KörperGefühl Sara Theile

Wenn du unter Migräne leidest, hast du vielleicht schon alles Mögliche ausprobiert, von Medikamenten bis hin zu verschiedenen Therapien, aber die Nebenwirkungen sind oft schlimmer als die Symptome selbst.

Viele meiner Klientinnen haben mir berichtet, dass sie Migräne haben und wir gemeinsam an ihren emotionalen Ursachen gearbeitet haben. Oft haben wir festgestellt, dass emotionale Arbeit und das Einbeziehen des Körpers dazu führen, dass Migräne relativ schnell weniger wird.

Es ist wichtig zu erkennen, dass Migräne nicht nur ein körperliches Symptom ist. Sie kann tief verwurzelte emotionale Ursachen haben. Wenn wir lernen, hinzuschauen und die Verbindung zwischen Körper und Emotionen zu verstehen, können sich viele Symptome, einschließlich Migräne und chronischer Erschöpfung, verändern.

Gesunde Grenzen sind für viele von uns ein unerreichbares Ziel. Vielleicht kennst du das Gefühl, dass es anstrengend ist, Grenzen zu setzen, oder dass du in einer ablehnenden Haltung bist, wenn du versuchst, eine Grenze zu ziehen. Das kann sich anfühlen wie eine offene Tür, durch die alle in dein Herz und deinen Kopf eindringen können, ohne dass du "Stopp" sagen darfst.

Ob du gesunde Grenzen hast oder dich überzeugen musst, Grenzen zu setzten kannst du mit dieser Podcastfolge reflektieren.

Hier kannst du dich für die KörperGefühl Workshop-Tage für 0 € anmelden:

https://saratheile.de/koerpergefuehl-workshop/

Saras Buch „Wenn der Körper erzählt“

https://saratheile.de/buch-wenn-der-koerper-erzaehlt/

==============Medizinischer Disclaimer=============== Die Inhalte des Podcasts dienen Informationszwecken. Die Inhalte ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Beratung. Die HörerInnen tragen die Eigenverantwortung für ihren Körper.

In dieser Folge geht es um die Frage: Warum sind wir erschöpft? Oft denken wir, dass Stress die Hauptursache für unsere Erschöpfung ist. Doch ich möchte dir zeigen, dass es tiefere, emotionale Ursachen gibt, die wir oft übersehen.

Wir neigen dazu, die naheliegendsten Lösungen zu suchen:

• Ernährung umstellen

Doch wenn diese Maßnahmen nicht helfen, könnte es an der Zeit sein, die Ursachen auf einer tieferen Ebene zu betrachten.

Ein zentraler Aspekt unserer Erschöpfung kann mit unseren inneren Kindern zusammenhängen. Viele von uns haben schon alles Mögliche ausprobiert – von Therapien bis hin zu alternativen Heilmethoden – und dennoch bleibt die Erschöpfung bestehen.

Es ist wichtig, die emotionalen Wunden zu erkennen, die aus unserer Kindheit stammen. Oft haben wir gelernt, unsere Gefühle zu unterdrücken oder anzupassen, um Akzeptanz zu finden. Diese unterdrückten Emotionen können sich in Form von körperlichen Symptomen wie Migräne oder Erschöpfung äußern.

Hier kannst du dich für die KörperGefühl Workshop-Tage für 0 € anmelden:

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Saras Buch „Wenn der Körper erzählt“

https://saratheile.de/buch-wenn-der-koerper-erzaehlt/

==============Medizinischer Disclaimer=============== Die Inhalte des Podcasts dienen Informationszwecken. Die Inhalte ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Beratung. Die HörerInnen tragen die Eigenverantwortung für ihren Körper.

• Mithilfe des Buches "Körperspuren" von Bernhard Voss bin ich der Frage nachgegangen: Besteht ein möglicher Zusammenhang zwischen Migräne und verdrängten se+uellen Themen, insbesondere in Bezug auf Schuldgefühle.

