🫀Gefühle, Körperbilder & der Reality-Check des Lebens 📱🎙️

Diese Folge geht tiefer – wir sprechen länger als sonst darüber, wie wir uns gerade fühlen.
Es geht ein bisschen um Fantasy Football, aber auch um ernste Themen:
Körperideale auf Instagram und wie stark sie junge Menschen prägen.

Und wir fragen uns: Wann haben wir das letzte Mal Bilanz gezogen?Passt dein Leben eigentlich (noch) zu dir?

Ehrlich, wachgerüttelt & zum Nachdenken – komm mit fühlen 🎧

Empfehlungen

Lanz & Precht Sommergespräche (mit Leon Windscheid)

Quarks Daily - Deine Themen wissenschaftlich geprüft

Wir hatte diese Woche leider keine Zeit aufzunehmen da unsere Kalender einfach zu unterschiedlich waren. Tut uns Leid

💸 Geld, Therapie & der Mut zur Verantwortung 🌺🎙️

In dieser Folge sprechen wir offen über unsere Finanzen – von Schulden bis Selbstverantwortung.
Was heißt es, die eigenen Entscheidungen wirklich zu tragen? Und wie schwer ist es, die Komfortzone der Traurigkeit zu verlassen?

Ehrlich, reflektiert und mitten aus dem Leben – komm mit fühlen 🎧

🧠🌪️ Doofe Gedanken, was ist Liebe eigentlich & das Vier-Ohren Modell 👂🏽🎙️

In dieser Folge reden wir über diese fiesen Gedanken, die manchmal einfach auftauchen – und bleiben.
Wir fragen uns: Was ist Liebe eigentlich… und warum gibt’s darauf keine universelle Antwort?

Außerdem stellen wir ein spannendes Modell vor, das zeigt: Nicht immer kommt an, was gesagt wird.

Verwirrt, ehrlich & voller Aha-Momente – komm mit fühlen 🎧

Empfehlung

4-Ohren-Modell

https://de.wikipedia.org/wiki/Vier-Seiten-Modell

🥲 Ehrlich, emotional & Umzugskartons – bald ziehen wir um 📦🎙️

In dieser Folge lassen wir euch ganz nah ran: Wir sprechen ungefiltert darüber, wie es uns gerade wirklich geht – und warum das Reden darüber manchmal mehr Mut braucht, als man denkt.

Außerdem: Unser Umzug steht bevor – und damit auch viele Gedanken zur Zukunft.

Offen, verletzlich und voller Veränderung – komm mit fühlen 🎧

Empfehlung

Und alle so still von Mareike Fallwickl

https://open.spotify.com/album/1chKdAzfbym88lu7hKw3hJ?si=WKDh-VviQzSStA4bI5mzkA

🤫 Tabus, Fremdgehen & echte Nähe: Let’s talk about Sex 🔥🎙️

In dieser Folge wird’s unglaublich ehrlich: Warum sind manche Themen eigentlich immer noch Tabu?
Wir sprechen über Sex, Untreue, Fantasien & Vertrauen – und warum es so wichtig ist, in einer Beziehung offen über Wünsche und Bedürfnisse zu reden.

Echt, direkt und nah – komm mit fühlen 🎧

Empfehlungen

Sexologisch

https://open.spotify.com/show/78PTGhto8Vgv9IpdHgEQ5O?si=735b6e6ddda147de

https://www.instagram.com/sexologisch?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Ist das Normal? Der Sex-Podcast von Zeit Online

https://open.spotify.com/show/2vzO4MCnkKZoY1kQfNzqWN?si=df34ed88261f4ac5

Beitrag von "der Standart" über:

Frauen masturbieren deutlich seltener als Männer.

Aber woran liegt das?

https://www.instagram.com/p/DMAjZKDupdx/?igsh=NnF4a2RicGZxcDNy

☺️ Warum’s langsam Zeit wird, neue Wege zu gehen 🏙️🎙️

In dieser Folge sprechen wir wie immer darüber, wie wir uns gerade fühlen – und was sich alles verändert. Wir spüren: Das Leben am Land gibt Ruhe, aber nicht immer das, was wir brauchen.

Wir träumen von Stadtleben, Begegnungen mit Gleichgesinnten, mehr Inspiration – und Stefanie denkt laut darüber nach, mit 27 studieren zu gehen.

Neues denken, Altes loslassen – komm mit fühlen 🎧

Empfehlungen

Feinstes Salatdressing

Olivenöl, Balsamico-Essig, etwas Wasser, Zucker oder Zuckeralternative (Xylit), Mangoessig, Tahini und Erdnussmus kräftig in einem Shaker shaken bis eine etwas dickere Flüssigkeit entsteht. Sehr köstlich!

Podcast

Dieser eine Moment

https://open.spotify.com/show/0ea96XHlXjSZbOwyyIRjgo?si=8501fc2c7e4c4da1

🎢 Achterbahn der Gefühle, unsere Beziehung, 20 Folgen & ein Jahrestag ❤️ 🎙️

Diese Folge gehört ganz uns.

Zum kleinen Jubiläum – unserer 20. Folge – und unserem Jahrestag blicken wir zurück auf all das, was unsere Beziehung bisher ausgemacht hat: Höhen, Tiefen, Chaos, jede Menge Trennungsgedanken und ganz viel Gefühl und Liebe.

Ziemlich ehrlich, intensiv und nah – komm mit fühlen 🎧

Empfehlungen:

ultranice Bratensauce

😤 Genervt, gestresst & ständig am Vergleichen? 📊🎙️

Wir starten direkt ehrlich: Warum Stefanie Patrick manchmal einfach richtig auf die Nerven geht. Dann geht’s weiter mit Themen, die viele beschäftigen – nur kaum wer spricht drüber: Leistungsdruck in der Schule, die Angst vorm Fehlermachen und warum es uns kaputt macht, wenn wir uns ständig vergleichen.

Ehrlich, direkt und mit einem Lächeln – komm mit fühlen 🎧

🎸 Festival, Linkin Park & Stefanies Eifersucht ❤️‍🩹🎙️

Right back vom Festival geht’s in dieser Folge um Musik, unangenehme Gefühle und das Thema, welches wohl jede:r kennt: Eifersucht.

Stefanie weiß, dass sie meist mehr mit einem selbst zu tun hat als mit dem Gegenüber… aber manchmal, da ist sie einfach da.

Wie immer ehrlich und ganz bei uns – komm mit fühlen 🎧

Musikempfehlung

Heavy is the Crown - Linkin Park