I vårt första miniavsnitt ger vi dig fem tips på vad du kan tänka på när du hamnar i, eller förbereder dig på att hamna i, konflikt. För det är ju ganska oundvikligt att vi hamnar där någon gång, så det är lika bra att plocka upp lite skills på vägen! Hur kan du bättre ta dig an en konfliktfylld situation och bli mer medveten om hur du agerar? Varför ska man andas, ställa öppna frågor och lära sig skilja på tolkning och observation?

Att berätta för andra hur de ska göra när de hamnar i konflikt är en sak - men vad gör vi som gör Konfliktpodden när VI SJÄLVA hamnar i konflikt? I det här avsnittet tar vi er tillbaka till när Sarah och Shahin hamnade i en jobbig konflikt med varandra. Vilka verktyg för konflikthantering var användbara för oss? 

Hållpunkter: 

00:00 - 07:45: Introsnack - vad har hänt sen sist. Vad är Clubhouse egentligen? 

07:45: Vi går kort igenom vad vi pratade om i förra avsnittet när vi intervjuade Claudio Lanza om rivalitet. Vad är egentligen skillnaden mellan konflikt och rivalitet? 

14:44: Vi börjar prata om vad som hände när vi hamnade i en konflikt med varandra. 

WE ARE BACK, with our very first interview AND our very first episode in English! 

In this episode we interview Claudio Lanza, PhD in Peace Studies and International relations at the University of Westminster, who introduces us to the concept of rivalries, a kind of conflict that is more frequent, and often more long lasting than other conflicts. 

Actually, Claudio argues that conflicts and rivalries are to be understood as two different things. Conflicts are about needing different things in a situation, and rivalries are about desiring very similar things. Yeah, we were a bit confused at first too, but Claudio explains it brilliantly so listen in!

What is the difference between conflict and rivalry and why does it matter? How are conflicts and rivalries solved differently and why? How is rivalry connected to toxic masculinity and can we get rid of rivalry in politics by dismantling Sarah's least favorite thing, the patriarchy, and by having a more feminist approach to leadership (WE THINK YES). 

Claudio is not only a researcher - he also works with an organization called Philia that educates tomorrow's global leaders, where he has created a program that helps leaders understand how they can become immune to rivalry by becoming more self-aware, self-accepting and authentic. Just our cup of tea!

We really hope you enjoy this episode as much as we did recording it - and a thousand thanks to Claudio for his time and insights! 

If you want to know more about the organization Claudio works with you can find them here: https://wearephilia.com/

Claudio Lanza is on Twitter as @klaudiolanza and you can read more about his research here: https://www.westminster.ac.uk/about-us/our-people/directory/lanza-claudio-0

Det har blivit hög tid att vi pratar om konfliktstilar!

Vi svarar på våra första lyssnarfrågor och pratar lite om hur det har känts att ha publicerat vårt första avsnitt.

Studien Sarah berättar om "Tend and befriend": https://scholar.harvard.edu/marianabockarova/files/tend-and-befriend.pdf

Vi pratar kort om vilka vi är, hur vi känner varandra och vad vi tänker oss att Konfliktpodden ska bli. Vi svarar också på frågan "Vad är egentligen en konflikt?".