• Beckenbodenprobleme, wie Senkungen, Blasenprobleme, Verspannungen und Inkontinenz, können auch Auswirkungen auf den Kopf und den Rücken haben.

• Emotionale Themen, die im Becken festgehalten werden, können sich auf die Beckenboden-Gesundheit auswirken.

• Im Beckenboden-Club gibt es einen Minikurs von mir, der sich mit den emotionalen Aspekten von Beckenproblemen befasst.

Buch „Wenn der Körper erzählt“

https://saratheile.de/buch-wenn-der-koerper-erzaehlt/

==============Medizinischer Disclaimer=============== Die Inhalte des Podcasts dienen Informationszwecken. Die Inhalte ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Beratung. Die HörerInnen tragen die Eigenverantwortung für ihren Körper.

Oft zögern Menschen, den Weg zu einer Therapeutin oder einem Coach zu gehen, und ich glaube, dass die ersten Schritte auf dem Weg zur Heilung alleine getan werden können, jedoch nicht ohne Anleitung.

Ich bin Sara Theile, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Tanzpädagogin und Bindungsberaterin. Bei KörperGefühl begleite ich Menschen mit chronischen Symptomen dabei, die Verbindung zwischen emotionalen Themen, Trauma und körperlichen Symptomen herzustellen und einen Heilungsprozess zu ermöglichen.

Viele Menschen zögern, sich einer Therapie oder einem Kurs anzuschließen, aufgrund von Hindernissen wie mangelndem Vertrauen, Zeitmangel oder finanziellen Bedenken. Oft fühlen sich insbesondere Frauen ausgelaugt, da sie viel für andere tun, aber wenig für sich selbst.

Es ist wichtig, sich Zeit zu nehmen und langsam voranzugehen. Selbst kleine Schritte können einen großen Unterschied machen. Wenn du Zweifel hast, ob du bereit bist, dich einer Therapie oder einem Programm anzuschließen, kannst du mit kleinen Übungen und Selbstreflexion beginnen.

Der KörperGefühl Migräne-Kurs bietet die Möglichkeit, erste Schritte in Richtung Heilung zu machen. Der Kurs umfasst vier Module und ermöglicht es den Teilnehmern, ihre inneren Anteile und Verletzungen zu erkunden, um die Verbindung zwischen emotionalen und körperlichen Symptomen herzustellen.

Zum Kurs:

https://saratheile.de/koerpergefuehl-migraene-kurs/

Oder starte für 0 €

Sofort-Hilfe-Übung für deine Migräne für 0 €:

https://saratheile.de/kostenlos/

Buch „Wenn der Körper erzählt“

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Bei der Behandlung von Migräne auf der emotionalen Ebene ist es wichtig, sowohl tiefe Heilungsprozesse als auch Ressourcenorientierung zu berücksichtigen. Oftmals haben Menschen mit Migräne bereits verschiedene Strategien ausprobiert, um ihre Symptome zu lindern.

Doch nur tiefe Arbeit allein oder nur Ressourcenarbeit reichen oft nicht aus, um den Körper in einen Zustand der Heilung zu bringen.

In meiner KörperGefühl Migräne-Übung geht es darum, den Fokus auf den Körper und die eigenen Ressourcen zu lenken, während gleichzeitig auch die emotionalen Aspekte der Migräne beachtet werden.

Durch das bewusste Wahrnehmen des Körpers und das Lenken des Fokus auf Bereiche, die sich gut anfühlen, kann die Wahrnehmung der Schmerzen verändert und die Symptome erträglicher gemacht werden.

Wenn du Interesse hast, die Migräne-Übung auszuprobieren, kannst du dich für 0 Euro anmelden und die Übung für dich selbst entdecken. Es gibt sowohl eine kurze als auch eine längere Version der Übung, damit du sie ganz individuell an deine Bedürfnisse anpassen kannst.

