ココロを巡る冒険

ココロを巡る冒険

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ココロを巡る冒険 episodes

  • 2022/05/18 アドバイスが自慢話だとしたら
    人は去っていくよねと言う話。キレッキレの分析屋と話していて、なるほどと思ったので記録します。
    #カウンセリング #向こうからやってくるアドバイスは危険 #自己評価の低さ #SNSは難しい #救いたいも危険
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    16 min
  • 2022/04/21 安心感と理解
    昨日の補足。トラウマ界隈における安心感について
    #カウンセラーの戯言 #安心感 #理解 #足りないものを足す #愛着障害 #複雑性PTSD #試し行動 #心理学
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    12 min
  • 2022/04/20 安心感と時間の蓄積
    トラウマの改善に必要とされる安心感(足りなかったものを足す)において一番大事なのは【時間の蓄積】じゃないかな…というお話
    #カウンセラーの戯言 #トラウマ #愛着障害 #人間関係 #人間関係
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    12 min
  • #241 自責と他責の狭間で
    所謂ゼロヒャク思考が癖になってしまうと、生き辛いことが多くなってしまいます。そこでまずは…
    #心理学 #認知 #脳科学 #ゼロヒャク思考 #自責 #他責
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    10 min
  • #231 自分を頑張らせて乗り切るのはもうやめませんか？
    感受性の高い人や自責の念が強い人は自分を叱咤激励して乗り切るのは向いていないと思うのですがどうでしょう
    #心理学 #環境を自分に合わせる #自己理解 #気合に期待しない生き方を
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    9 min
  • #229 自己理解の意義
    この界隈でよく聞く自己理解の意義について乱暴に説明してみました。メリークリスマス♪
    #心理学 #自己理解 #幸せと不幸せの境界線とは #認識のズレ #身体感覚 #脳科学
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    15 min
  • #213 褒められても素直に喜べない
    色々な理由はあるでしょうが、今回は自己否定傾向の角度から推測される二つの理由を挙げてみました
    #心理学 #自己否定 #褒められると否定する #推測される理由
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    7 min

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