🎸 Festival, Linkin Park & Stefanies Eifersucht ❤️‍🩹🎙️

Frisch vom Festival geht’s in dieser Folge um laute Musik, Patrick´s Lieblingsband, Gefühle die sich doof anfühlen – und ein Thema, das wohl jede:r kennt: Eifersucht.

Stefanie weiß, dass diese meist mehr mit einem selbst zu tun hat als mit dem oder der PartnerIn… aber manchmal, da ist sie einfach da.

Sehr ehrlich und ganz bei uns – komm mit fühlen 🎧

🎵 Musik heilt – und Gedanken, die rauswollen 🖌️🎙️

Diese Folge startet wie immer mit einem ehrlichen Stimmungs-Check - Nach einem kurzen Journaling-Abstecher starten wir in das, was uns wirklich bewegt: Musik.
Was macht sie mit uns? Wie beeinflusst sie unsere Gefühle, unseren Körper, unsere Erinnerungen?

Wir sprechen darüber, warum Musik mehr ist als Unterhaltung – nämlich ein echtes Werkzeug für emotionale Gesundheit.

Melodie trifft Herz – komm mit fühlen 🎧

Wir freuen uns auch immer über Feedback von euch, ein Follow und eine Bewertung.

Stefanies Songs:

https://open.spotify.com/artist/6GIwPXdw2acJdLUiWAWssc?si=f1aCerLQSkibO1myR4njYw

🌺 Gesundheit, Drogen & das Versprechen, auf sich Acht zu geben 🤞🎙️

In dieser Folge starten wir wieder mal mit der Frage: Wie geht’s uns gerade wirklich?
Dann sprechen wir über ein großes Thema: Gesundheit – körperlich, mental und in der Beziehung.

Wir haben uns versprochen, füreinander und für uns selbst gesund zu bleiben – so gut wir können. Und wir reden über Drogenkonsum, warum Menschen dazu greifen und was dahinterstecken könnte.

Ehrlich, nah und mit Blick nach innen – komm mit fühlen 🎧

Bericht des Truckdrivers

https://www.cbsnews.com/news/trucker-accumulates-skin-damage-on-left-side-of-his-face-after-28-years-on-the-road/

🏠 Zuhause, Kriege & die Wichtigkeit vom Fehlermachen 🎙️🆘

In dieser Folge fragen wir uns: Was ist eigentlich Zuhause – ein Ort oder ein Gefühl?

Außerdem sprechen wir über Triggerwarnungen und ob sie uns manchmal davon abhalten, an Dingen zu wachsen.

Und wir reden über Kriege, Konflikte – und warum es wichtig ist, Fehler zu machen.

Ehrlich, unbequem und herzlich wie immer – komm mit fühlen 🎧

👥 Freundschaften, Werte & Verantwortung – wer, wenn nicht du? 🎙️🫵

In dieser Folge sprechen wir über verlorene Freundschaften, echte Verbindungen und Werte: Wann ist eine Freundschaft noch gesund? Wie findet man neue Menschen, die wirklich zu einem passen? Und: Warum es manchmal okay – und sogar wichtig – ist, loszulassen.

Außerdem reden wir über persönliche Verantwortung und wie wichtig es ist, nicht immer zu denken: „Das macht eh wer anderer.“

Echt, nah und mit Haltung – komm mit fühlen 🎧

Tipps, wo man Freunde finden könnte =)

- Social Media

- Retreats

- Videospielplatformen wie zB. Steam

- Festivals

- Reisen

- Sportvereine

Empfehlungen:

Socialclub Linz https://www.howwasyourdayclub.com/https://www.howwasyourdayclub.com/

Apps: Bumble Friends, meetup, okcupid

🚜 Entschleunigung, ein bisschen ESC & toxische Positivität🎙️☣️

In dieser Folge geht’s ums Innehalten – wieder mal tief durchatmen, runterkommen, den Moment spüren. Wir reden darüber, wie wohltuend es ist, langsamer zu machen – mental, emotional und im echten Leben.