Sofort-Hilfe-Übung für deine Migräne für 0 €:

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Buch „Wenn der Körper erzählt“

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Als Gast in dieser Folge: Kunst von Irene Hillebrand „Schock“

Um die Figur zu sehen, schau dir diese Folge auf YouTube an:

https://youtu.be/YtJtfcq-74k

Auch ich befinde mich noch auf meinem eigenen Heilungsweg und habe in den letzten Jahren intensiv an der Aufarbeitung meiner eigenen Traumata gearbeitet. Dabei habe ich festgestellt, dass bestimmte Schockmomente in meiner Familie einen starken Einfluss auf mich hatten, auch wenn ich sie zunächst nicht als traumatisch wahrgenommen habe.

Die Aufarbeitung von Schocktrauma in der Familiengeschichte ist ein wichtiger Schritt auf dem Weg zur Heilung.

Indem wir uns behutsam und sensibel mit unseren tief sitzenden Emotionen und Verletzungen auseinandersetzen, können wir den Heilungsprozess in Gang setzen und unserem Körper die Möglichkeit geben, sich zu entfalten und zu heilen. Es lohnt sich, diesem Prozess Zeit und Aufmerksamkeit zu schenken, um ein Leben in emotionaler Freiheit und Stabilität zu erreichen.

Folgenempfehlung: Wenn dein Kopf alles verstanden hat und dein Körper nicht

https://youtu.be/vlHfPpCGLLU

Sofort-Hilfe-Übung für deine Migräne für 0 €:

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Buch „Wenn der Körper erzählt“

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Celia steht für eine ganzheitliche und individuelle Herangehensweise an die Gesundheit von Frauen, die auf körperlicher, emotionaler und spiritueller Ebene wirkt. Ihre Expertise und Erfahrung bieten Frauen die Möglichkeit, ihre Gesundheit auf allen Ebenen zu unterstützen und langfristige Heilung zu erfahren.

Celia erklärt, wie Herzkohärenz bedeutet, dass das Herz im Einklang mit anderen Systemen wie dem Verdauungssystem, dem Immunsystem und dem Hormonsystem arbeitet.

Celia spricht über die Bedeutung der Herzkraft in der Bindungsenergetik und wie sie auf spiritueller Ebene Kontakt zum wahren Wesen und zur Natur aufnehmen kann.

Celia teilt ihre Erfahrungen mit der Arbeit an gynäkologischen Bereichen, Hormonendrüsen und der Gebärmutter.

Celia spricht über die Einbeziehung der Energiezentren und Chakren in Heilbehandlungen und betont, dass die Behandlung immer individuell auf die Bedürfnisse der Patientinnen abgestimmt ist.

Celia teilt eine inspirierende Geschichte über eine Patientin, die trotz der Diagnose einer unfruchtbaren Gebärmutter und wiederholten Fehlgeburten schließlich erfolgreich schwanger wurde und eine Tochter zur Welt brachte.

Mehr über Celia:

Website: www.frauenheilpraxis-hamburg.de

Podcast und Blog Heal & Grow: www.heal-and-grow.de

Buch: https://t1p.de/buch-weibliche-energie 

Instagram: www.instagram.com/frauenheilpraxis_hamburg

Telegram-Kanal: t.me/holisticfemalehealth 

Facebook: https://www.facebook.com/Frauenheilpraxis

Über KörperGefühl by Sara Theile

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Hier kannst du mehr über KörperGefühl erfahren:

https://saratheile.de

Das Lösen von emotionalen Blockaden ist ein Prozess, der Zeit und Geduld erfordert. Für dich allein zu arbeiten kann ein guter Anfang sein, doch manchmal ist es auch hilfreich, professionelle Begleitung in Anspruch zu nehmen. Egal welchen Weg du wählst, sei geduldig mit dir selbst und erkenne, dass Veränderung möglich ist.

