僕たちの日常生活で「反省する機会」は、いろいろな場面であるかと思いますが、反省の結果、しっかり前進できているかなあー

と、自問して、確実に成長できている実感はありますか？

もし、「反省はよくしてんねんけど、成長しているか、言われたらそんなに成長してへんかもなあ〜」

ということであれば、

その反省のやり方に間違いがあるかもしれません♪

ぜひ、魔法のかんたん反省法「五省」を通じて、

ーーー

■人は原石から生まれる

The post 自分を今以上に輝かせてくれる魔法のかんたん反省法とは、というテーマでお届けします♪ first appeared on COCOACANA.

貧しい人とは、少ししかものを持っていない人ではなく、もっともっとといくらあっても満足しない人のことである

—

改善点を見つけて、それらを気をつけて、また次回の行動に生かす、

コトをする訳ですが、

実際、どんな反省の仕方が理想的なのでしょうか⁉️

もちろん、反省の仕方なんて山が噴火するほどある訳で、個々に合うあわないがありますから、

自分に✨合うもの✨を実践するのが一番良いのですが、

もしかしたら、間違った、つまり長続き出来ない（継続出来ない）反省のやり方をしているかもしれないので、

もっと良い反省方法を知りたいかも…

と、ちょっとでも思ったならば、

この機会に、見直してみてはいかがでしょうか⁉️✋

今回は、日本の歴史の一コマを創った偉人、東郷平八郎氏に学びたいと思います☝️‍♂️

以下のこれら五つを自問して、自分の行い、心のあり方を振り返る☘というカンタンな効果的反省方法☝️☝️‍♂️

（以下、東郷平八郎氏、名言より引用）

” 誠実さを失っていることはなかったか❓

言葉と行動に恥じるところはなかったか❓

気力に欠けているところはなかったか❓

努力に足りないことはなかったか❓

何をするにも面倒くさがっていないか❓

これら五つを自問し、

1〜5の五段階で評価、そして、出来ていないと思われる1、2、3に的をしぼって、

それらが☘どうやったら、4、5になるかを考え、実行☘してみる…

しかし、

ここで、重大なことがあります☝️‍♂️

それは、

☘自分は出来ている、と思っても、本気で、マジで‍♂️やっている人たちとの基準がそもそも違う☘

というコトがよくあります

なので、自分なりの評価が終わって、どうしたら、今の状況を改善出来るかを考え、再実行をスタートしたら、

同時に、その道のプロなど、マジでやっている人たちの✨量と質（心はソコにありますか⁉️）✨も確認しておくことが大切！だと、僕は思っています

気が向いたら、紙を出して、ペンを持って、さっそくやってみたら良いことありそうやなあ…

と、今日もまた、くだらない独り言でした^^

いつも、最後まで付き合って頂きましてありがとうございます☘

忙しい中、時間⌚️を割いて頂き、感謝感謝です✨

Taiwa Sato

（*アップル iTunes – Podcast 向け案内：『ここあかな』ホームページでも心の健康と目標に向かうヒントをお届けしています）

“サイト名を『想えば叶う夢にっき：ここあかな』から『想えば理想に近づく夢ノート：ここあかな』に変更しました”

さて、より充実した人生を歩もうと、『人生とは』『夢をかなえる◯◯』などの自己啓発、心

これまでに、このような本や話を聞いたことがある方は、『はい、はい！目標設定ね！人生の目標設定、重要だよね！！』という具合に、もう何度も聞いたことがあるのではないでしょうか？…続きはこちら

これらは、今の体の異変（病気を既に抱えてしまっている）状態であれば、現状を打破するために、もちろん必要なことです。

しかし、これは出てきた『結果』を一時的に処置しているだけです。

野菜やお米は、タネ（原因）を巻いて芽が出て、成長したところを収穫されることで、私たちの食卓に野菜やお米（結果）が並ぶのと同じ様に、

病気も同じで、病気を完治させるためには、病気という『結果』を生んでしまった『原因』を改める必要があります。

これらを理解することで、『健康』『病気』についてこれまで以上にきちんと向き合えるようになります

病気についての定義には、色々な言い方がありますが、必ず忘れてはいけないことがあります

それは、読んで字のごとく「病気は、気（心の）病（い）」であるということです

健康は、病気ではない状態です。

そして、病気は、気（心）の病いですから、心を正すことができれば、病いも正すことができ、その結果、病気ではない状態、健康な状態にすることが出来ます。

私たちが、健康について考える時、『食事の改善』『定期的な適度な運動』についてなどがよく挙げられますが、継続的に実践していくことはとても根気がいることです。

それら『食事』『運動』と同じく大切で、毎日簡単に『健康作り』をしていける方法があります。

それが『日々の何気ない言葉に、感謝を付け加える』という方法です。

この研究の結果は以下のようになったようです。

『バカ❗』

と書いたラベルのペットボトルの水の結晶はとげとげに、

『ありがとう！！^^』

と書いたラベルの方の水の結晶は、丸みを帯びていた…

この研究結果より、私たちが日々何気なく使っている言葉に、感謝の心を付け加えることで、私たちの体の大変を占めている水も丸くすることが出来ると言えます。

私たちの体の半分以上は水で出来ています。

その水も、やはり同じで、『バカ』という言葉が飛び交う環境にいれば結晶はとげとげになり、

病気になった時、病院に行ったり、薬を飲むことが第一に思われがちですが、それ以上に、なぜ病気になったのか、『原因』に目を向けることが大切です。

（『【健康な人生の日々をおくるためのもっとも簡単な方法】病院、薬の前にやっておくべきシンプル健康法とは？』- Eyeatch-Picture : everystockphoto）

