Komunikácia srdcom

Prečo máme potrebu okamžite zaradiť, kritizovať alebo dokonca verejne zahanbiť druhého človeka? Čo sa v nás spúšťa, keď niekto prekročí naše predstavy o tom, čo je „správne“?

V tejto epizóde sa pozrieme na to, čo sa deje pod povrchom súdenia. Prečo je pre nás také lákavé tvoriť si rýchle závery – často len na základe jednej informácie, jedného skutku, jedného momentu? Čo tým chceme ochrániť? A čo sa môžeme naučiť o sebe, keď sa v sebe pristihneme pri odsudzovaní?

Rozoberieme aj prípad z koncertu Coldplay, kde internet opäť raz ukázal, aký rýchly vie byť vo vytváraní názorov – a ako často zabúdame na súvislosti, príbehy a ľudskosť.

Táto epizóda je pozvaním vidieť za svoju vlastnú prvotnú reakciu. Nahliadnuť do vlastného batoha. A možno prvýkrát pochopiť, že súdenie nie je o nich – ale o nás.

🎓 Všetky informácie a prihlásenie na Majstrovstvo komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/majstrovstvo-komunikacie/

Časť podcastu spomenutá v tejto epizóde o čiernobielom myslení: https://komunikaciasrdcom.sk/podcast/140-ciernobiele-myslenie-preco-ti-skodi-a-3-kroky-ako-sa-ho-zbavit/

Blog: www.komunikaciasrdcom.sk/blog

FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom

Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/

Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom

Pomáhať druhým riešiť ich konflikty – to znie ako ušľachtilý cieľ. No čo ak práve náš dobrý úmysel veci zhoršuje? V tejto epizóde sa ponoríme do toho, prečo nedokážeme byť nestranní, prečo nás konflikty druhých znepokojujú viac, než si uvedomujeme, a prečo si myslíme, že vieme… keď v skutočnosti nepočúvame.

Ukážeme si, ako funguje konflikt ako fraktál, ktorý je obrazom väčšieho celku - spôsobu akým rozmýšľame.

Zistíte:

Prečo nefunguje logika tam, kde vládne napätie.

Ako vidieť za problémom skutočné potreby.

Prečo mediátor nie je sudca, ale most k porozumeniu.

Ako sa naučiť byť oporou bez toho, aby sme tlačili na riešenie.

Táto epizóda je pozvánkou ísť hlbšie – do seba, do vzťahov a do umenia skutočného počúvania.

🎓 Viac nájdeš v Majstrovstve komunikácie, kde sa tejto téme venujeme do hĺbky.

Všetky informácie a prihlásenie na Majstrovstvo komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/majstrovstvo-komunikacie/

Blog: www.komunikaciasrdcom.sk/blog

FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom

Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/

Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom

Čiernobiele myslenie – keď veci vnímame len ako dobré alebo zlé – nám môže v detstve poskytovať pocit istoty. No v dospelosti a vo vzťahoch nám často škodí. V tejto epizóde ti ukážem, prečo sa ho držíme, čo tým (nevedomky) učíme naše deti a ako sa ho môžeš postupne zbaviť.

Zdieľam 3 praktické kroky, ktoré ti pomôžu rozpoznať čiernobiele hodnotenie, nahradiť ho pozorovaním a presunúť pozornosť na potreby.

Pripomeniem ti, že porozumieť neznamená súhlasiť – a že v priestore medzi „správne“ a „nesprávne“ sa skrýva empatia, sloboda a vnútorný pokoj.

Na záver ti poviem príbeh prázdnej loďky – a možno sa v ňom spoznáš.

Nezáväzné prihlásenie na prioritnú listinu kurzu Umenie komunikácie s deťmi: https://komunikaciasrdcom.sk/umenie-komunikacie-s-detmi/

Všetky informácie a prihlásenie na Majstrovstvo komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/majstrovstvo-komunikacie/

Blog: www.komunikaciasrdcom.sk

FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom

Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/

Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom

Nenásilná komunikácia nie je o tom, byť vždy pokojný/á, rozvážny/a a trpezlivý/á. A už vôbec nie o tom, byť dokonalý/á. V tejto epizóde spolu s Miškou Ševčík odhaľujeme problém, o ktorom sa v komunitách nenásilnej komunikácie málo hovorí – idealizácia lektorov. Ukazujeme, ako piedestál, na ktorý ich staviame, vytvára vzdialenosť a môže nás odradiť od vlastnej cesty.

Zdieľame tri konkrétne situácie, v ktorých sme sa – aj napriek všetkým vedomostiam – vedome rozhodli nereagovať „podľa pravidiel“. Nie z nevedomosti, ale z autenticity. Nie z nedostatku, ale z ľudskosti.

Táto epizóda je pozvánkou: Prijmi svoju ľudskosť. A pozri sa na nenásilnú komunikáciu ako na cestu, kde máš na výber – každý deň, každú vetu, každý moment.

