Für Eltern, Lehrer, Erzieher und alle Menschen, die mit Kindern zu tun haben!
Wenn die mentale Ebene Zugriff auf unsere emotionale Ebene hat, macht uns das psychisch gesund! Diese sogenannte Mentalisierung kannst du bei dir selbst üben, um dein inneres Navi für deinen Lebensweg anzuschalten. Du kannst aber auch anderen Menschen, Bezugspersonen, vor allem Kindern dabei helfen, Kontakt zu ihren Gefühlen aufzubauen, um Orientierung im Leben zu gewinnen.

Emotionen sind Regulationssignale, die uns zeigen, ob etwas in uns aus der Balance ist. Wie ein Kompass zeigen sie uns an, in welcher Richtung wir unsere innere Balance wiederfinden können.

Wenn du Kinder hast, kannst du diesen Podcast gerne zusammen mit ihnen hören (oder auch nur die Geschichte ab Minute 8:00)

In meinem Interview mit Marcel sprechen wir darüber, wie man das innere Kind am Leben lässt und wie man sich einen inneren Raum für die eigene Lebensfreude schaffen kann. Außerdem wie er es geschafft hat, von den Drogen loszukommen, die er früher dafür gebraucht hat, um er selbst zu sein und sich nicht für sein Wesen zu schämen. Inzwischen lebt er immer mehr seine Wahrheit, ist aus seinem Hamsterrad ausgestiegen, spielt Handpan und tingelt um die Welt.

Link zu meiner Meditations-CD: https://koerperresilienz.com/produkt/hoerbuch/

Buchtipp: "Der leere Spiegel" https://www.amazon.de/s?k=der+leere+spiegel&sprefix=der+leere%2Caps%2C163&ref=nb_sb_ss_ts-doa-p_1_9

Wer sich an neue Lebens- oder Arbeitssituationen nicht anpassen kann oder will, ist nach den Vorgaben des ICD-10 (Internationales Krankheitsregister) krank! Die Diagnose lautet "Anpassungsstörung".

Bist du krank, weil du dich an etwas nicht anpassen möchtest?

Woran erkennst du, an was du dich anpassen möchtest und an was nicht? Und wann kann Anpassung in´s Ungesunde, in´s Kranke kippen? 

Wie kannst du deinen Körper nutzen, um für dich herauszufinden, wo deine individuelle Anpassungsgrenze verläuft?

Diesen Fragen gehe ich in diesem Podcast nach.

Ich bin´s: Isabel Scholz :-) seit Jahren begleite ich Menschen und Unternehmen durch Höhen und Tiefen. Warum ist mir das Thema Resilienz so wichtig und was spielt der Körper hier für eine Rolle. Schau doch auch mal auf meiner Plattform vorbei!