Hol tartasz most a céljaidban, amit kitűztél 2025-re? Hol tartasz most az úton, a fejlődésben, a boldogságban, a kiteljesedésben? A fél év eltelte tökéletes választóvonal arra, hogy visszatekintsünk az elmúlt 6 hónapunkra, hogy megvizsgáljuk, mi működik és mi nem, hol tartunk az úton és mire van még szükségünk, vagy épp mit kell elengednünk. Az önszeretet egyik formája az is, hogy tudatosan figyelsz a céljaidra, amik támogathatnak téged abban, hogy megéld a legjobb önmagad, hogy kiteljesedhess. Ebben lehet segítségedre az új epizódom és az alábbi Instagram posztom, amit a videóban is említek. Tematikus kérdéssor: https://www.instagram.com/p/DLecN9PNB-H/?igsh=dXR0aDRrcGJ5NW85

✨ Várlak itt is szeretettel: 

- TIK-TOK:  ⁠https://www.tiktok.com/@zsofikotelver⁠...

- INSTAGRAM: ⁠https://www.instagram.com/zsofi_kotel⁠...

- YOUTUBE: ⁠https://www.youtube.com/@zsofikotelvero⁠

Ha tetszett ez a rész, köszönöm, ha megosztod és megjelölsz Instagram sztoriban. Ha pedig van olyan barátod, aki számára szintén hasznos lehet ez az epizód, akkor bátran oszd meg vele is.

Privát konzultáció keretein belül pedig lehetőséged van velem együtt dolgozni, hogy kihozhasd magadból a legjobb éned, elengedd az elakadásaid, vagy csak szimplán dolgozzunk azon, hogy könnyedén tudj élni.  Ha hív téged a coaching folyamat akkor keress bátran és bizalommal bármelyik social media felületen, privát üzenetben.

Kellemes inspirálódást kívánok Neked! 

Ölelés,

Zsófi 👐

A magabiztosság + az önbizalom már fél siker - ha ezeket megtalálod magadban. Ehhez hozok 5 lépést, ami segíthet az önbizalmad megerősítésében és emlékeztetésére amikor egy fontos esemény előtt állsz és fel kell pörgetned magad. Fontos! Ahhoz, hogy stabil önbizalmat építs, ahhoz idő kell - személytől függöen változó, hogy mennyi - de ezt az öt lépést használhatod arra, amikor úgy érzed, elvesztetted a fényed és gyorsan vissza akaros kapni.

✨ Várlak itt is szeretettel: 

- TIK-TOK:  ⁠https://www.tiktok.com/@zsofikotelver⁠...

- INSTAGRAM: ⁠https://www.instagram.com/zsofi_kotel⁠...

- YOUTUBE: ⁠https://www.youtube.com/@zsofikotelvero⁠

Ha tetszett ez a rész, köszönöm, ha megosztod és megjelölsz Instagram sztoriban. Ha pedig van olyan barátod, aki számára szintén hasznos lehet ez az epizód, akkor bátran oszd meg vele is.

Privát konzultáció keretein belül pedig lehetőséged van velem együtt dolgozni, hogy kihozhasd magadból a legjobb éned, elengedd az elakadásaid, vagy csak szimplán dolgozzunk azon, hogy könnyedén tudj élni.  Ha hív téged a coaching folyamat akkor keress bátran és bizalommal bármelyik social media felületen, privát üzenetben.

Kellemes inspirálódást kívánok Neked! 

Ölelés,

Zsófi 👐

Mi van akkor, hogyha az "elveszettség" érzése éppen a legnagyobb áldás az életedben? Mi van akkor, hogyha ez az érzés valójában hozzásegít egy még nagyobb csodához az életedben? Mi van akkor, ha erre most egy pozitív dologként tekintenél, mintsem egy kihívásként?Nézd meg ezt az epizódot és gondolkodj el; "Mi van akkor, ha ... "

✨ Várlak itt is szeretettel: 

- TIK-TOK:  ⁠https://www.tiktok.com/@zsofikotelver⁠...

- INSTAGRAM: ⁠https://www.instagram.com/zsofi_kotel⁠...

- YOUTUBE: ⁠https://www.youtube.com/@zsofikotelvero⁠

Ha tetszett ez a rész, köszönöm, ha megosztod és megjelölsz Instagram sztoriban. Ha pedig van olyan barátod, aki számára szintén hasznos lehet ez az epizód, akkor bátran oszd meg vele is.

Privát konzultáció keretein belül pedig lehetőséged van velem együtt dolgozni, hogy kihozhasd magadból a legjobb éned, elengedd az elakadásaid, vagy csak szimplán dolgozzunk azon, hogy könnyedén tudj élni.  Ha hív téged a coaching folyamat akkor keress bátran és bizalommal bármelyik social media felületen, privát üzenetben.

Kellemes inspirálódást kívánok Neked! 

