ココロを巡る冒険

ココロを巡る冒険

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ココロを巡る冒険 episodes

  • 2023｜#10 温かい記憶をこれからいくつ持てるだろう
    人間関係でついた傷は、人間関係でしか治らない…というような話。
    #心理学 #記憶 #愛着障害 #複雑性PTSD #人間関係 #親子関係 #友人関係 #パートナー #経験 #いじめ #虐待 #ネグレクト #モラハラ
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    11 min
  • 2023｜#9 「しなければ」と「したい」が離れているほど追い詰められる
    本当にそうなりたいのか？は何かで上手くいかなくなって休んでいるときにこそ考えたいことですね
    #カウンセリング #心理学 #生理学 #脳神経学 #価値観 #感情 #休職 #精神疾患 #うつ #適応障害 #強迫 #認知行動療法
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  • 2023｜#6 相手のネガティヴな反応に線を引くこと
    自責傾向や他責傾向が強い場合、相手のネガティヴな反応に線を引けずに振り回されることがあります。ときには相手の怒りや不満の内容を推測して反応するのを抑える練習も必要かもしれません。
    #人間関係 #コミュニケーション #推測しない #自責傾向
    #他責傾向 #対人不安 #自尊心 #自己否定 #怒りやすい
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  • 2023｜#5 辛い過去の取り扱い
    過去に起きた辛い出来事をちゃんと消化しない限り、それは貴方の今さえ辛いものに変えてしまうことになってしまうかもしれません。
    #過去 #トラウマ #辛い出来事 #過去と向き合う #執着 #心理学 #カウンセリング
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  • 2023｜ #1 子供の頃に身についたその価値観を壊す為に
    特定の環境下で学んだ特定の考え方で生き辛いなら、もう一度環境を選び直して経験し直すのはどうでしょうか。
    #愛着障害 #複雑性PTSD #親子関係 #自己回復 #心理学 #カウンセリング
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  • 2022/11/02 人間関係をリセットする癖
    #愛着の問題 #親子関係 #人間関係 #リセット癖 #cptsd
    #カウンセリング #心理学
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  • 2022/06/09 『過去は過去、現在は現在』は案外難しい
    ptsdや愛着の問題から脱するには『過去は過去、現在は現在』という姿勢が大事だと言われますが、これが案外難しいというお話
    #愛着障害 #小児トラウマ #PTSD #カウンセラーの戯言
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カウンセラー内田の心理的考察。