In der Folge zeige ich dir wie die ersten Schritte aussehen können, dich deinen emotionalen Blockaden anzunähern.

Wenn du bereit bist, deine emotionalen Blockaden zu lösen und Unterstützung auf deinem Heilungsweg zu erhalten, lade ich dich herzlich ein, den Sommer-Einstieg in mein Gruppenprogramm zu nutzen. Gemeinsam können wir tiefer in deine Blockaden eintauchen und Veränderungen auf einer spürbaren Ebene erleben.

Schnell noch ins Gruppenprogramm und 6 statt 3 Monate erhalten:

https://saratheile.thrivecart.com/gruppenprogramm/

Alle Details zum Gruppenprogramm hier

https://saratheile.de/koerpergefuehl-gruppenprogramm/

Hier geht’s zum Buch „Wenn der Körper erzählt“ von Sara Theile:

https://www.amazon.de/Wenn-K%C3%B6rper-erz%C3%A4hlt-selbstwirksam-erkennen/dp/B0D26BV4J8/ref=sr_1_1?crid=29P981B9GY80E&dib=eyJ2IjoiMSJ9.L1rdLqvPYWmdaDvLJ1WSKfJ31e9YXNYlMj1Wj7QyTHo6ICnTSFHFY_W0w1SB4C2jX3VuJXMCm-DwP97ccHx4I__klW22zvx6rh-SFPXwSNXnlmdjT5Liw8JvalMznoRq-OJIIVEW_NJXaXsJYQexRj5U931lq_pmzbD5f8SZ4kyGWru_JzRJODZtsxGaAy8gIPmlQHRJpWE8uSv_QVpJc6BQM_u8Q3Fz4EV1ggUY1pk.TDoaM0RRHHsurGMAn9bI5tFeKgKBH_6KXi1ASCeZqwg&dib_tag=se&keywords=sara+theile&qid=1714317199&sprefix=sara+th%2Caps%2C90&sr=8-1

Michaela van de Loo ist Psychologin mit eigener Praxis in Bingen spezialisiert auf Trauma (insbesondere Schocktrauma) und arbeitet als Sprecherin für Hörbücher, Werbung, Voiceover und viel mehr.

Nachdem sie mein Buch „Wenn der Körper erzählt“ als Hörbuch eingesprochen hat, sprechen wir in dieser Folge über Hemmungen beim Sprechen und wie das Sprechen das Selbstbewusstsein beeinflussen kann.

Diese Fragen beantwortet Michaela in diese Folge:

0:44 Du bist Sprecherin und Psychologin. Wie bist du dazu gekommen?

3:30 Vor anderen zu sprechen oder auch für sich zu sprechen ist ja für viele Menschen mit Hemmungen verbunden. Hattest du das auch? Wie hat sich das durch die Ausbildung oder Arbeit als Sprecherin entwickelt?

6:54 Wie kann ich meinen Stimmklang beeinflussen?

8:35 Wie würdest du den Zusammenhang zwischen Stimme, Stimmklang und psychischen Problemen bzw. Probleme mit dem Selbstwertgefühl beschreiben?

11:50 Wie hast du deine Stimme in der Sprecherausbildung verändert?

13:50 Hatte deine Arbeit als Sprecherin Einfluss auf dein Selbstbewusstsein?

18:30 Wie kann man mit dir arbeiten, sei es als Sprecherin oder Psychologin?

Hier findest du Michaela:

https://praxis-vandeloo.de/

https://sprecherin-michaela.de/

Zum Hörbuch „Wenn der Körper erzählt – Wie du deine Migräne selbstwirksam lindern und als Tor zu deiner inneren Welt erkennen kannst.“

https://piethenryrecords.de/product/wenn-der-koerper-erzaehlt/

KörperGefühl Webseite:

https://saratheile.de

Sei dabei bei den KörperGefühl Workshop-Tagen.

Ich freue mich auf dich!

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