Moeder worden is geen moment.

Het is een overgang.

In deze podcast ga ik in gesprek met Lotte Bloot, psycholoog, over matrescentie. De vaak onbekende maar allesomvattende periode van het moeder worden. Een overgang die invloed heeft op je lichaam, je identiteit, je emoties, je relaties en de manier waarop je naar de wereld kijkt.

Lotte deelt in deze aflevering haar kennis en inzichten als psycholoog en neemt je mee in wat er mentaal en emotioneel gebeurt wanneer je moeder wordt. Ze maakt zichtbaar wat vaak onzichtbaar blijft en geeft woorden aan gevoelens die veel vrouwen herkennen, maar niet altijd durven uitspreken.

Waar we voor andere levensovergangen veel kennis en begrip hebben, blijft matrescentie in onze maatschappij opvallend onderbelicht. Alsof je na de geboorte van je kind weer snel “de oude” zou moeten zijn. Terwijl er in werkelijkheid zoveel is veranderd.

In deze aflevering bespreken we;

– wat matrescentie is

– waarom deze overgang zo diepgaand en langdurig is

– hoe vrouwen zich hierin alleen of verward kunnen voelen

– en waarom het zo belangrijk is om beter voor moeders en ouders te zorgen

Deze podcast is er voor alle vrouwen die moeder zijn of worden.

Voor ouders in alle vormen.

En voor iedereen die naast hen staat.

Lotte deelt haar kennis ook via haar Instagram pagina (Moederteit). Een fijne plek voor herkenning, verdieping en woorden bij het proces van moeder worden. Zeker de moeite waard om haar te volgen.

Na de bevalling begint er een nieuwe hormonale achtbaan: de kraamtijd.

Maar wat gebeurt er precies in je lijf? En waarom voel je je soms zó overweldigd (of juist euforisch)?

In dit laatste deel van de trilogie vertelt verloskundige & Oersterk coach Klaske over:

🌀 De hormonale schommelingen na de geboorte

💧 Het verband tussen hormonen, kraamtranen en hechting

🍼 De rol van hormonen bij borstvoeding, herstel en je energieniveau

🤱 Deze aflevering is een must-listen voor elke (aanstaande) moeder die wil begrijpen wat er met haar gebeurt in die eerste intense weken.

Wat hebben oxytocine, adrenaline en endorfines met jouw bevalling te maken?

Meer dan je denkt!

In deze aflevering duikt verloskundige én Oersterk coach Klaske in de wereld van de bevallingshormonen. Je ontdekt:

💥 Welke hormonen je bevalling sturen

🧠 Wat stress doet met jouw hormoonhuishouding

💪 Hoe je jouw lichaam kunt ondersteunen voor een krachtige, natuurlijke flow

✨ Of je nu thuis, in het ziekenhuis of met een medische indicatie bevalt – deze aflevering geeft je inzichten waar je écht iets aan hebt.

🎧 Zomer Podcastreeks: Hormonentrilogie!

Hormonen spelen een enorme rol tijdens de zwangerschap, bevalling én kraamtijd. In deze driedelige podcastserie neemt Klaske verloskundige en Oersterk coach je mee in de fascinerende wereld van het vrouwelijke lichaam.

💫 Aflevering 1 is nú online en gaat over de hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap:

Wat gebeurt er allemaal in je lijf? Wat kun je doen om je balans te behouden? En hoe herken je wat jouw lichaam nodig heeft?

Oersterk link:

https://verloskundigenpraktijkwolkom.nl/oersterk/

📌 Binnenkort volgen aflevering 2 (over de bevalling) en 3 (over de kraamtijd) dus blijf luisteren!

We bespreken hoe zij ouders begeleidt bij de zorg voor hun baby, het creëren van een veilige hechting, en praktische tips voor de eerste maanden. Of je nu worstelt met slaappatronen, het huilen van je baby of gewoon meer wilt weten over de ontwikkeling van je baby – deze aflevering biedt waardevolle inzichten en een warm gesprek met Mirjam Boven.

In deze podcast aflevering vertelt verloskundige Lotte alles over kindsbewegingen tijdens de zwangerschap. Ze legt uit wat je kunt verwachten qua bewegingen in je buik, wat als normaal wordt beschouwd en hoe dit verandert naarmate de zwangerschap vordert. Ook bespreekt ze wanneer het belangrijk is om aan de bel te trekken en contact op te nemen met je verloskundige, zodat je zeker weet dat alles goed gaat met je baby. Luister mee om te leren hoe je beter op de signalen van je baby kunt letten en wanneer je actie moet ondernemen!

Ontdek alles over prenatale screening: een onmisbaar onderdeel van je zwangerschapstraject. In Krachtig Bevallen de podcast verteld Antsje, een ervaren echoscopist en verloskundige, je door het proces, helpt ze je bij het maken van de juiste keuzes en deelt ze waardevolle inzichten. Luister nu naar onze podcast en zorg ervoor dat je goed geïnformeerd bent, zodat je de beste beslissingen kunt nemen voor jou en je baby.

Postpartum depressie: een veelvoorkomend maar vaak onbesproken onderwerp. Als kersverse ouder kunnen gevoelens van angst, verdriet of overweldiging optreden na de bevalling. Het is belangrijk om te weten dat je hier niet alleen in bent. Het bespreken van deze gevoelens kan de eerste stap zijn naar hulp en herstel. Wees niet bang om steun te zoeken bij vrienden, familie of een zorgverlener. Samen kunnen we dit aanpakken!

In gesprek met Anja Kroese gynaecoloog, gespecialiseerd in de fertiliteit (vruchtbaarheid). Ze verteld wat er allemaal mogelijk is als zwanger worden niet vanzelf lukt. Ze geeft ook tips over hoe je je vruchtbaarheid kunt vergroten en wat de behandelingen zijn in Nederland als zwanger worden niet lukt.

Je luistert naar een serie waarin 3 mannen aan het woord komen over het aanstaande ouderschap. Deze serie bestaat uit 3 afleveringen waarin de onderwerpen zwangerschap, de bevalling en de kraamtijd aan de orde komen. Drie vrienden die openhartig spreken over hun rol binnen deze onderwerpen en die dicht bij mij staan; Hendrik (mijn man), Jildert (mijn zwager) en René (vriend van mijn vriendin die mij helpt binnen Krachtig Bevallen).

De laatste aflevering gaat over de kraamperiode. Een periode waarin er veel verandert. Ineens ben je vader en ben je mede verantwoordelijk voor een baby. De mannen vertellen over de bijzondere impact in hun leven.