Všetky informácie a prihlásenie na Majstrovstvo komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/majstrovstvo-komunikacie/ Blog: www.komunikaciasrdcom.sk FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom FB skupina: https://www.facebook.com/groups/komunikaciasrdcom Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/ Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom Všetko o Michale a jej projekte Umenie dialógu si môžeš prečítať tu: https://www.umeniedialogu.sk FB skupina Spojme sa slovami: https://www.facebook.com/groups/spojmesaslovami

V tejto epizóde podcastu Komunikácia srdcom odpovedáme na najčastejšie (a najúprimnejšie) otázky, ktoré nám prišli k programu Majstrovstvo komunikácie.

Je Majstrovstvo komunikácie pre mňa?

Budem to stíhať?

Mám dosť skúseností?

A čo ak mám skúseností priveľa?

A aj keď máš dojem, že ťa Majstrovstvo komunikácie zatiaľ nezaujíma, skús si túto epizódu vypočuť – lebo možno objavíš otázku, ktorú si sám/sama nekládla… ale odpoveď na ňu ti môže zmeniť spôsob, ako komunikuješ – so sebou aj s druhými.

Všetky informácie a prihlásenie na Majstrovstvo komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/majstrovstvo-komunikacie/

Blog: www.komunikaciasrdcom.sk

FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom

FB skupina: https://www.facebook.com/groups/komunikaciasrdcom

Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/

Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom

Všetko o Michale a jej projekte Umenie dialógu si môžeš prečítať tu: https://www.umeniedialogu.sk

FB skupina Spojme sa slovami: https://www.facebook.com/groups/spojmesaslovami

Čo ak učenie doma nemusí byť každodenným bojom?

V tejto otvorenej epizóde sa s Katarínou Ducárovou, mamou štyroch detí na domácom vzdelávaní, rozprávame o tom, ako sa dá učiť s deťmi bez nátlaku, bez kriku a bez sĺz. Rozoberáme najčastejšie konflikty okolo domácich úloh, prečo deti odmietajú spolupracovať a ako môžeme my – rodičia – zmeniť svoj uhol pohľadu.

Dozviete sa:

Prečo je vzťah dôležitejší ako výkon

Ako funguje teória samoriadeného učenia v praxi

Ako podporiť autonómiu a sebadôveru dieťaťa

Kedy je lepšie nechať úlohu tak – a prečo to nie je zlyhanie

Táto epizóda, osloví každého rodiča, učiteľa či človeka, ktorý verí, že učenie môže byť cesta spojenia a nie boja.

Všetky informácie a prihlásenie na Majstrovstvo komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/majstrovstvo-komunikacie/

Blog: www.komunikaciasrdcom.sk

FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom

FB skupina: https://www.facebook.com/groups/komunikaciasrdcom

Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/

Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom

Všetko o Michale a jej projekte Umenie dialógu si môžeš prečítať tu: https://www.umeniedialogu.sk

FB skupina Spojme sa slovami: https://www.facebook.com/groups/spojmesaslovami

Chyby v jazyku? Robíme ich. A ďakujeme vám, že nás na ne upozorňujete. Táto epizóda nie je ospravedlnením ani obhajovaním, ale úprimným pohľadom na to, prečo robíme chyby, čo nám hovoria o nás, a ako s nimi pracujeme.

Rozprávame o:

strachu z nedokonalosti,

o tom, prečo má jazyk slúžiť nám a nie my jazyku

aj o tom, že ľudskosť spája viac ako jazyková dokonalosť.

Ako zdravo prijímať (aj dávať) spätnú väzbu.

Prečo jazyk (aj jazyk srdca) nemá byť klietkou, ale nástrojom.

Prečo je rozmanitosť v reči cenná a prirodzená.

👉 Ak ťa tiež niekedy rozčuľuje nespisovnosť jazyka alebo cudzí prízvuk, možno si kladieš rovnaké otázky ako my: Prečo mi to vlastne vadí? A koho tým vlastne opravujem – druhých alebo seba?

Táto časť je pozvánkou k väčšej tolerancii, úprimnosti a autenticite. A áno, aj k slobodnejšiemu vzťahu k slovenčine či nenásilnej komunikácii.

Všetky informácie a prihlásenie na Majstrovstvo komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/majstrovstvo-komunikacie/

Blog: www.komunikaciasrdcom.sk

FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom

FB skupina: https://www.facebook.com/groups/komunikaciasrdcom

Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/

Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom

Všetko o Michale a jej projekte Umenie dialógu si môžeš prečítať tu: https://www.umeniedialogu.sk

FB skupina Spojme sa slovami: https://www.facebook.com/groups/spojmesaslovami

V tejto epizóde podcastu Komunikácia srdcom sa spolu pozrieme na tri tiché sabotéry, ktoré narúšajú tvoje vzťahy – často bez toho, aby si si to uvedomil/a. Možno máš pocit, že robíš všetko správne, a napriek tomu sa vo svojich vzťahoch nie si štastný/á. Prečo je to tak?

