こみぃの概念 episodes:

• August 23, 2021朝ライブは気まぐれ配信になります from Radiotalk

  毎朝やれそう、と思ってから
  

  やらなきゃ！に
  

  いつしか変わっていたことに
  

  気がついてても
  

  そこで
  

  軌道修正することも苦手
  

  
  

  そして
  

  行き詰まる
  

  
  

  こんな図は
  

  よくあること
  

  
  

  「もういいじゃん」
  

  というパワーワードは
  

  確実に私を軽くさせている
  

  
  

  何事も
  

  楽しんでやることが前提
  

  
  

  義務になってることに
  

  気づきたい
  

  
  

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  #もういいじゃん
  

  #もうよかやん
  

  #もうええやん
  

  #義務感
  

  #自分を自由を許可する
  

  #私は自由

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• August 22, 2021「もう　いいじゃん」自分に自由を許可する from Radiotalk

  水瓶座満月の日の朝
  

  「もう　いいじゃん」という言葉が
  

  届いて
  

  ぱっかーん的な解放がありました
  

  
  

  昨夜
  

  「もうやだ！」と泣きながら寝たんです
  

  
  

  朝
  

  スッキリしてますように！
  

  と願っていたけど
  

  「もういいじゃん」という言葉は
  

  ありがたいギフトでした
  

  
  

  自分の自由は
  

  自分が許可するしか得られない
  

  
  

  逆に
  

  自分の自由を制限するしてるのは
  

  自分
  

  
  

  「もう　いいじゃん」
  

  「もう　よかやん」
  

  「もう　ええやん」
  

  
  

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  #水瓶座満月
  

  #私は自由
  

  #自分で許可する
  

  #もういいじゃん

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• August 21, 2021ごはん食べながら from Radiotalk

  アーカイブです
  

  
  

  面白いと思った方は
  

  ギフトください（笑）
  

  
  

  #こみぃと手しごと風
  

  #ライブのような収録
  

  #私にしか出来ないこと

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• August 21, 2021自分の気持ちに気づく from Radiotalk

  子どもの頃
  

  コミュニケーションは未熟だから
  

  大人が介入して
  

  言葉なりの言い方や伝え方を
  

  提案してみると
  

  「そう言えばいいのか」と
  

  わかった子どもは
  

  次の機会には
  

  伝えようとする姿が見られたりします。
  

  
  

  言葉をより多く知っている大人だから
  

  うまく、伝えられるかと思いきや
  

  余計な気を遣って
  

  言えない状況と判断してしまう。
  

  そして
  

  言えないことをイラつきとして
  

  認識してしまったり。
  

  
  

  表現するかしないかは
  

  自由だけれど
  

  自分の素直な気持ちを
  

  自分が気がついたならば
  

  それだけで
  

  癒しになったりもする。
  

  
  

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  #大人ってめんどい
  

  #素直になろう
  

  #コミュニケーションはシンプルに

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• August 20, 2021我慢をするかしないか自分で決めている from Radiotalk

  あなたのために
  

  よかれと思って
  

  自分を犠牲にしていると
  

  いつしか
  

  疲弊して
  

  なんでこんなことになってしまったのか？
  

  と現実に落胆する
  

  
  

  それは
  

  全て自分が作った現実
  

  
  

  現実を変えたいなら
  

  自分の選択を変えるだけ
  

  
  

  変えられない、という怖さもある
  

  怖いから
  

  我慢し続ける
  

  
  

  もう我慢できない！
  

  となったら
  

  怖さを乗り越えられる
  

  
  

  けれど
  

  そこまで我慢するのは嫌だな
  

  と思えば
  

  怖いけど、やってみる
  

  
  

  やってみたら
  

  確実に現実は変わるよ
  

  
  

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  #夫婦の概念
  

  #我慢するもしないも自分次第
  

  #選べる自由
  

  #結婚しても私は私
  

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• August 19, 2021自分が嫌いな人はどんなに変わってもずっと嫌いなまま from Radiotalk

  自分を好きになりたい
  

  という取り組みを始めて
  

  ラクになっています
  

  
  

  嫌い、とは思わなくなったけど
  

  ここは好きじゃない部分はある
  

  
  

  それはそれで
  

  今はいい、と思えるようになってきた
  

  
  

  嫌いなところを見つけようという視点は
  

  自分で変えられる
  

  
  

  視点を変えるも変えないも自分
  

  
  

  どんな風に生きていたいか
  

  好きを見つける視点で生きるか
  

  嫌いを見つける視点で生きるか
  

  
  

  どっちでもいい
  

  自分で選んでいい
  

  
  

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  #こみぃの概念
  

  #ALLOK
  

  #ジャッジ
  

  #自分で選べる
  

  #選べる自由
  

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• August 18, 2021マーガリンの容器　切り込み入れてる？ from Radiotalk

  マーガリンの容器
  

  ふたに切り込み入れますか？
  

  
  

  今は
  

  家に置いてないマーガリン
  

  子どもの頃には
  

  醤油とご飯に混ぜて
  

  よく食べてました！
  

  
  

  うちでは
  

  ふたに切り込みを入れて
  

  バターナイフを
  

  容器に入れたまま
  

  冷蔵庫に保管してました
  

  
  

  家庭によって様々ですよね
  

  こういうこと、って
  

  
  

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  #マーガリンの容器
  

  #バターはカットしておく派？
  

  #バターを使う時にカットする派？

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• August 17, 2021脇役のセリフがなくなると歴史が変わる from Radiotalk

  脇役と言っても
  

  ストーリーを作るには
  

  重要なセリフになったりする
  

  
  

  嫌われるし
  

  めんどくさいし
  

  言わなくていいや！ってなると
  

  結論が変わってくるかもしれない
  

  
  

  自分はどんな役割なんだろ？
  

  
  

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  #脇役の重要性
  

  #セリフは大事
  

  #いろんな脇役
  

  #役割全う

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• August 16, 2021深いキズは自分を創っている大きな要素 from Radiotalk

  誰しも持っている
  

  心の中にある
  

  決して人には言いたくない闇
  

  
  

  抱えたまま
  

  楽しそうに生きる術もあるけれど
  

  闇として
  

  捉えたままだと
  

  心から喜べない、という気もする
  

  
  

  闇と思っていることは
  

  実際には
  

  あったかいものだった
  

  
  

  ということが
  

  ふいに
  

  腹落ちしたので
  

  話してみました
  

  
  

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  #闇
  

  #闇は愛
  

  #みんな幸せになっていい

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• August 15, 2021脇役という主人公 from Radiotalk

  脇役でいい
  

  という言葉に反応
  

  
  

  ◯◯でいい
  

  という言葉を使いがち
  

  
  

  これは遠慮
  

  
  

  ◯◯がいい
  

  という選択を意識してみて
  

  わかったこと
  

  
  

  役割分担の中で
  

  主人公として生きていく
  

  
  

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  #脇役とて主人公
  

  #自分の人生の主人公は自分
  

  #人生を動かすのは自分
  

  #自分で進む道を決めていい

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