Podcastfolge: Unsicherheiten - wenn Orientierung fehlt und Entscheidungen schwerfallen
Dauer: Ca. 35 Minuten
Thema: Unsicherheiten verstehen – warum sie entstehen, wie sie sich im Körper zeigen und wie du mit Körperarbeit, Achtsamkeit und ätherischen Ölen wieder mehr Sicherheit in dir finden kannst.
Mit dabei: Verena Schöneberg
Highlights:
Warum Unsicherheiten entstehen und was sie oft wirklich auslösen
Wie sich Unsicherheit körperlich zeigt und mit alten Mustern verknüpft ist
Warum Übergangsphasen unser System besonders fordern
Praktische Strategien zur Beruhigung und Stabilisierung
Atem- und Entspannungsübungen für mehr Sicherheit im Alltag
Ölempfehlungen zur Unterstützung in stressigen und unsicheren Phasen
In dieser Folge vom Körperkompass Podcast sprechen wir darüber, warum Unsicherheit so viele Ebenen in uns berührt – emotional, mental und körperlich. Gemeinsam mit Verena Schöneberg schauen wir darauf, welche Ursachen hinter Unsicherheiten liegen, warum gerade Übergangsphasen so herausfordernd sein können und wie du in solchen Momenten wieder mehr bei dir ankommst.
Du erfährst, wie Körperarbeit, Achtsamkeit und kleine bewusste Übungen dir helfen können, dein Nervensystem zu beruhigen und innere Stabilität aufzubauen. Außerdem geht es um den unterstützenden Einsatz ätherischer Öle, die dich in Zeiten von Stress, Orientierungslosigkeit und Veränderung begleiten können.
Eine Folge für dich, wenn du dich in unsicheren Zeiten oft innerlich unruhig fühlst und dir mehr Halt, Vertrauen und Verbindung zu dir selbst wünschst.
Mehr zu Verena:
Was, wenn Deine Emotionen nicht Dein Problem sind – sondern der Schlüssel?
Verena Schöneberg ist Emotions- und Transformationscoach und Gründerin von re:emotion.
Sie arbeitet mit Menschen, die funktionieren – aber innerlich unter Druck stehen. Mit Führungskräften, die viel Verantwortung tragen. Mit Teams, in denen Spannungen wachsen. Mit Eltern, Jugendlichen und Erwachsenen, die merken: So wie bisher geht es nicht weiter.
Ihr Ansatz ist klar:
Emotionen entstehen in Millisekunden im limbischen System – lange bevor wir bewusst denken. Werden sie nicht verarbeitet, wirken sie weiter. Im Verhalten. In Entscheidungen. In Beziehungen. Im Körper.
Viele Symptome haben eine emotionale Vorgeschichte.
Mit re:emotion arbeitet Verena dort, wo emotionale Muster im Nervensystem gespeichert sind. Nicht an der Oberfläche. Nicht im endlosen Analysieren. Sondern an der Wurzel.
Ihr Ziel ist die bewusste Wiedererlangung emotionaler Handlungskompetenz – damit Menschen nicht mehr reagieren müssen, sondern klar handeln können.
Verena steht für eine neue Form von Emotionskompetenz – klar, wirksam, ohne Drama.
Ihr Ziel ist die bewusste Wiedererlangung der eigenen emotionalen Handlungskompetenz.
✨ Vision: Eine Gesellschaft, in der emotionale Klarheit so selbstverständlich ist wie fachliche Kompetenz.
🚀 Mission: Ich mache Emotionen verständlich – und Veränderung unvermeidlich.
www.re-emotion.de
https://www.instagram.com/verenaschoeneberg/
Mehr von Silvia & ÖLRAUM
Wenn dich die Inhalte dieser Folge bewegen und du tiefer einsteigen möchtest:
Jeden 1. Freitag im Monat findet ein kostenfreier Online-Workshop statt. (Achtung Ausnahme bei Feiertagen!)
📅 08.05. um 19 Uhr – „Was passiert, wenn du dich selbst vergisst“
Impulse aus den Tools von Ölraum (Human Design, Hypnose & ätherische Öle)
Anmeldung auf der Homepage unter „Veranstaltungen“
Kostenfreie Anmeldung für den Workshop :
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