Psycholožka Laura Janáčková byla hostem pořadu Konečně pátek na Frekvenci 1. S Ondrou Kubalou otevřela témata moderního seznamování, Tinderu, sociálních sítí, letních lásek, nevěry i rostoucího počtu rozvodů. Vysvětlila, proč online seznamky často komplikují vznik skutečných vztahů, jaké chyby děláme při hledání partnera a proč podle ní lásku hledají lidé v každém věku – od třicátníků až po seniory. Řeč přišla také na nevěru, mladou generaci a na to, proč jsou podle ní kvalitní vztahy stále jednou z nejdůležitějších věcí v životě.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Mobily a sociální sítě se staly běžnou součástí života dětí i dospělých. Kdy už ale přestávají být pomocníkem a začínají škodit? Speciální pedagožka Marina Šimanová ve Večerním pokecu vysvětlila, jak poznat problémové používání technologií, proč pouhé zákazy nefungují a co mohou rodiče udělat, aby děti neskončily závislé na obrazovkách.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Na rozhovor do Konečně pátek dorazili cestovatelé Kristýna Tronečková a Matouš Hurtík. S Ondrou Kubalou mluvili o tom, proč a jak hledají v různých zemí odpovědi na otázku, co lidem přináší štěstí. „Nejvíce nás ovlivnil Bhútán, kde lidí dovedou žít přítomným okamžikem, méně se stresují a pravidelně pečují o svou domácí pohodu," říkají s tím, že podobnou inspiraci našli ještě na Bali nebo na Kostarice. Také probrali to, co je problém lidí na Západě, proč je důležité neulpívat na negativních myšlenkách a svěřili se i s nejrůznějšími zážitky z cest. Poslechněte si celý rozhovor.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Do Konečně pátek zavítala dětská lékařka Kateřina Bednaříková. Podle ní je obezita v Česku stále velký problém, lékaři se s ní navíc setkávají u velmi malých dětí. Příčinou není jen špatné stravování, ale také nedostatek pohybu, rodinné návyky, psychika a dnešní prostředí plné sladkostí, fast foodu a technologií, kvůli kterým se děti méně hýbou. Prý je důležité, aby ji rodiče zachytili včas, ale je zásadní, aby o tom s dětmi mluvili citlivě, hlavně ve spojení se zdravím, ne s vzhledem. Poslechněte si celý rozhovor.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hostem Konečně pátek byla terapeutka a ředitelka organizace Nevypusť duši Bára Pšenicová. Podle ní je stres přirozenou reakcí těla na zátěžové situace. Stres nemusí být jen negativní; třeba ten krátkodobý může člověku pomáhat budovat odolnost. Horší je ten dlouhodobý, který přichází nečekaně, trvá delší dobu a může vést až k vyhoření. Projevuje se bolestmi hlavy, zad nebo břicha bez zjevné zdravotní příčiny, poruchami spánku, únavou, podrážděností i ztrátou chuti do aktivit. Dopad může mít nejen na pracovní výkon, ale také na partnerské a rodinné vztahy. Poslechněte si celý rozhovor.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hostem Konečně pátek u Ondry Kubaly byl Miro Skořepa, který se dlouhodobě zajímá o dlouhověkost a tomu, jak se dožít vysokého věku. S Ondrou Kubalou v rozhovoru probrali, jak genetika podle současných poznatků ovlivňuje délku života, pět pilířů dlouhověkosti, proč omezit ultra zpracované potraviny, cukr a alkohol a jak velký význam má obyčejná čistá voda. Také sdílel svůj osobní příběh a svou proměnu životního stylu. Poslechněte si celý rozhovor.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Na Frekvenci 1 do pořadu Konečně pátek dorazila seismoložka Pavla Hrubcová a hlavním tématem byla zemětřesení v Česku i ve světě. Česko leží v "bezpečné kotlině", proto jsou tu zemětřesení slabá a málo častá. Nejaktivnější oblastí je západ Čech, kde dochází k tzv. rojovým zemětřesením způsobeným výrony plynů z hlubin Země. „Je to takový shluk menších zemětřesení v čase a prostoru,“ říká. Lidé otřesy většinou necítí, maximálně se třesou skleničky. V rozhovoru s Ondrou Kubalou se také zaměřila na principy vzniku zemětřesení a jejich dopady ve světě. Poslechněte si celý rozhovor.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hostem Konečně pátek byla historička a odbornice na tradice Valburga Vavřínová. Hlavním tématem byly uplynulé Velikonoce, jejich tradice a zvyky. S Ondrou Kubalou probrali nejen naše české zvyky, které se na Velikonoce dodržují, ale pohlédli i do historii. V rozhovoru zároveň připomněla, že Velikonoce nejsou jen folklór, ale především hluboce duchovní svátek, jehož původní význam se v moderní společnosti často vytrácí, mimo jiné i kvůli historickému vývoji během socialismu, kdy byl jejich náboženský obsah potlačen. Poslechněte si celý rozhovor.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hostem Konečně pátek byl nutriční terapeut Miloslav Šindelář. S Ondrou Kubalou mluvil nejen o hubnutí, ale i o životnímu stylu a moderní léčbě obezity. „Za rok je možné zhubnout i 100 kilo, ale je to extrémně náročné. Je to zásluha hlavně týmu odborníků a dotyčných lidí," říká odborník, který byl součástí první řady reality show Extrémní proměny. Velkou roli hraje nejen pohyb, ale velmi důležitý je i jídelníček. Brzdou u hubnutí může být stres, alkohol i špatné prostředí. Poslechněte si celý rozhovor.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hostem Konečně pátek byl ředitel Českého hydrometeorologického ústav Mark Rieder. S Ondrou Kubalou třeba probrali teplé zimy a brzký nástup jara, jaký dopad mohou mít jarní mrazíky na úrodu, jak roste průměrná teplota v Česku, či jaký dopad mohou mít klimatické změny na přírodu, nemoci a hmyz. Poslechněte si celý rozhovor.

See omnystudio.com/listener for privacy information.