Vi fikk møte Fredrik for ca et år siden! På året som har gått har Fredrik virkelig fått etablert seg som MMA fighter i Oslo. Denne podcasten er full av informasjon for en sulten fighter eller en som syntes fightgamet er spennende.

Hva får deg til å dra til Iran med film og fotoutstyr til millioner av kroner?? Max er eventyrlysen, nysjerrig og ikke redd for å ta i et tak.

Hør den amerikanske fotballspillerens histore om et meget spennende filmprosjekt her.

Link til prosjektet: https://www.dangerousbeautyproject.com/

Link til Max: http://maxemanuelson.com/

Anniken har en master i markedsføring, gjør en kjempejobb på sosial media og gunner på med Cossfit!

Dette er andre gang Anniken er gjest, hun har tidligere slitt med spiseforstyrrelser, noe som vi snakket mye om i under forrige møte, nå for ikke lenge siden deltok hun på sin første Crossfit konkuranse!

Vi snakker om:

Trening

Kroppspress

Komfortsonen

Crossfit

Sosialmedia (hvordan lykkes)

Annikens drømmer og prosjekter

og mye mer!

Litt nytt kosept på gang, "MMA-Date" blir en ny greie som hovedsaklig vil handle om kampsport. Podcasten vil gå sin vanlige gang med gjester i andre kategorier også. I denne MMA-Daten er gjesten Fredrik Høifødt.

Fredrik er en reflektert MMA-fighter med 2-1 record. Han har reist mye iløpet av livet, han følger drømmene sine og begynte å meditere daglig som 17 åring. Denne praten hadde vi seks dager før hans fjerde MMA-kamp i England den 2.3/2019

Vi prater om

-Kampforberedelser

-Vektkutt

-Meditasjon

-Reiser

-Valg/vanskelige avgjørelser for å følge drømmen

Mariann har gitt ut flere bøker, er utdannet PT, rehab trener og coach. Hun har en lenger utdannelse hos Coatchteam i Oslo og jobber online med livsstilsendring og gruppecoaching. Mariann er også gruppe instruktør og har grupper på opptil 150 personer. Om ikke dette var nok kjører også Mariann treningsreiser til varmere strøk flere ganger i året.

Dette er mye av hva vi snakker om på denne episoden og mye mye mer!

Mye inspirasjon og gode tips i denne praten!

Melissa lever og ånder yoga og elsker å reise. Hun slo begge sine passions sammen og organiserer nå yoga retreats over hele verden.

Vi snakker om:

-Yoga livsstil

-Reiser (Melissa har besøkt over 60 land)

-Hvordan motstand og en tøff oppvekst ble drivkraft til å følge drømmen

-Yoga i India

-Hot Yoga

og mye mye mer!

VI på Kraft er stolte av å ha Melissa som yoga lærer hos oss!

I denne episoden får vi en ny prat med Nora Svenningsen!

Nora er en helt rå idrettsutøver! Hun har gått all in på Crossfit

og trener ca 7 timer om dagen.

Vi snakker om de siste Konkurransene hennes fra Canada og USA,

kosthold, trening, rehab, mindset og mye mer :)

Salavat har møtt de fleste i sin vektklasse i Norge, har vunnet nordisk mesterskap, har tre kongepokaler og har vunnet NM hele syv ganger.

I flere år var Salavat Khatuev en del av landslaget i boksing og levde som en toppidrettsutøver. Det var snakk om deltagelse i OL 2016, desverre ble han skadet i 2015, noe som gjorde at han måtte slutte å bokse.

Vi snakker om:

Oppturer

Nedturer

Rivalene

Livet som toppidrettsutøver

Hvordan disiplin i idrett smitter over til hverdagen

Og mye mer!

Dette er andre gang Stefan er gjest! Stefan er full av energi og alltid sulten på livet!Han Deltar på Battle of the beach i larvik 11/8 2018! Lykke til! Han har også flere BJJ turneringer til høsten! Hør om forbredelser, vektkutt, trening, livstil og mye mer i denne episoden!

So you cant build muscle on a plantbaced diet?

Biah came to Norway with 100 Euro in her pocket! Her Story is amazing!

Vegan bodybuilding is growiing as fast as the vegan lifestyle thees days it seems, Biah is here to help us make the trancition ;)

Chek her out on sosial media @biah_quiles