Ölelés,

Zsófi 👐

Nem vagy túl érzékeny, egyszerűen csak végre elkezdtél befele figyelni önmagadra és ismered a határaid, mersz hangot adni az igényeidnek. 

Ha már neked is mondták azt, hogy túl érzékeny vagy, akkor ez az epizód neked szól. Megismerheted a mögöttes miértet arra, ha valaki azt mondja " túl érzékeny vagy". Illetve hozok egy olyan gyakorlati feladatot is, ami segíthet abban, hogy könnyen feltérképezd azt, hogy az életed mely területére szentelj több figyelmet, ha arról beszélünk, hogy érzékenység.  

Az érzékenység térkép segíthet abban, hogy mélyebben megismerd és megértsd önmagad, a belső működésed és a reakcióid a téged ért külső ingerekre. 

✨ Várlak itt is szeretettel: 

- TIK-TOK:  ⁠https://www.tiktok.com/@zsofikotelver⁠...

- INSTAGRAM: ⁠https://www.instagram.com/zsofi_kotel⁠...

- YOUTUBE: ⁠https://www.youtube.com/@zsofikotelvero⁠

Ha tetszett ez a rész, köszönöm, ha megosztod és megjelölsz Instagram sztoriban. Ha pedig van olyan barátod, aki számára szintén hasznos lehet ez az epizód, akkor bátran oszd meg vele is.

Privát konzultáció keretein belül pedig lehetőséged van velem együtt dolgozni, hogy kihozhasd magadból a legjobb éned, elengedd az elakadásaid, vagy csak szimplán dolgozzunk azon, hogy könnyedén tudj élni.  Ha hív téged a coaching folyamat akkor keress bátran és bizalommal bármelyik social media felületen, privát üzenetben.

Kellemes inspirálódást kívánok Neked! 

Ölelés,

Zsófi 👐

7 lépés ahhoz, hogy békében, nyugalomban és stressz nélkül éld meg a napjaid, hétköznapjaid! Olyan szokásokat hozok, amik beilleszthetőek és könnyen gyakorolhatóak, hogy könnyedséget élhess meg.

✨ Várlak itt is szeretettel: 

- TIK-TOK:  ⁠https://www.tiktok.com/@zsofikotelver⁠...

- INSTAGRAM: ⁠https://www.instagram.com/zsofi_kotel⁠...

- YOUTUBE: ⁠https://www.youtube.com/@zsofikotelvero⁠

Ha tetszett ez a rész, köszönöm, ha megosztod és megjelölsz Instagram sztoriban. Ha pedig van olyan barátod, aki számára szintén hasznos lehet ez az epizód, akkor bátran oszd meg vele is.

Privát konzultáció keretein belül pedig lehetőséged van velem együtt dolgozni, hogy kihozhasd magadból a legjobb éned, elengedd az elakadásaid, vagy csak szimplán dolgozzunk azon, hogy könnyedén tudj élni.  Ha hív téged a coaching folyamat akkor keress bátran és bizalommal bármelyik social media felületen, privát üzenetben.

Kellemes inspirálódást kívánok Neked! 

Ölelés,

Zsófi 👐

Teljesen rendben van ha elfáradtál, kimerültél és elvesztetted picit a lendületet.

Ehhez hozok neked pár gondolatot, hogyan tudsz ezen átlendülni és visszanyerni önmagad.

✨ Várlak itt is szeretettel: 

- TIK-TOK:  ⁠https://www.tiktok.com/@zsofikotelver⁠...

- INSTAGRAM: ⁠https://www.instagram.com/zsofi_kotel⁠...

- YOUTUBE: ⁠https://www.youtube.com/@zsofikotelvero⁠

Ha tetszett ez a rész, köszönöm, ha megosztod és megjelölsz Instagram sztoriban. Ha pedig van olyan barátod, aki számára szintén hasznos lehet ez az epizód, akkor bátran oszd meg vele is.

Privát konzultáció keretein belül pedig lehetőséged van velem együtt dolgozni, hogy kihozhasd magadból a legjobb éned, elengedd az elakadásaid, vagy csak szimplán dolgozzunk azon, hogy könnyedén tudj élni.  Ha hív téged a coaching folyamat akkor keress bátran és bizalommal bármelyik social media felületen, privát üzenetben.

Kellemes inspirálódást kívánok Neked! 

Ölelés,

Zsófi 👐

Az esetek nagy százalékában a probléma nem külső forrásból ered, hanem mi generáljuk saját magunknak - a gondolatainkkal, saját magunk hibáztatásával. Ahhoz, hogy túllendülj a rossz hangulatodon, kedvtelenségeden - ehhez hozok neked egy technikát és pár gondolatot, ami segíthet a nézőpontod megváltoztatásában. Sokszor előfordul, hogy nem olyan nagy a probléma velünk, mint mi azt először gondolnánk.

