Konečně pátek

Dnes do Konečně pátek dorazila numeroložka, koučka a spisovatelka Monika Ben Thabetová. Řeč přišla na její účast v reality show Zrádci, kterou si podle svých slov užila, přestože vypadla už při prvním vyhnanství. Negativní komentáře na sociální sítích vůbec nečte. Mluvila také o numerologii, která nepředpovídá budoucnost, ale může pomoci odhalit opakující se životní vzorce, osobní bloky nebo nastavení mysli. Poslechněte si celý rozhovor.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hostem Konečně pátek byla ředitelka SOS dětských vesniček Kateřina Jebavá. Ta představila projekt Když bolí duše, jednej rychle, který upozorňuje na zhoršující se duševní zdraví dětí a mladých lidí a nabízí pomoc nejen jim, ale i rodičům. Podle ní má psychické potíže část dospívajících, přičemž důležitou roli hraje všímavost rodičů a schopnost rozpoznat náhlé změny v chování dítěte. Řeč přišla i na nedostatky v odborné pomoci, vliv sociálních sítí, nedostatek spánku nebo na využití krizových linek. Poslechněte si celý rozhovor.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Do Konečně pátek na kus řeči dorazil bývalý kriminalista, který dnes pomáhá bankám odhalovat finanční podvody, Petr Hrůza. S Ondrou Kubalou třeba probíral nejnovější triky podvodníků alias "falešných bankéřů". Upozornil, že obětí nejsou jen senioři nebo lidé s nižším vzděláním, ale často třeba vysokoškoláci nebo lidé od 25 do 40 let. Podle něj je důležité nedostat se pod tlak, hovor ukončit a informace si ověřit informace přímo u banky nebo přímo na policii. Poslechněte si celý rozhovor.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hostem pořadu Konečně pátek byla psycholožka Šárka Červinková, která se stará o účastníky reality show jako Bachelor, Love Island nebo Farma. V rozhovoru popsala, jak probíhá psychologické posuzování soutěžících, proč je důležitá péče během natáčení i po odvysílání a co s člověkem může udělat vlna nenávisti na sociálních sítích. Vysvětlila také, proč nás reality show tolik přitahují, co může lidi motivovat k účasti a jakou roli v tom hraje potřeba pozornosti a uznání. Řeč přišla i na kyberšikanu, závislost na lajcích nebo na to, jak se před hejty chránit a kdy má smysl komentáře jednoduše přestat číst. Poslechněte si celý rozhovor.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hostem Konečně pátek byla psycholožka, soudní znalkyně a odbornice na věrohodnost výpovědí Hedvika Boukalová. V rozhovoru přiblížila,  jak fungují policejní výslechy a proč není jednoduché poznat, zda člověk lže. Popsala manipulační strategie psychopatických osobností, které podle ní často vykazují nedostatek empatie, pocitu viny a sebereflexe. Vysvětlila, jak psychologové hodnotí autenticitu výpovědí, proč samotná řeč těla není spolehlivým vodítkem k odhalení lži a jak funguje polygraf neboli detektor lži. Poslechněte si celý rozhovor.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Do Konečně pátek dorazil šéfkuchař a specialista na barbecue Jakub Parus. V rozhovoru s Ondrou Kubalou vysvětlil rozdíl mezi běžným grilováním a pravým americkým barbecue, které spočívá v pomalé úpravě masa horkým kouřem při nízké teplotě. Poradil, jak vybrat správný gril, dřevo i maso, proč se vyplatí vsadit na kvalitní suroviny místo silných marinád a proč často stačí jen sůl, pepř a dobře připravené maso. Nechyběli ani jeho osvědčené triky a tipy na to nejlepší grilování. Poslechněte si celý rozhovor.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Do pátečního pokecu dorazil Rostislav Václavek, se kterým si Ondra Kubala povídal o významu funkčního dýchání a jeho vlivu na zdraví, psychickou pohodu i sportovní výkon. Společně se zaměřili na to, proč je důležité dýchat nosem, jak zjemnit dech a jak zvyšovat toleranci organismu na oxid uhličitý. Řeč byla také o projektu Pět pilířů zdraví, propojení dechu s pohybem, myslí, chladem a stravou, ale i o tom, jak mohou správné dechové návyky pomoci při stresu, únavě, spánku nebo začínajících infekcích. Poslechněte si celý rozhovor.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Do Konečně pátek k Ondrovi Kubalovi zavítal špičkový český barman Štěpán Šimánek, mistr republiky a vícemistr Evropy v barmanských dovednostech. Tvrdí, že jeho barmanské služby nejsou jen o show. „Lidé si odnesou i skvělý drink a celá atmosféra akce je díky tomu úplně jiná,“ říká. Podle něj se obliba koktejlů mění s ročním obdobím. V létě vedou lehké a osvěžující drinky, zatímco v zimě hosté častěji sahají po nápojích s červeným vínem, skořicí, hřebíčkem a pomerančem. Přiznává také, že za jeho úspěchy stojí roky tréninku a zkušenosti ze zahraničí. Posluchačům prozradil, kde si mohou jeho koktejly vychutnat, a vysvětlil, že lidé dnes nehledají jen dobrý drink, ale také příběh, atmosféru a jedinečný zážitek. Poslechněte si celý rozhovor.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Do pořadu Konečně pátek dorazil běžecký trenér Jiří Gruntorád, který potvrdil, že běhání zažívá velký boom a pro mnoho lidí je to víc než jen sport. „Spousta lidí to má i jako psychoterapii. Jsou sami se sebou, překonávají vlastní limity a na chvíli zapomenou na běžný život,“ vysvětlil. Češi se podle něj umí do sportu opřít, ale varoval, že uběhnout půlmaraton lze bez přípravy. „Sociální média často ukazují, že zaběhnout si půlmaraton je pohodička, ale ono to opravdu bolí. Může se stát, že to člověk zvládne, ale pak záleží, co se bude dít potom,“ upozornil. Poslechněte si celý rozhovor.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hostem Konečně pátek u Ondry Kubaly byla cestovatelka a šéfredaktorka časopisu Lidé a země Veronika Kratochvílová. Podle ní si spoustu lidí myslí, že cestování jen o odškrtávání navštívených zemí. Ve skutečnosti jde ale hlavně o zážitky, lidi a schopnosti zpomalit. Cestovatelka zavzpomínala na svou pouť do Santiaga de Compostela, vysvětluje, proč ji lákají dálkové treky i méně známé evropské destinace, a přidává tipy na místa, která stojí za návštěvu. Řeč je také o cestování s dětmi, dobrodružstvích na cestách, místní gastronomii, psaní cestopisů i o tom, jaké vlastnosti by měl mít dobrý cestovatel. Poslechněte si celý rozhovor.

See omnystudio.com/listener for privacy information.