Sosyal medyada bu kadar yakınken, ilişkilerde neden bu kadar uzak hissediyoruz?

Bu bölümde; telefonların oluşturduğu görünmez mesafeyi, filtreli ilişki algısının bizde bıraktığı izleri ve güven duygusunun ekranlar arasında nasıl sınandığını konuşuyoruz.

Bu bir “telefonu bırak” bölümü değil.
Bu, bağ kurmayı yeniden hatırlama daveti.

Görünmek mi, anlaşılmak mı?

Krizler, her ailenin bir parçasıdır.

Peki zor zamanlarda birbirimizi nasıl koruruz?

Bu bölümde; kriz anlarında sakin kalmayı, iletişimi güçlendirmeyi ve çocukların güven duygusunu desteklemeyi konuştum.

Keyifli dinlemeler :)

"Beni dinliyor ama anlamıyor..."

İlişkilerde en çok yoran şey, duyguların duyulmaması, niyetin görülmemesidir. Bu bölümde, anlaşılmamak hissinin ilişkilerde nasıl uzaklık oluşturduğunu, bu uzaklığın nereden kaynaklandığını ve yeniden bağ kurmak için neler yapılabileceğinden bahsettim.

Anlaşılmak sadece duyulmak değil, hissedilmektir.

Yakınlık yeniden kurulabilir-yeter ki dinlemeye ve anlamaya gönüllü olalım.

Instagram: psk.rukiyekucukkaya

Mail: [email protected]

Ekran mı, Oyun mu?

Çocuklarda ekran kullanımı ne kadar olmalı?

Oyun neden bu kadar önemli?

Bu bölümde ekran süresi, oyunun gelişimdeki rolü ve suçluluk duymadan denge kurma yollarını konuştuk.

Pratik önerilerle sağlıklı dijital denge kurmak mümkün.

Ebeveynlikte tutarlılık, güvenli bağlanmanın anahtarıdır. Bu bölümde, tutarsız davranışların çocuklar üzerindeki etkisini ve daha tutarlı bir ebeveyn olmanın yollarını konuşuyoruz.

Instagram: psk.rukiyekucukkaya

[email protected]

İlişkilerde güven en önemli yapı taşıdır ama onu inşa etmek ve korumak bazen düşündüğümüzden daha zor olabilir.

Peki, güveni nasıl güçlendirebiliriz?

Kırılan güven nasıl onarılır?

Eğer ilişkilerde güvenle ilgili siz de zaman zaman zorlanıyorsanız, bu bölümü kaçırmayın :)

Kardeş ilişkilerinde rekabeti nasıl sevgiye dönüştürebiliriz?

Sağlıklı sınırlar, empati ve güçlü bağlar üzerine konuşuyoruz.

Bu bölümü kaçırmayın :)

Aile içinde sağlıklı sınırlar nasıl oluşturulur?

İlişkilerde saygıyı ve sevgiyi artıran bu önemli konuyu ele aldım. Kendinizi ifade etmenin ve birbirinize daha sağlıklı bir şekilde yaklaşmanın yollarını keşfetmek için bu bölümü dinleyebilirsiniz :)

Partnerinizin sevgi dilini anlamak, ilişkinizi nasıl dönüştürbilir?

Sevgi dilleri üzerine derin bir sohbet bu bölümde sizi bekliyor.

Keyifli dinlemeler :)

İnstagram: psk.rukiye.kucukkaya

Mail: [email protected]

Bu bölümde çocukların psikolojik sağlamlık kazanmasını nasıl destekleyebileceğinizi ele alıyoruz. Zorluklarla baş etme becerisi, duygusal dayanıklılık ve sağlıklı gelişim için etkili yöntemleri öğrenin. Ebeveynler için pratik öneriler ve çocuk psikolojisi üzerine önemli bilgiler bu bölümde sizi bekliyor.