ココロもカラダもほぐれるらじお【ほぐらじ】

ココロもカラダもほぐれるらじお【ほぐらじ】

By カラダファクトリーHealth & FitnessFitness
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ココロもカラダもほぐれるらじお【ほぐらじ】 episodes

  • #18おまけトーク 誰の肩をたたいてあげたい?~あの人と仲良くなる方法~

    <#18おまけトーク>

    肩たたきをキッカケにあの人と仲良くなりたい…/

    人気俳優さんと仲良くなるための妄想肩たたきシミュレーション笑


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    6 min
  • #18 プロ直伝の「肩たたき」!

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    23 min
  • #17おまけトーク エミコの裏ワザ的な宿の取り方!?

    <#17おまけトーク>

    旅のしおりをつくりたい派?/旅に行くならココにこだわりたい/エミコの裏ワザ的な宿の取り方!?/要チェックな花火大会

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    7 min
  • #17 梅雨にリラックスができるエクササイズ

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    17 min
  • #16おまけトーク 誰とやってみたい?妄想朝礼ストレッチ

    <#16おまけトーク>

    会社の朝礼でペアストレッチ?/誰とペアストレッチしてみたい妄想トーク

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    4 min
  • #16 パートナー、家族、友達でも!2人でできるエクササイズ

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    ※白鳥さんが第二子妊娠中につき、エクサイサイズは川村さんのみで行っております。

    25 min
  • #15おまけトーク 大きいアレと多すぎのアレ!? 川村さんの重すぎるカバンの中身

    <#15おまけトーク>

    川村さんのカバンの中身を見てみよう!/iPad並みの大きさの〇〇!?/多すぎな✕✕✕には一体何が…!?

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    6 min
  • #15 「だっこ」で疲れたカラダを癒したい!

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    ※白鳥さんが第二子妊娠中につき、エクサイサイズは川村さんのみで行っております。

    21 min
  • #14おまけトーク たんぽぽ2023夏プラン!

    <#14おまけトーク>

    今年は海へ行きたい…!/前から会いたい野生の○○○と泳ぐツアー!/伊豆ダイビングの楽しみ方!?

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    4 min
  • #14 今から備えたい冷え対策!体を温めるエクササイズ♪

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    20 min

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