Außerdem: Stefanie erzählt vom Eurovision Song Contest, Wir teilen ein paar kritische Töne zu toxischer Positivität – und warum es wichtig ist, trotzdem auch mal übers „Negative“ zu sprechen.

Echt, menschlich und mit Gefühl – komm mit fühlen 🎧

Empfehlung:

El Origen Bio Chips = Liebe

🌀 ROCD, Zwangsgedanken & die Frage: Ist das noch Liebe?🎙️💔

Diese Folge wird ehrlich und emotional: Wir starten wie immer mit einem Gefühls-Check-in – und tauchen dann ein in ein Thema, das viele nicht kennen, aber scheinbar doch einige betrifft: ROCD (Relationship OCD) und die damit verbundenen Zwangsgedanken.

Außerdem sprechen wir über den feinen, aber entscheidenden Unterschied zwischen Liebe und Verliebtsein – und warum beides seinen Sinn hat.

Eine Folge voller Klarheit, Gefühl und Aha-Momente – jetzt reinhören & mitfühlen! 🎧

Links & Empfehlungen

Podcastfolge von Zwangspause über ROCD

Artikel über ROCD

🙏 Glaube, Gott und die Freiheit zu lieben 🎙️♥️

(Bitte um Entschuldigung für die miese Tonqualität)

In dieser Folge tauchen wir ein in große Themen wie: Glaube, Religion, Gott und die Welt.

Wir sprechen über die Grundsätze der Religion – und fragen uns warum Nächstenliebe so oft vergessen wird, obwohl sie doch eigentlich überall im Mittelpunkt steht.

Und ganz klar: Jeder Mensch sollte lieben dürfen, wen er will. Punkt. 🏳️‍🌈❤️

Ehrliche Gedanken, offene Gespräche und der Wunsch nach mehr Verständnis – jetzt reinhören und mitfühlen! 🎧

😤 Schlechte Laune & Selbstfürsorge🎙️🦋

Diese Folge beginnt ungewohnt: Patrick hat schlechte Laune – und wir reden nicht drum herum, sondern klären das Thema live mit euch im Ohr. Echt, roh und direkt.

Wir sprechen außerdem über unsere aktuellen Gefühle, darüber, wie wichtig Privatsphäre in einer Beziehung ist und warum Selbstfürsorge nicht egoistisch, sondern absolut notwendig ist – für uns und für uns als Paar.

Eine Folge voller Emotion, Klarheit und Nähe – jetzt reinhören & mitfühlen! 🎧💖

💬 LiebespartnerIn oder beste Freunde? 🎙️❤️‍🩹

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie es ist, wenn der oder die Partner:in gleichzeitig die beste Freundin oder der beste Freund ist – wunderschön, aber auch herausfordernd. Wir teilen Gedanken über Trennung, wie schnell man in seiner eigenen Bubble versumpft und warum externe Perspektiven so wichtig sind. Und natürlich geht’s auch darum, wie man in einer langen Beziehung das Knistern frisch hält, ohne sich selbst zu verlieren.

Ehrlich, nah und vielleicht auch ein bisschen unbequem – wie immer eben. Jetzt reinhören! 🎧

Partner und beste Freundin in Einem

Vorteile:

• ​Tiefe emotionale Nähe & Vertrauen
• ​Bessere Kommunikation & Verständnis
• ​Stabilität & gegenseitiger Rückhalt
• ​Gemeinsames Wachstum & Teamgefühl​

Nachteile:

• ​Verlust von Leidenschaft & Spannung
• ​Konfliktvermeidung aus Harmoniebedürfnis
• ​Soziale Abhängigkeit & Isolation
• ​Verschwommene Rollen (Freund vs. Partner)

Filmempfehlung: Alles steht Kopf