momenten tijdens deze bijzondere periode. De reacties van haar omgeving op het ‘langvoeden’ verschillen; de ene persoon juicht het toe, de ander vindt dat ze het vooral voor zichzelf doet, en is ervan overtuigd dat haar kindje er helemaal geen behoefte meer aan heeft. Ook de professionele meningen hierover verschillen. Het consultatiebureau adviseert tot 6 maanden borstvoeding te geven, terwijl de World Health Organization (WHO) minstens 2 jaar adviseert. Hoe vind je hier als moeder jouw eigen weg in? En hoe ga je om met de (werk)omstandigheden die jou niet altijd stimuleren om borstvoeding te (blijven) geven?