Komu sa nelení

Urobiť niečo pre seba a zároveň pre druhých sa pred niekoľkými rokmi rozhodli členovia OZ Vavrečské labute z Vavrečky v okrese Námestovo. Zruční otužilci a zároveň majstri vybudovali otužilecké centrum, ktoré stále zveľaďujú.

Hostia:

Rastislav Poláčik a František Vojtechovský

Moderuje:

Janka Grajciarová

Keď sa hovorí o pohybe, ľudia často hovoria, že majú dosť pohybu – napríklad v práci, trebárs čašníci alebo skladníci. Alebo seniori hovoria, že ich pohybom je práca v záhrade. Či je toto pohyb, ktorý možno vnímať ako pohyb s benefitmi, ktoré šport prináša, povieme v rubrike Komu sa nelení. Povieme aj to, čo všetko doma možno využiť na cvičenie.

Hosť:

Peter Murár - osobný tréner

Moderuje:

Mário Špilberger

Chilli, mak, čokoláda, paradajka, cuketa. Verili by ste, že aj tieto ingrediencie patria do džemu? Marianu Kovačechovú presvedčila pani Magdaléna Žlnková z obce Terany, že áno. V tomto období sa zameriava na výrobu lekváru z hrozna Conkordia. Jej komora ale ukrýva džemové a lekvárové dobroty aj zo zeleniny. A ktorý lekvár je na prípravu najjednoduchší?

O vlastnostiach čuvača, o jeho schopnostiach, histórii plemena aj o aktuálnej výstave o čuvačovi v Tihányiovskom kaštieli v Banskej Bystrici si povieme viac v rubrike Komu sa nelení.

Hostka:

Lenka Hrašková - kurátorka Stredoslovenského múzea v Tihányiovskom kaštieli.

Moderuje:

Mário Špilberger.

Keď Janka Grajciarová prichádzala do obce Snežnica na Kysuciach, popri ceste ju sprevádzali starostlivo upravené záhrady, kde nechýbali jablone, hrušky, či slivky. Bolo vidno, že Kysučania sú šikovní záhradkári, ale pri dome pestovateľa Branislava Ježa, kam smerovala, nájdete v záhrade rastliny, ktoré by ste na severe Slovenska nečakali. Postupne vo svojej záhrade sadí banány, marakuju, hurmikaki, bambusy, avokádo, ananásy... Nedá sa všetko vymenovať. V rubrike Komu sa nelení povie o plodoch, ktoré sa dajú oberať aj v zime, ale aj o opeľovaní exotických rastlín. Dokážu napríklad banány opeliť slovenské včely?

Ak by ste chceli pestovať rakytník, vhodný čas na výsadbu sadeníc je práve jeseň. V rubrike Komu sa nelení sa dozviete viac o pozitívnych účinkoch rakytníka na naše zdravie.

Hostka:

Ivana Škarčáková - pestovateľka rakytníka.

Moderuje:

Alžbeta Beňová

Možno nás počúvate pri nejakej športovej aktivite, možno pri práci doma, ktorá so sebou prináša fyzickú námahu. Práve o športovej výžive a o tom, ako si ju doma pripraviť budeme hovoriť v rubrike Komu sa nelení a posvietime si aj na vhodné sacharidy.

Hosť:

Peter Murár - osobný tréner

Moderuje:

Mário Špilberger

V Obci Pitelová sa od roku 2017 stará o hektárovú plantáž pán Adam Vido s rodinou. Pestuje rôzne odrody, ktoré na slnečnom svahu postupne dozrievajú. Aby boli čučoriedky dobre opelené, tak si k plantáži zadovážili aj zopár včelích rodín. Pán Vido prezradil, ako sa starať o čučoriedky a čo si o ich pestovaní myslel predtým, ako sa do toho sám pustil.

Moderuje:

Mariana Kovačechová

O pestovaní hrozna a výrobe vína zdravým spôsobom sa Janka Grajciarová nedávno porozprávala s pestovateľom a vinárom Jánom Záborským z Brhloviec. V horúcom počasí, keď sa teploty šplhali nad 30 stupňov sa stretli medzi známymi brhlovskými skalnými obydliami, v príjemnom chládku vinárstva. S Jánom Záborským hovorili najmä o pestovaní, ktoré je založené na pozorovaní a o projekte biodiverzity na území, ktoré má približne 3 hektáre. A ako by definoval remeselné víno?

Každý, kto zdedil alebo kúpil starý dom sa už zamyslel nad tým, či sa dá starý nábytok zachrániť. Nad touto otázkou sa Mário Špilberger zamyslel spolu s reštaurátorom Liborom Trilcom z Banskej Bele. O práci s drevom aj o oprave starého nábytku bude ďalšia časť rubriky Komu sa nelení.