Psykologhjælpen til unge er gratis - men ventelisterne er lange. Hvem er der så at tale med, når ensomheden eller eksamensangsten har overtaget? Vi møder i denne episode Headspace og Studenterpræsterne i Aarhus, som tilbyder et rum, hvor der er nogen, der lytter. Hør også episode 1 om mental sundhed for at møde stedet Husrum. Du er ikke alene. Glædelig jul fra Kongeriget.

Aleksander og Miriam har været på besøg hos Loa, der er studenterpræst og til dagligt lægger ører til, hvad studerende har på hjertet. Hun møder mange ambitiøse studerende, der kæmper med følelsen af ikke at slå til. Vi lever i en nulfejlskultur, mener Loa. I stedet synes hun, vi skal være mere nådige overfor os selv - også selvom, det er et præsteord.

Nikoline er studerende og er en af dem, der får ekstra ondt i maven i eksamenstiden. Hvornår er det egentlig opgaven, der får karakter og hvornår er det Nikoline, der får en karakter som menneske? Miriam og Nikoline er enige om, at eksamensangst er irrationelt. Men hvordan ændrer vi den præstationskultur, vi lever i, så vi kan slippe af med angsten?

Hos fælleskabet Husrum lærte vi, at ensomheden skal kommes til livs ved at turde tale højt med hinanden om den. Vi kender selv følelsen. Derfor spørger vi et par af vores venner, om de også kender til ensomheden.

"Du vil opdage, du ikke er alene om at føle dig ensom." - Det er heri vejen ud af ensomheden skal findes, mener Line Laxy, der er frivilligkkordinator hos Husrum i Aarhus, som Kongeriget besøger her i første episode med fokus på mental sundhed.

Udkantskommunen Norddjurs er stedet, hvor tidligere folketingspolitiker Jan Petersen er borgmester. Hvad gøres der på danmarks næse for at få flere unge kandidater til at stille op? Og for at få flere unge til at stemme? Det spørgsmål stiller vi vores gæst i denne episode af Kongeriget.

Lørdag blev land og by klistret til med valgplakater i hele kongeriget. Unge gider ikke kommunalpolitik. Eller kan det miodbevises? Vi besøger Radikal Ungdoms lokaler i Aarhus og taler med 19-årige Kristian Højen om, hvorfor han brugte hele sin lørdag på at hænge i lygtepælene i Aarhus og hvorfor han synes, at kommunalvalget er så vigtigt.

Kun en tredjedel af landets byrådsmedlemmer er kvinder og ud af 98 kommuner sidder der 14 kvindlige borgmestre. Hvorfor ser det sådan ud i 2021? Hvor er kvinderne? Det spørgsmål søger vi svaret på i denne episode af Kongeriget, hvor vi taler med Aaarhus' eneste kvindlige spidskandidat til Kommunalvalget 2021 Laura Bryhl fra Enhedslisten samt tidligere borgmester i Syddjurs Kommune Kirstine Bille.