Hypnose zur Tiefenentspannung

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Ergänzend zur Folge 25 hier nun die geführte Hypnose um emotionale Blockaden (z.B. im Wettkampf) abzubauen und aufzulösen.

In dieser Folge sprechen wir über emotionale Blockaden.

So enstehen negative Glaubenssätze und mentale Blockaden.

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Danke und hab nen schicken Tag!

Höre in dieser Folge wie Du deinen Körper dafür nutzen kannst, dein Selbstbewusstsein zu trainieren.

In dieser Folge vermittel ich dir die wissenschaftlichen Hintergünde und Du erhälst eine konkrete Anleitung wie auch du positiven Einfluss auf dich selbst nehmen kannst.

Mit Hilfe der Übung veränderst Du dein Hormonprofil. Glaubst Du nicht?

Na dann höre dir die Folge an, Du wirst überrascht sein. ;)

Viel Freude und Erfolg.

Dein Coach Sascha

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Die Yoga Übung:

https://youtu.be/a6YMaWVbgNc

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Immer mehr Menschen erzählen mir davon, dass sie aufgrund der Corona Pandemie von Ihren Zielen abdriften.

Ihnen Motivation und Umsetzungskraft fehlt.

Ich hoffe Du kannst aus der Folge etwas für dich mitnehmen und ich freue mich sehr über ein Feddback und/ oder einer Bewertung von dir.

Danke dir und liebe Grüße

Sascha Jenzewski 

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Hast Du schoneinmal etwas von Affirmationen oder Autosuggestionen gehört?

Willst Du wissen wie Du dich positiv Selbstbeeinflussen kannst und was Du vielleicht bisher falsch gemacht hast dabei?

Ja, dann höre diese Folge. ;) 

Hinterlasse mir gerne eine Rezension bei Apple Podcast (iTunes) oder schreibe mir deine Meinung zur Folge als Nachricht bei Instagram.

Ich freue mich über dein Feedback.

Hab nen schicken Tag und liebe Grüße

Sascha Jenzewski

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"Du weißt erst ob Du es kannst, wenn Du es versuchst!"

In dieser Folge sprechen wir über den "FLOW".

Was ein Flow ist und wie Du trainieren kannst deine Flowfähigkeit auszubauen erfährst Du in dieser Folge.

Zum Nachlesen findest Du die Übungsanleitung zusätzlich hier:

https://kopfundkörper.de/flow/

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Bleib gesund und fit!

Sascha Jenzewski

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