もし、自分の人生において、何をすべきかわからなくなったり、人生の方向性が見えなくなった時は、目の前の人をどうやったら幸せに出来るか、考えてみてください

（ミャンマーの非暴力民主化運動指導者・政治家：アウンサンスーチー）

これまでに、『自分って何で生きているのだろう❓

（*アップル iTunes – Podcast 向け案内：『ここあかな』ホームページでは、心の健康と目標に向かうヒントをお届けしています ）

今回のタイ

（*アップル iTunes – Podcast 向け案内：『ここあかな』ホームページでは、心の健康と目標に向かうヒントをお届けしています ）

あなたは、いつもどんなふうに見られていると思いますか⁉️✋^^

こちら（道の先にある建物）は、知っての通りシンガポールの ”ドリアン” です！！

やはり、ドリアンだけに、あれだけ大きいとここまで臭います^^;

そんな訳は、もちろんないですが、

このシーンは、僕が日々写真を撮っている様子を友人が撮った所です^0^

僕は、こんな感じで、みんなの目には写っているようです！！^o^笑笑

ところで、皆さんは、自分がどう見られているか気になりますか❓

それとも気になりませんか⁉️✋^^

多くの場合、気になるかと思うのですが、横の人、周りの人と同じことを同じようにやれば、

結果も同じにようになってしまいます

僕たちは、高いレベル、良い結果✨を求めて日々歩んでいますから、そのようなプラスの出来事、大きなプラスを求めるならば、

横の人（周りの人）とは違う行動をしないといけません

それは、ただただ練習..!量が多いコトもあれば、みんなと全く違う行動かもしれません…

ただただ量が多い場合は、みんな何をやっているかは理解出来るので、

☘いつも頑張ってるね^^☘

と、暖かい言葉をもらえますが、これまでと違う行動をとって、それが周囲の人の世界観でみて理解出来ない場合は、

☘あの…最近、何かあったの❓大丈夫⁉️✋-_-☘

と心配されます

アップル社のスティーブ・ジョブズもエジソンも、マイクロソフトのビルゲイツも学校を中退、多くの人からすると”変わった人” です

しかし、知っての通りものすごい成果をあげています

人生の最後になって後悔しないよう、時には周囲の視線は置いておいて、

☘進むべき道（本当に歩むたい道）☘に挑戦してみるのも大切だよな…

そんなコトを考えながら、この以前撮った写真をみていました^^

Taiwa Sato でした

（*アップル iTunes – Podcast 向け案内：『ここあかな』ホームページでは、心の健康と目標に向かうヒントをお届けしています ）

そっちでいんですか⁉️✋^^

自分が ”本当に行きたい✨” 場所は、もう一つの道かもしれません…

さて、僕たちは、学ぶ心♥さえあれば、日常のどんな場面からでも人生の教訓を得ることが出来る訳ですが、今回もそれについてです！

日常でもちょくちょく見るこの、

右の道か、左の道か、という二択の道路の道

この前の方が、右に行っているから、ということで、あなたも右に行きますか？

常識とは、そのほとんど、その国限定、その地域・エリア限定であることが多く、

世界の常識、生命の常識というような大きな枠組みでの常識でないことがほとんどです

（そのため、日本人も東南アジアなど海外に行くと、通常の10倍のタクシー運賃を払わされたり、スリにあうことがよくある訳です

例えば、深夜にホテルに到着したら、ウェルカム・ドリンクを渡され、

：何⁉️ここのホテル⁉️⁉️めちゃめちゃサービスええやん⁉️⁉️⁉️

と、思い、一杯！ごくりっ

そして、夜も遅かったので、”爆睡✨”…

お風呂も入らず、

ば、く、す、い

です❗=_= Zzzz

後は、カンタンです！

1時間くらいして、”部屋に入り、サイフからお金を取って”、

以上終了❗✋-_-

お客は、朝急いでいるから直ぐには気づかれない、

また、気づいても、その件については、こちらでは対応しかねると、

日本語以外で、

対応されたら、言語に自信がなかったり、面倒くさい…などの考えがでてきて泣き寝入りすることも…

（相手の思うツボですが）

日本では非常に考えがたいことですが、国境を一つまたげば、

自分の中での常識は、くつがえされまくります

みんなが言っているから大丈夫 …

その、みんなって、どれくらいのみんな、でしょうか？

かなりおおげさに聞こえるかもしれませんが、生き物すべてに応用されそうでしょうか？

世界規模では、どうでしょうか？

案外、僕たちが考えていること、悩んでいることを、

隣りにいつもいる相棒、ワンちゃんや、ネコちゃん、あるいは子供は、

僕たちが持つ常識にとらわれていないために、当たり前に解決策を知っていることはよくあります

当たり前…

一度、

自分には、見えていないものがあるんじゃないか？

自分には、もっと、見るべきものがあるんじゃないか？

と、自分に質問する習慣を持つと、良いことが起きる！かも、しれません☝️

（道なき道を❗️と、舗装されてない所、道をそれるのも、時には全然いんじゃなかろうか…）

いつも最後まで読んで頂きありがとうございます^^

Taiwa Sato

（*アップル iTunes – Podcast 向け案内：『ここあかな』ホームページでは、心の健康と目標に向かうヒントをお届けしています ）