V tejto časti sa dozvieš:

• Prečo opakuješ tie isté vzorce – a ako sa z nich konečne vedome vymaniť

• Ako prestať používať komunikáciu na presviedčanie a začať ju používať na spojenie

• Prečo partner nemusí napĺňať všetky tvoje potreby – a kde nájsť empatiu, keď ju práve od neho nedostávaš

• Ako zvládnuť fázy zmeny – a čo robiť, keď sa cítiš „zaseknutá/ý“

V tejto časti sa s Miškou Ševčík delíme aj o naše posledné zážitky z bonusového tréningu k Víkendovému reštartu komunikácie a čo si odniesli účastníci posledného kola Majstrovstva komunikácie.

Táto epizóda je pre teba, ak túžiš po vzťahoch, v ktorých sa môžeš cítiť naozaj videná/ý, počutá/ý a prijatá/ý.

Všetky informácie a prihlásenie na Majstrovstvo komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/majstrovstvo-komunikacie/

Prioritnú listinu k Víkendovému reštartu komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/vikendovy-restart-komunikacie/

Blog: www.komunikaciasrdcom.sk

FB fanpage: https://www.facebook.com/Komunikaciasrdcom

FB skupina: https://www.facebook.com/groups/komunikaciasrdcom

Instagram: https://www.instagram.com/komunikacia_srdcom/

Youtube: https://youtube.com/@Komunikaciasrdcom

Všetko o Michale a jej projekte Umenie dialógu si môžeš prečítať tu: https://www.umeniedialogu.sk

FB skupina Spojme sa slovami: https://www.facebook.com/groups/spojmesaslovami

V tejto epizóde spolu s Miškou Ševčík hovoríme o tom, ako môžeme zmeniť spôsob, akým prežívame svoje vzťahy a svet okolo nás. Hovoríme o potrebe neustále analyzovať, hľadať diagnózy a pomenovania.

Prečo sa tak často skrývame za myšlienky? Ako nás neustála analýza drží v hlave a vzďaľuje od tela? A čo sa začne diať, keď si dovolíme len cítiť – bez vysvetľovania, bez riešení?

V tejto časti sa rozprávame o tom, čo znamená skutočná prítomnosť, ako vnímať emócie bez posudzovania a prečo najväčšie uzdravenie prichádza práve vtedy, keď prestaneme túžiť po výsledku.

Okrem toho v tejto časti zdieľame naše dojmy z posledného Víkendového reštartu komunikácie.

Prioritnú listinu na Víkendový reštart komunikácie nájdeš tu: https://komunikaciasrdcom.sk/vikendovy-restart-komunikacie/

Blog: www.komunikaciasrdcom.sk

FB fanpage:   / komunikaciasrdcom  

Instagram:   / komunikacia_srdcom  

Youtube:    / @komunikaciasrdcom  

Vzťahy sa rozpadajú nie preto, že by sme sa nemali radi. Ale preto, že sa navzájom nepočujeme. Nevieme si jasne povedať, čo potrebujeme. A čo je horšie – často ani sami nevieme, čo cítime a čo potrebujeme.

V tejto epizóde rozprávame príbeh dvoch žien: Vierky Dobroprajnej a Petry Sebestrednej. Dvoch extrémov, ktoré spája spoločná bolesť. Jedna sa obetuje pre všetkých, až na vlastné zničenie. Druhá si ide za svojím, ale zostáva vo vnútri prázdna a odpojená.

Spolu s Miškou odkrývame dynamiky, ktoré sú v našich vzťahoch častejšie, než by sme si chceli priznať:

• Prečo sa tvárime, že je všetko v poriadku, aj keď nie je?

• Ako sa z obetavosti môže stať emocionálna manipulácia?

• Čo sa stane, keď potlačíš vlastné potreby v mene pokoja?

• Ako sa vyčerpanie mení na výčitky, ticho a napätie doma?

• Čo ak empatia bez hraníc vedie k vyhoreniu?

Rozprávame sa o tom, ako si prestať nahovárať, že dávame všetko a nič nedostávame, a začať preberať zodpovednosť – za to, ako komunikujeme, čo očakávame, a ako sa postaráme aj o seba.

Toto je epizóda o tých najtichších dôvodoch, prečo sa vzťahy rozpadajú. Nie kvôli hádkam, ale kvôli tomu, čo zostalo nevypovedané.

Všetky informácie a prihlásenie na Víkendový reštart komunikácie: https://komunikaciasrdcom.sk/vikendovy-restart-komunikacie/

Blog: www.komunikaciasrdcom.sk

FB fanpage:   / komunikaciasrdcom  

Instagram:   / komunikacia_srdcom  

Youtube:    / @komunikaciasrdcom