Komplementär²

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By ebi-pharm agHealth & Fitness
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Komplementär² episodes

  • Unruhe, Nervosität und Schlafstörungen-Podcast
    Stress gehört in der heutigen Zeit bei vielen Menschen zum Alltag. Ab wann Stress für uns Menschen ungesund wird und was wir dagegen tun können, erfahren Sie in unserem neusten ebi-Podcast.
    Simon Feldhaus, Chefarzt am Paramed-Zentrum für Komplementärmedizin in Baar beantwortet Simone Walther Büel dabei folgende Fragen:
    - Simon, Stress ist ja nicht per se ungesund. Kurzfristiger Stress ist sogar sinnvoll und gibt uns die Möglichkeit auf aussergewöhnliche Situationen zu reagieren. Ab wann wird Stress für uns ungesund? 1:56
    - Ein wichtiger Faktor spielt beim chronischen Stress das Stresshormon Cortisol, welches von den Nebennieren ausgeschüttet und gesteuert wird. Was hat es damit auf sich? 2:49
    - Was empfiehlst du als erste, einfache Massnahmen, wenn jemand bemerkt, dass er langsam in die Stressfalle tappt? 4:03
    Jetzt unbedingt reinhören in diesen Podcast und auch unsere weiteren Podcasts und unsere Blogs rund ums Thema Gesundheit, Ernährung und Komplementärmedizin entdecken.
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    9 min
  • Zink Podcast
    Ohne Zink läuft im menschlichen Körper gar nichts. In diesem ebi-Podcast der ebi-pharm ag erfahren Sie, wo Zink überall seine Finger mit im Spiel hat und weshalb es für uns ein so wichtiges Spurenelement ist. In der Rubrik „Simone fragt Simon“ beantwortet uns Experte Dr. med. Simon Feldhaus zudem die Fragen, wie sich Zinkmangel äussern kann und wann eine Supplementierung überhaupt Sinn macht.
    11 min
  • Sportverletzungen - Podcast
    Sportverletzungen sind nicht einfach Pech. Wer entsprechend vorsorgt, kann sie in den meisten Fällen vermeiden. In diesem Podcast erhalten Sie Tipps von der Profisportlerin Jasmin Nunige, wie Sportverletzungen vorgebeugt werden kann und was zu tun ist, sollte es doch einmal zu einer Verletzung kommen. Simone Walther Büel stellt Jasmin Nunige folgende Fragen:
    - Jasmin Nunige, du bist sowohl von deinem sportlichen wie auch von deinem beruflichen Hintergrund her ein Vollprofi in Sachen Sportverletzungen und wie man diese möglichst vermeiden kann. Gib uns doch von deiner Seite her drei Haupttipps für den Breitensportler, wie er Sportverletzungen verhindern kann. 02:37
    - Wie sieht es bei einem Profisportler aus? Gelten hier die gleichen Tipps wie beim Breitensport oder müssen hier noch zusätzliche Dinge beachtet werden? 04:13
    - Allen guten Vorbereitungen zum Trotz kann es doch einmal passieren, dass man sich beim Sport verletzt. Was machst du in einem solchen Fall als erstes? 05:17
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    11 min

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Komplementär² - der Podcast der ebi-pharm ag vereint Fachwissen und persönliche Wege und Erkenntnisse von Menschen aus der Welt der Komplementärmedizin. In zwei sich abwechselnden Formaten erwarten dich einerseits fundierte Einblicke in verschiedene Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Komplementärmedizin und andererseits spannende Gespräche und Geschichten mit Menschen mit einem Bezug zur Komplementärmedizin.

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