✨ Várlak itt is szeretettel: 

- TIK-TOK:  ⁠https://www.tiktok.com/@zsofikotelver⁠...

- INSTAGRAM: ⁠https://www.instagram.com/zsofi_kotel⁠...

- YOUTUBE: ⁠https://www.youtube.com/@zsofikotelvero⁠

Ha tetszett ez a rész, köszönöm, ha megosztod és megjelölsz Instagram sztoriban. Ha pedig van olyan barátod, aki számára szintén hasznos lehet ez az epizód, akkor bátran oszd meg vele is.

Privát konzultáció keretein belül pedig lehetőséged van velem együtt dolgozni, hogy kihozhasd magadból a legjobb éned, elengedd az elakadásaid, vagy csak szimplán dolgozzunk azon, hogy könnyedén tudj élni.  Ha hív téged a coaching folyamat akkor keress bátran és bizalommal bármelyik social media felületen, privát üzenetben. 

Kellemes inspirálódást kívánok Neked! 

Ölelés,

Zsófi 👐

Ne engedd hogy a félelmeid irányítsák az életedet és befolyásolják a haladásod. Azt, hogy hogyan tudod a félelmeidet profin kezelni, erre hozok Nektek egyszerű lépésekből álló megoldást.

✨ Várlak itt is szeretettel: 

- TIK-TOK:  https://www.tiktok.com/@zsofikotelver...

- INSTAGRAM: https://www.instagram.com/zsofi_kotel...

- YOUTUBE: https://www.youtube.com/@zsofikotelvero

Ha tetszett ez a rész, köszönöm, ha megosztod és megjelölsz Instagram sztoriban. Ha pedig van olyan barátod, aki számára szintén hasznos lehet ez az epizód, akkor bátran oszd meg vele is.

Privát konzultáció keretein belül pedig lehetőséged van velem együtt dolgozni, hogy kihozhasd magadból a legjobb éned, elengedd az elakadásaid, vagy csak szimplán dolgozzunk azon, hogy könnyedén tudj élni.  Ha hív téged a coaching folyamat akkor keress bátran és bizalommal bármelyik social media felületen, privát üzenetben. 

Kellemes inspirálódást kívánok Neked! 

Ölelés,

Zsófi 👐

Minden egyes érv, hogy mi miért nem sikerülhet neked, nem más, mint csak kifogás. Saját magad fogod vissza a haladásban és a fejlődésben.
A kifogásokkal pedig az agyad csak egy valótlan képet akar rád erőltetni azért, hogy a komfortzónádon belül tartson, ahol minben "biztonságos".
Ha keresed azt, hogy felismerd, azonosítani tudd a kifogásaid, majd azokon túl is tudj lendülni... akkor ez az epizód neked szól!
Hozd ki magadból mind azt, ami benned van! További motiváló és inspiráló tartalmat találtok még tőlem Tik-Tok-on, YouTube-on és Instagrammon is: @zsofikotelvero / zsofi_kotelvero.
Ha tetszett ez a rész, köszönöm, ha megosztod és megjelölsz Instagram sztoriban. Ha pedig van olyan barátod, aki számára szintén hasznos lehet ez az epizód, akkor bátran oszd meg vele is.
Privát konzultáció keretein belül pedig lehetőséged van velem együtt dolgozni, hogy kihozhasd magadból a legjobb éned, elengedd az elakadásaid, vagy csak szimplán dolgozzunk azon, hogy könnyedén tudj élni. Ha hív téged a coaching folyamat akkor keress bátran és bizalommal bármelyik social media felületen, privát üzenetben.
Kellemes inspirálódást kívánok Neked!
Ölelés,
Zsófi 👐

Ebben az epizódban a célok állításához hozok pár esszenciát azért, hogy valódi sikereket és eredményeket tudj elérni. Lépésről - lépésre haladva ismerheted meg a fontosabb pontokat, amiket követve könnyedén a helyes irányba tudod vinni az életed - pontosan úgy, ahogyan Te igazán szeretnéd azt élni. További motiváló és inspiráló tartalmat találtok még tőlem Tik-Tok-on, YouTube-on és Instagrammon is: @zsofikotelvero / zsofi_kotelvero.
Ha tetszett ez a rész, köszönöm, ha megosztod és megjelölsz Instagram sztoriban. Ha pedig van olyan barátod, aki számára szintén hasznos lehet ez az epizód, akkor bátran oszd meg vele is.
Privát konzultáció keretein belül pedig lehetőséged van velem együtt dolgozni, hogy kihozhasd magadból a legjobb éned, elengedd az elakadásaid, vagy csak szimplán dolgozzunk azon, hogy könnyedén tudj élni. Ha hív téged a coaching folyamat akkor keress bátran és bizalommal bármelyik social media felületen, privát üzenetben.
Kellemes inspirálódást kívánok Neked!
Ölelés,
Zsófi 👐