Aasta oodatuim hetk on käes, naiste MM on alanud! 🔥 See MM on eriline mitmel põhjusel - osalejate arvu suurendati, mitmed staarid on koju jäänud, Megan Rapinoe läheb pensile peale seda turniiri, mitu tiimi on kimpus oma sisekliimaga ja no nii palju muud veel.

Ei olegi midagi rohkem öelda, lihtsalt vaadake mänge! FIFA+ kannab mänge üle oma veebikanalil ja alates 1/8-finaalist näeme mänge ERR-i vahenduse. See aasta ka uhke taktikalaud ja eksperdid. 🌟

On mida oodata! 🤩

Aastake tagasi rääkis Laura Jaansen oma kogemusest Soome tüdrukute koondise saatjana. Seda videot vaata siit, kui sa juba seda teinud pole: https://youtu.be/00Px6lNOq3w

Performance Coach Liisi Toom on ise öelnud, et tema soov on toetada sportlasi spordipsühholoogia teadmiste ja oskuste rakendamisega. Olgu see sportliku soorituse tõstmiseks või lihtsalt eluoskusena, mis aitab nautida oma ala, märgata arenguvõimalusi ja leida endas motivatsiooni tegutsemiseks ka väljakutsuvatel hetkedel. Seekordses episoodis rääkisime lähemalt:

1️⃣ Mis on performance coaching ja kellele see on?

2️⃣ Kuidas seada eesmärke, mida on võimalik ka täita?

3️⃣ Kes vastutab tiimis vaimse heaolu eest ja kuidas sinna jõuda?

Veel räägime nõu andmisest, puhkusest, treenerite rollist sportlase karjääris ja no nii paljust muust veel! 🔥

PS! Liisil on ka kuldaväärt blogi, vaata vaimnetreening.ee. Kui soovid Liisiga koostööd teha, siis võta temaga julgelt ühendust!

Kui oled Instagrami fänn, siis leiad Liisi ka sealt, @vaimnetreening.

Külla tuli särav Ellyt Talv, MySnacki asutaja ja Eesti snäkikultuuri edendaja. 🙌🏼 "Puu- ja juurviljad kogutakse kokku kohalikelt talunikelt ning meie retseptid töötatakse välja koos kohalike tootjatega Vietnamis, Tais, Itaalias ja ka paljudes teistes maailma kaunites paikades," Ellyt MySnackist nende kodulehel.

1️⃣ Kes on Ellyt ja kuidas sai alguse MySnack?

Seekord olime külalised meie, Getriin Strigin ja Marie Heleen Lisette Kikkas. Selle osaga oleme ausad ja avatud, jagame oma rõõme ja muresid. Küsimused pani lauale Imbi isiklikult. Millest meil siis juttu tuli?

1. Kuidas sattusime jalgpalli juurde ning milline on meie teekond olnud?

2. Miks otsustas Getriin tippjalgpallist eemale astuda?

3. Mida tegi Marie teisiti eelmine hooaeg, et oma sooritust ja rahulolu parendada?

4. Mis meid inspireerib?

5. Mida soovitame noortele?

Selle osa videoversiooni saad täispikkuses vaadata ka meie Pallist Pallita YouTube-i kanalilt. 🔥

Head kuulamist!

Seda osa on ilmselt KÕIK pikisilmi oodanud, midagi tõeliselt harivat vaimule. 🤌🏻 Meil oli rõõm ja au esmakordselt meie podcastis tervitada spordipsühholoogi, külla tuli kireva taustaga Kristel Kiens. 🤩 See episood on tõesti kõigile, kes spordiga/aktiivse eluviisiga üldse kokku puutuvad. Soovitusi saab praktiseerida ka koolis, tööl, kus iganes sa soovid! Millest meil siis juttu tuli? 

1️⃣ Kes on spordipsühholoog ja millega tema sind aidata saab?

2️⃣ Mis on motivatsioon, kuidas selleni jõuda ja seda säilitada?

3️⃣ Miks peaks igaüks meist oma väärtustesse pilgu heitma? Mis seos on neil üldse spordiga? 

4️⃣ Kuidas oma vaimse tervise eest hoolt kanda?

5️⃣ Kust alustada, kui soovid tänane päev teha esimesed sammud, et oma vaimseid oskusi parendada? 

See on see episood, mida SINA, sinu pere, sõbrad, trennikaaslased ja treenerid peaksid kuulama! 👂

Episoodi on võimalik täispikkuses ka meie YouTube-i kanalilt leida! 🔥 

Head kuulamist ja vaatamist! 

Sõber, legend, tiimikaaslane ja lihtsalt väga tore inimene, Signy Aarna. Jaanuaris (2023) teatas Signy oma jalgpalluri profikarjääri lõpetamisest. Haarasime telefonid kätte ja veetsime pooltunnikese rääkides:

1. Mis saab edasi? 

2. Kellega koondises ja klubis on tal parim klapp? 

3. Millise vana/uue hobiga saab ta nüüd tegeleda? 

4. Kes on see treener, kes Signily vähim meeldib?  

Alates 26. minutist kuuleme Signy tänusõnu jalgpallile ja soovitusi järgmisele põlvkonnale. 

Head kuulamist! 🙌🏼