Hvordan endret judo seg fra brutale oppgjør til en trygg og tydelig olympisk idrett? I denne episoden følger vi reglenes utvikling – fra Kodokan og Butokukai som fjernet de farligste teknikkene rundt 1900, via IJF og OL-debuten i 1964, til dagens fokus på tempo, tydelige avgjørelser og sikkerhet. Jeg snakker om yuko, koka, shido, golden score, videodømming, forbudet mot kani-basami etter Yamashitas skade – og nye justeringer som åpner litt for grep under beltet, bringer yuko tilbake og presiserer hodebruk i kast for junior/senior. Kort sagt: mindre regelspill, mer positiv judo – uten å miste det som gjør judo til judo.

Du får høre om:

• Hvorfor knevridninger og alt utenom albuelås ble forbudt (1916/1925)
• Hvordan IJF standardiserte reglene globalt (fra 1951) og hva OL i 1964 endret
• Poengsystemet (yuko/koka/waza-ari/ippon) og straff (shido) – og hvorfor det kom
• Sikkerhetstiltakene: fra kani-basami-forbud til klare hode/nakke-regler
• 2025-endringene: yuko i ne-waza, mer grep-frihet under beltet og tydeligere kriterier

Support the show

P.S.
Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til [email protected]. Jeg svarer alltid!

Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på denne linken. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.

Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!

Hilsen Arne ツ