Sign up to save your podcasts
Or
Share Kom som Du er!
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Kom som Du er!
Kom som Du er! episodes
- En liten Coaching til degNoen ganger møter vi mennesker på hindringer i livet, ting vi kanskje ikke ønsker å gjøre, ting vi skyver vekk. Hvordan ville det være for deg, å komme deg gjennom disse hindringene, slik at du kan leve det livet du ønsker deg? I denne episoden får du en liten mini coaching, som kan bidra til de store endringene.14 min
- Å føle det ✨️Ikke alle utfordringene du møter på trenger en løsning, noen gangerkan du tillate deg selv å la det du kjenner på veere som de er,- akkuratsom det er, akkurat når det er. Aksepter og legge merke til.La deg selv føle følelsene dine, sårene dine, helt ned i dybden. Lasmerten og ubehaget få skylle over deg, og la tårene få trille sinerensende tårer, la ropene få kommeRist ut sinne og raseri. La det slitne hodet få hvile, og slutt å dømme altsom kommer opp. Møt det hele med betingelsesløs vennlighet, mednysgjerrighet, med medfølelse og kjærlighet. Omfavne ditt indre barn,og lær å møte smerten og sårene med ømhet, med kjeerlighet, utenmotstand. Møt det som trengs å føles i deg, lytt og kjenn. Tillat kroppendin å veilede deg på veien inn i dybden av følelsene dine. Ha tillit. Brukpusten som en salve, og aksepten som balsam. Den eneste veien ut erav det, er gjennom det.10 min
- Å bli voksen så altfor tidligNoen av oss mennesker opplever å måtte ta på oss ansvar så altfor tidlig i livet. Jeg tok ansvaret så alvorlig, at jeg ikke klarte å nyte livet. Hodet fortsetter å fortelle hva en skal gjøre for å bli "likt, godkjent, flink nok" osv,- mens kroppen verker etter kjærlighet.9 min
- Sannnheten, som ikke lenger gagner deg.Velkommen tilbake til podcast'en! En podcast som ønsker å inspirere deg til å ta de gode valgene for deg. Med de korte episodene, med det store innholdet. Hvordan kan vi frigjøres fra den "sannheten" vi har gått rundt med i så mange år,- som ikke lenger ganger deg?10 min
- Om vi tar bort u, så blir det mulig 🍃Noen ganger er det ikke så lett å se at det finnes andre muligheter, når det føles umulig. Men om vi heller ser det som vekst og læring, vil det da endre seg?12 min
- Kjærlighet til seg selv 🍃Når du klarer å tilgi deg selv, se deg selv som god nok og alseptere deg selv, akkurat som den du er nå, så åpner du også dørene for din kjærlighet til deg selv!13 min
- Du er ikke tankene dine!Noen ganger så føler vi på ting, som ikke alltid føles så bra. Visste du, at det er tankene dine som styrer hva du føler? Og at det du tenker ikke er deg? Tankene våre kan endres, og sånn vil også følelsene våre endres 🍃12 min
- Gjøre det som gjør deg glad!Noen ganger gjør vi ting, som ikke alltid gjør oss så glade. Og andre ganger gjør vi ting vi føler at vi må. Hvor ofte gjør du egentlig ting som gjør deg glad? Sånn skikkelig glad? 😀13 min
- Rundt og Rundt 🌱Noen ganger velger vi å gå i de samme sporene, selvom vi ikke alltid har det så bra med det. Det hele handler om valg, og vi har alle et valg 🌱10 min
- 'Danse rundt, med den deiligste bleierumpa'Det å bare være, er kanskje en kunst, med alt det tillærte vi har med oss i bagasjen. Men det er mulig! Litt etter litt 🌱14 min
About Kom som Du er!
From the publisher's feed
En PodCast med fokus på å inspirere deg til å ta gode valg for deg selv! En podcast hvor jeg ønsker å dele, ta opp ulike temaer både fra deg som lytter, fra egne erfaringer, opplevelser, og akkurat…
det som handler om oss mennesker. Jeg har fokus på de gode tingene, det som bidrar til at du skal skinne som den du er! Det bys på hverdagslige gleder og utfordringer, hvordan kan vi enkelt gjøre endringene vi ønsker oss? 'Med kom som Du er' inviteres du til å komme som du er, lytt når du kan, og kanskje når du tror du ikke kan? Det er når du minst venter det, de store gavene kommer!