когда я выросла

когда я выросла

By Зухра Яникова, Ольга ГюльбековаSociety & CultureHealth & FitnessMental HealthEducationSelf-ImprovementPersonal Journals
Download on the App Store

когда я выросла episodes

  • как мы выбираем, теряем и находим друзей?
    В этом выпуске поговорим о дружбе, какой она была в детстве и какая она теперь? Что пришло на смену «лучшим подругам» и друзьям «не разлей вода»? Как изменились наши способы создавать дружеские отношения и как мы переживаем их разрушение? А так же, есть ли дружба в эмиграции? 

    Налейте себе кружку горячего чая, и присоединяйтесь к нам в исследование дружеских отношений. 


    В этом выпуске есть проблемы со звуком, за которые мы приносим свои извинения и надеемся, что они не помешают вам получить тепло и поддержку, слушая наш подкаст, ведь  

    мы - ваша зона комфорта, а вы наши солнышки.


    поддержите проект: 


    бусти - https://boosty.to/whenigrewup/donate


    клаудтипс - https://pay.cloudtips.ru/p/d43bd399

    1 hr 1 min
  • как уйти навсегда и ни о чем не жалеть?
    в этом выпуске делимся личным опытом и находим силы принять, что завершение отношений порой неизбежно, но это не делает нас неудачниками. налейте себе кружку горячего чая, сегодня мы будем проживать процесс принятия горя и грусти завершения отношений, будь то с людьми, работой или учебой.

    мы - ваша зона комфорта, а вы наши солнышки.  


    поддержите проект: 


    бусти - https://boosty.to/whenigrewup/donate


    клаудтипс - https://pay.cloudtips.ru/p/d43bd399


    49 min
  • как быть с тем, что мир нам не подчиняется?
    в этом выпуске поговорим про всемогущество, что это за психзащита такая и почему мы в ней нуждаемся, чтобы чувствовать себя безопасно? и, как мы обходимся со своей беспомощностью, когда становится тревожно или страшно жить. налейте себе чай и присоединяйтесь к нам, мы расскажем о том, почему этот мир нельзя контролировать, даже если вы оплатили марафон желаний. 

    оля гюльбекова - https://t.me/whenivegrownup

    зухра яникова - https://t.me/+6vDZrknMKlA0YTYy


    дослушать трек от саши гальянова в конце, можно по ссылке - https://sashagalianov.bandcamp.com/track/17

    мы - ваша зона комфорта, а вы наши солнышки.  

    поддержите проект: 

    бусти - https://boosty.to/whenigrewup/donate

    клаудтипс - https://pay.cloudtips.ru/p/d43bd399






    52 min
  • как быть с тем, что в проявлении себя провалы неизбежны?
    Что вы переживаете, когда вас просят рассказать о себе? Комфортно ли вам делать это публично? Как вы презентуете свои компетенции, продукты или творчество? 


    В этом выпуске мы поговорим о том, как сложно быть в центре внимания и что нас в этом пугает, поделимся своими провалами и тем, как они нас формируют. Налейте себе чай и присоединяйтесь к нам, мы расскажем истории про наши первые шаги к проявлению себя и публичности.


    оля гюльбекова - https://t.me/whenivegrownup

    зухра яникова - https://t.me/+6vDZrknMKlA0YTYy


    поддержать проект: 

    бусти - https://boosty.to/whenigrewup/donate

    клаудтипс - https://pay.cloudtips.ru/p/d43bd399


    1 hr 10 min
  • как быть с тем, что любовь - это труд и разочарование?
    мы выросли, думая, что отношения всегда должны быть стойкими и идеальными. но жизнь показывает иное: найти подходящего партнера сложно, а сохранить с ним отношения еще сложнее. 


    в этом выпуске мы поговорим о том, что отношения в жизни сильно отличаются от красивых картинок. чаще всего - это риск быть уязвимым, раниться и разочароваться, но и возможность получить поддержку и понимание. 


    налейте себе кружку горячего чая, и приготовьтесь: мы будем вместе учиться это принимать. 

    оля гюльбекова - https://t.me/whenivegrownup
    зухра яникова - https://t.me/+6vDZrknMKlA0YTYy

    поддержать проект: 

    бусти - https://boosty.to/whenigrewup/donate

    клаудтипс - https://pay.cloudtips.ru/p/d43bd399



    58 min

About когда я выросла

From the publisher's feed

подкаст от психотерапевтки и писательницы о трудностях взрослой жизни, к которым нас не готовили в детстве.


 
поддержать проект: 

бусти -…